老年人吃绿豆的危害(退休老人如果失偶了)
资讯
2023-11-12
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1. 老年人吃绿豆的危害,退休老人如果失偶了?
退休老人如果失偶了,每月四五千元退休金,得看你们当地的消费水平。
你肯定是一个男同志吧,在你没有失偶的时候,肯定是不干家务的人,饭来张口,衣来伸手的人,现在留下你一个人难了,生活不能自理了。
不知道你现在生活在几线城市,如果一二线城市肯定不行,十八线城市的话,住家保姆还是算了,价格至少四五千块钱,请保姆不实现。
你失偶了想雇保姆,一是感觉自己孤独,二是就是为了照顾你的衣食住行,解决你的生活,花1500块钱是比较难的。
如果你身体状况良好,可以考虑找一个钟点工,以小时计费,帮你做做饭,洗洗衣裳是可行的;有的力所能及的活,还是要学会自己干。
即使找个钟点工,你要对人大方点,作为老人不要扣扣索索,我觉得还是可以的。
我觉得你在身体力行的情况下,有儿女的,在不在身边,如果在身边等他们有空的时候来看看你,排解一下你的孤独,当然还是要靠自己来照顾自己,花钱请保姆只能管你的饭,洗你的衣,精神层面完全靠自己调节,靠谁都不如靠自己。
另外你也可以找几个志同道合的朋友,可以培养几个爱好,早晨可以锻炼身体,下午晚上也可以去附近的公园广场和退休的老同志一起娱乐,晚年的生活一定可以过的很滋润。
年龄大了不建议去外面的食堂,或者街上用餐,每天外出用餐花费很高,也不一定合胃口。出去吃根本是不现实的,外面的饭也不符合老年人的胃口,而且价格比在家做饭高太多。
如果你的身体不好,建议去找一个养老院,现在的养老院价格都比较高,以兰州为例,我们这里有一个公办养老院,可以自理的,最少收费1890元,这是明码标价的必须要缴纳的费用,还有一些隐形费用,如果你身体不好,还要花更多的钱,看病、买药、日常用品、衣服、人情、水果这些都要自己花钱。
如果身体不好养老院的收费就更高,所以一定要保养好自己的身体。
图文均为原创,我是一抹笑阑珊,感谢您的阅读!
2. 老祖宗的哪些禁忌让你引以为戒?
1、女人卫生巾不能借,即使借了也要立即还,否则会影响姨妈的量。
2、婆婆不能睡儿媳妇的床。
3、本命年不能结婚。
4、每个月的初一、十五不能带着小宝宝出远门。
5、女人来例假时不能碰香火。
6、天黑后回家不能直接带上门,要转过身去把门关好。
7、结婚时,新娘新郎进门时不能回头看。
8、长时间外出回家时,先对着门敲三下再进门。
9、走夜路时不能唱歌,不要吹口哨,不要回头看。
10、男戴观音女戴佛,不要搞反了。
11、噩梦惊醒的时候,对着枕头吹三下,把枕头翻过来再睡。
12、路上捡到的钱不能留,要立刻花掉
13、晚上不能照镜子、梳头发、扫地。
14、半夜有人叫你的名字,不能回应,也不要随便叫别人的名字。15、房间里的镜子不能正对着床。16、正月初一不能洗头、洗澡、不能扫地。17、在屋内不能打伞,特别是黑色和白色的伞。18、十字路口不能捡东西,更不能把东西带回家。19、家里发现的蛇不能打,只能赶出去。20、照片不能用火烧,更不能随便扔。21、没结婚的人不能抬棺材,不管年龄多大。22、不要床铺黑色(白色)床单,你却穿红睡衣躺在上面。23、长时间不睡人的床,再用时,要换个位置,驱除邪气。24、上床后,拖鞋要朝外摆,不可以鞋尖朝床放。25、婴儿百天前最好晚上不要抱出去。26、正月不能剃头,对孩子的舅舅不吉利。27、流产三个月内的女子不能去参加别人的婚礼,更不能坐新人的床,不吉利。28、请人吃饭不可以5个或7个菜,6个或8个菜最吉利。29、孕妇不参加婚礼或葬礼,也不要坐在别人的床。30、送礼送什么都好,但不要送钟,尤其是家里有老人的人。31、夫妻回娘家,同床睡,不能同房,对娘家不好。32、女人生完孩子,不满一个月不能去别人家,那样对别人不吉利!33、三岁以下孩子的衣服,天黑之前一定要及时收回,要不然穿了以后对小孩不好。34、晚上不能吹口哨,容易招来别的东西!35、刚结婚的家里,三年之内不能随意搬动家具。36、三岁以下的孩子不能跟着去上坟。37、红笔不能写名字,不能用红色笔圈起名字。38、房间号码不能有4,住酒店,买房不选有4的房间。39、家里碗突然碎了,当天不要出门。40、开车不要尾随出殡车,更不要混进出殡车车队里。41、帮别人盛饭的时候,舀米饭要舀双数,不能舀一勺或者三勺。42、有家人去世,没出头七之前,不能去别人家串门。43、自建房的墙角,不能对着邻居的大门。44、妇女的内衣内裤,不要晾在外边过夜,天黑之前就要收回家。45、看到蛇脱皮,寓意不好,你要立刻把自己的衣服也脱掉,要比蛇脱皮脱得更快。46、家中办了丧事,三年之内不能贴对联,一年之内不能办喜事。47、晚上参加完葬礼,千万别直接回家,去人多的地方先走一走。48、吃饭的时候,不能把筷子直接竖插在饭碗中间。49、没有儿子的不能帮新人缝被子,结婚那天也不能帮忙迎贵客。50、寡妇不要大早晨和出门做生意的人打招呼。51、结婚时孕妇要避开,不能迎新人。白事时,孕妇不能见过世的人。52、家人去世的衣服只能烧自己的,别人送的一定要挑出来。53、全家或者个人照相时切忌和钟表同框,否则家里可能会有不吉利的事情。54、结婚当天新郎官和新娘子的衣服要并排,不能压到,不然婚后争吵多!55、晚上做了恶梦,早上刚起床不要说出来,等吃完饭太阳升起了再说。56、离了婚的人不能进新人的新房,更不能坐新人的床。57、晚上走夜路,如果是山路,不走外面走里面,如果小路靠近水塘,不看水面看前方。58、直系亲属过世的前七天,不能伤害任何会飞的动物,比如蝴蝶、飞蛾、苍蝇、蚊子等。59、人这一辈子不能经常算命,命这东西会越算越薄。60、不能欠死人的钱,债主如果离世,不管你有多困难,最好七天内把钱还了。61、地上的纸钱不能踩,更不能捡。62、亲人之间不要比手大手小。63、一年之内,儿子结婚,女儿不要出嫁;女儿出嫁,儿子不要结婚。64、属鸡和属狗的人不要结婚,两个属虎的人也尽量别结婚。65、买房不买18楼,就算再便宜也不要买。66、清明节不能早晨和黄昏后去上坟!67、婚礼那天,新婚夫妇进出家门时,不能脚踏门槛,大忌!68、大年初一早上,要早起,而且不能叫人起床。69、尽量不穿二手衣服,以免得了不好的病。70、出嫁女子正月初一、七月十四、八月十五这三天不可回娘家!71、婴幼儿不要走夜路,实在避免不了就把头盖上。72、有白事路过自家门口时,要朝他们走过的方向泼一盆水。73、不能从小孩的头上迈过去,否则小孩个子长不高。74、男人不找大一岁的女人做妻子。俗话说:男大一,抱金鸡;女大一,不是妻。75、不要用嘴去吹灭寺庙的蜡烛。76、不要在院子里种植桑树和槐树。当然,每个地方有每个地方的习俗,虽说很多都是陋习,但俗话说宁可信其有,不可信其无,对于一些事我们还是保持敬畏之心吧!以上就是我的一些观点,如果对你有用,欢迎点赞评论转发。如果你有其他观点,也欢迎你在评论区留言讨论!3. 得了脑梗的老人平时多吃什么好?
平时多吃低盐,低脂肪,新鲜水果蔬菜。不吃油腻油炸鱼,肉和动物肝脏。多食牛奶,荞麦,黑芝麻,大枣,山楂,黑木耳。食疗偏一方:芹菜15克,木耳克干品泡一会,洗净切碎,米1两,煮粥每日分两次服食。二方:荷叶切碎煎汤取出叶,加米1两煮粥日两次分食。三方:红薯半斤洗净连皮切大粒,绿豆15克(先煮)加米一起煮粥食。四方:鲜山楂去核15枚,冰糖适量煮熟后加怀山(粉也可)15克再煮一会。每天2次食。任选一方。五方:醋蛋每天一只饭后食以前发表过。定时到医院检查。希望帮到你。谢谢邀请祝你父亲早日康复!
4. 为什么绿豆放在米饭里煮不熟?
绿豆放在米饭煮不熟的原因是绿豆和大米比较大米容易熟而绿豆有外皮包裹不易煮熟,要想煮绿豆米饭,可以先将绿豆用清水发泡1-2小时,然后再同大米一块煮,这样就可以煮熟了,三伏天要到了,煮上一锅香喷喷绿豆饭,消署又有食欲,也可加红豆饭豆绿豆大米同煮,老人小孩都喜欢吃。
5. 问大家一下你们家里有没有出现过这种情况?
不必纠结啦,这是因为他们从艰苦的岁月过来的人,过惯了苦日子,舍不得浪费。他们根本就不会考虑吃剩菜剩饭的后果,即使你告诉了他,但是他们的观念没转变,不会听的。除非他们能亲自体验到吃剩菜剩饭造成的严重后果,他们才会真正的幡然醒悟,不再吃剩菜剩饭。他们总是存在侥幸心理,觉得食物没坏,吃了心安,不吃罪过。
做儿女的对这类的事情处理不好,还可能引发家庭矛盾。我的一个闺蜜的妈妈,就是一位勤劳节俭的老太太。闺蜜把旧毛巾扔进了垃圾桶,她妈妈看到了,不声不响地捡出来,继续用。闺蜜看到后很生气,批评妈妈不讲卫生。妈妈也生气啦,嫌女儿浪费。最后妈妈一气之下,不在女儿家住了。闺蜜好言相劝,向妈妈承认错误,妈妈才回来。人老了,都有一股子执拗劲,不要和他们较真,“难得糊涂”是处理家庭矛盾的法宝。你只需要在吃东西时仔细点就可以啦!
像我们这样的人,就没有你们的福气,我们每天工作,还要回家做好饭端给老人吃,不管自己多累,一定得先照顾好老人。和我们这样的苦逼比一比,你的怨气就会少多了吧!
6. 为什么有些人老了会越来越固执?
年纪大了越来越固执,有4个原因。
很多人,把年龄等同于见识。很多老人会说,“我吃的盐,比你走的路还多。”过去那些年,他们的经验是好用的,比如用尿布养育孩子,要一老本神的工作……这些搁到今天,就有些过时了。没有谁好谁坏,只有时代变化得太快。
父母辈无法感受到,我们被加速2倍以上的成长和压力。
固执背后,是对价值的渴望。老人们的坚持,是想证明自己还有价值,对年轻人有帮助。比如,老妈总觉得你差条秋裤。从长远来看,他们说的是对的。很多病痛都是年轻时累积下来的,他们走过这样的路,不想我们也重蹈覆辙。
这个时候,我们首先要感谢他们,然后再根据实际情况做调和。
连死都不怕了,还怕坚持对。有一种人,“我这辈子就这么活的,怎么了?”那些被称为“坏人变老”的老人们,大多属于这一类。他们原本就不是什么善类,而且又有“尊老爱幼”加持,更加有恃无恐。
这类人,是说不通的,等到撞到南墙,他们会自己回来,或者一辈子都回不来。
越活胆子越小,世界萎缩了。他们的固执,很多时候是因为不安全。比如,很多老人不用智能机,说看着别人用,也学不明白。他们怕与这个世界脱节,但进入到新的领域,又因学习能力、记性等下降而害怕失败,导致与年轻人更加梳理。然后,就形成一个恶性循环。
对于这样的老人,我们要做的是,多关心他们,多陪伴他们,耐心的教授他们新东西的使用方法。一旦建立起信心,他们的情绪会更乐观,人也会更健康。
7. 有什么好处和坏处?
谢谢提问,我是注册营养师于仁文,我来回答!上个月写过绿豆汤到底怎么熬制才对,什么样的绿豆汤营养最好。其实,每天都喝绿豆汤也太夸张了。吃绿豆总体来说对身体比较好,但需要看您的膳食结构和绿豆的摄入量。
1️⃣翠绿色的绿豆汤最好
绿豆最好用不锈钢锅、玻璃锅或者砂锅熬制,首选纯净水;如果用自来水则需要先放一片柠檬煮开;绿豆放入之后煮开5分钟之内关火,舀出翠绿色的绿豆汤之后的绿豆可以用于熬粥或者煲汤。
2️⃣夏天喝绿豆汤与冬天喝绿豆粥的问题
很多人都知道夏天天热应该喝绿豆汤,可以祛暑降温;其实,冬天也照样可以吃绿豆,比如经常吃牛羊肉、辛辣食物的人可以喝绿豆粥,除了可以寒热均衡,也可以增加膳食纤维和豆类甾醇摄入量,补充丰富的B族维生素,促进胆固醇和脂肪的代谢,避免上火。
3️⃣绿豆适合什么人,不适合什么人?
绿豆比较适合便秘、高血压、高血脂、高血糖和肥胖的人食用,但是不太适合严重胃溃疡、萎缩性胃炎等消化不良胃病的患者和正在吃中药的患者。
总结:
绿豆四季都可以吃,除了要适应季节,还需要搭配适宜的食物,吃什么食物最关键在于均衡,寒热均衡、粗细均衡、荤素均衡、干稀均衡......
欢迎大家点击【关注】我的悟空问答,您有营养或饮食的问题可以随时提问!
本文图片来自于网络,在此向图片作者表示感谢!
本文作者:
于仁文 三甲医院营养师
中国营养学会全国首批注册营养师
“9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师
吴阶平医学基金会营养学部家庭膳食营养学组副主任委员
中国老年学和老年学会营养食品分会委员
中国首届孕期膳食营养与月子餐大赛一等奖和特等奖获得者
本站涵盖的内容、图片、视频等数据系网络收集,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请联系我们删除!联系邮箱:ynstorm@foxmail.com 谢谢支持!
1. 老年人吃绿豆的危害,退休老人如果失偶了?
退休老人如果失偶了,每月四五千元退休金,得看你们当地的消费水平。
你肯定是一个男同志吧,在你没有失偶的时候,肯定是不干家务的人,饭来张口,衣来伸手的人,现在留下你一个人难了,生活不能自理了。
不知道你现在生活在几线城市,如果一二线城市肯定不行,十八线城市的话,住家保姆还是算了,价格至少四五千块钱,请保姆不实现。
你失偶了想雇保姆,一是感觉自己孤独,二是就是为了照顾你的衣食住行,解决你的生活,花1500块钱是比较难的。
如果你身体状况良好,可以考虑找一个钟点工,以小时计费,帮你做做饭,洗洗衣裳是可行的;有的力所能及的活,还是要学会自己干。
即使找个钟点工,你要对人大方点,作为老人不要扣扣索索,我觉得还是可以的。
我觉得你在身体力行的情况下,有儿女的,在不在身边,如果在身边等他们有空的时候来看看你,排解一下你的孤独,当然还是要靠自己来照顾自己,花钱请保姆只能管你的饭,洗你的衣,精神层面完全靠自己调节,靠谁都不如靠自己。
另外你也可以找几个志同道合的朋友,可以培养几个爱好,早晨可以锻炼身体,下午晚上也可以去附近的公园广场和退休的老同志一起娱乐,晚年的生活一定可以过的很滋润。
年龄大了不建议去外面的食堂,或者街上用餐,每天外出用餐花费很高,也不一定合胃口。出去吃根本是不现实的,外面的饭也不符合老年人的胃口,而且价格比在家做饭高太多。
如果你的身体不好,建议去找一个养老院,现在的养老院价格都比较高,以兰州为例,我们这里有一个公办养老院,可以自理的,最少收费1890元,这是明码标价的必须要缴纳的费用,还有一些隐形费用,如果你身体不好,还要花更多的钱,看病、买药、日常用品、衣服、人情、水果这些都要自己花钱。
如果身体不好养老院的收费就更高,所以一定要保养好自己的身体。
图文均为原创,我是一抹笑阑珊,感谢您的阅读!
2. 老祖宗的哪些禁忌让你引以为戒?
1、女人卫生巾不能借,即使借了也要立即还,否则会影响姨妈的量。
2、婆婆不能睡儿媳妇的床。
3、本命年不能结婚。
4、每个月的初一、十五不能带着小宝宝出远门。
5、女人来例假时不能碰香火。
6、天黑后回家不能直接带上门,要转过身去把门关好。
7、结婚时,新娘新郎进门时不能回头看。
8、长时间外出回家时,先对着门敲三下再进门。
9、走夜路时不能唱歌,不要吹口哨,不要回头看。
10、男戴观音女戴佛,不要搞反了。
11、噩梦惊醒的时候,对着枕头吹三下,把枕头翻过来再睡。
12、路上捡到的钱不能留,要立刻花掉
13、晚上不能照镜子、梳头发、扫地。
14、半夜有人叫你的名字,不能回应,也不要随便叫别人的名字。15、房间里的镜子不能正对着床。16、正月初一不能洗头、洗澡、不能扫地。17、在屋内不能打伞,特别是黑色和白色的伞。18、十字路口不能捡东西,更不能把东西带回家。19、家里发现的蛇不能打,只能赶出去。20、照片不能用火烧,更不能随便扔。21、没结婚的人不能抬棺材,不管年龄多大。22、不要床铺黑色(白色)床单,你却穿红睡衣躺在上面。23、长时间不睡人的床,再用时,要换个位置,驱除邪气。24、上床后,拖鞋要朝外摆,不可以鞋尖朝床放。25、婴儿百天前最好晚上不要抱出去。26、正月不能剃头,对孩子的舅舅不吉利。27、流产三个月内的女子不能去参加别人的婚礼,更不能坐新人的床,不吉利。28、请人吃饭不可以5个或7个菜,6个或8个菜最吉利。29、孕妇不参加婚礼或葬礼,也不要坐在别人的床。30、送礼送什么都好,但不要送钟,尤其是家里有老人的人。31、夫妻回娘家,同床睡,不能同房,对娘家不好。32、女人生完孩子,不满一个月不能去别人家,那样对别人不吉利!33、三岁以下孩子的衣服,天黑之前一定要及时收回,要不然穿了以后对小孩不好。34、晚上不能吹口哨,容易招来别的东西!35、刚结婚的家里,三年之内不能随意搬动家具。36、三岁以下的孩子不能跟着去上坟。37、红笔不能写名字,不能用红色笔圈起名字。38、房间号码不能有4,住酒店,买房不选有4的房间。39、家里碗突然碎了,当天不要出门。40、开车不要尾随出殡车,更不要混进出殡车车队里。41、帮别人盛饭的时候,舀米饭要舀双数,不能舀一勺或者三勺。42、有家人去世,没出头七之前,不能去别人家串门。43、自建房的墙角,不能对着邻居的大门。44、妇女的内衣内裤,不要晾在外边过夜,天黑之前就要收回家。45、看到蛇脱皮,寓意不好,你要立刻把自己的衣服也脱掉,要比蛇脱皮脱得更快。46、家中办了丧事,三年之内不能贴对联,一年之内不能办喜事。47、晚上参加完葬礼,千万别直接回家,去人多的地方先走一走。48、吃饭的时候,不能把筷子直接竖插在饭碗中间。49、没有儿子的不能帮新人缝被子,结婚那天也不能帮忙迎贵客。50、寡妇不要大早晨和出门做生意的人打招呼。51、结婚时孕妇要避开,不能迎新人。白事时,孕妇不能见过世的人。52、家人去世的衣服只能烧自己的,别人送的一定要挑出来。53、全家或者个人照相时切忌和钟表同框,否则家里可能会有不吉利的事情。54、结婚当天新郎官和新娘子的衣服要并排,不能压到,不然婚后争吵多!55、晚上做了恶梦,早上刚起床不要说出来,等吃完饭太阳升起了再说。56、离了婚的人不能进新人的新房,更不能坐新人的床。57、晚上走夜路,如果是山路,不走外面走里面,如果小路靠近水塘,不看水面看前方。58、直系亲属过世的前七天,不能伤害任何会飞的动物,比如蝴蝶、飞蛾、苍蝇、蚊子等。59、人这一辈子不能经常算命,命这东西会越算越薄。60、不能欠死人的钱,债主如果离世,不管你有多困难,最好七天内把钱还了。61、地上的纸钱不能踩,更不能捡。62、亲人之间不要比手大手小。63、一年之内,儿子结婚,女儿不要出嫁;女儿出嫁,儿子不要结婚。64、属鸡和属狗的人不要结婚,两个属虎的人也尽量别结婚。65、买房不买18楼,就算再便宜也不要买。66、清明节不能早晨和黄昏后去上坟!67、婚礼那天,新婚夫妇进出家门时,不能脚踏门槛,大忌!68、大年初一早上,要早起,而且不能叫人起床。69、尽量不穿二手衣服,以免得了不好的病。70、出嫁女子正月初一、七月十四、八月十五这三天不可回娘家!71、婴幼儿不要走夜路,实在避免不了就把头盖上。72、有白事路过自家门口时,要朝他们走过的方向泼一盆水。73、不能从小孩的头上迈过去,否则小孩个子长不高。74、男人不找大一岁的女人做妻子。俗话说:男大一,抱金鸡;女大一,不是妻。75、不要用嘴去吹灭寺庙的蜡烛。76、不要在院子里种植桑树和槐树。当然,每个地方有每个地方的习俗,虽说很多都是陋习,但俗话说宁可信其有,不可信其无,对于一些事我们还是保持敬畏之心吧!以上就是我的一些观点,如果对你有用,欢迎点赞评论转发。如果你有其他观点,也欢迎你在评论区留言讨论!3. 得了脑梗的老人平时多吃什么好?
平时多吃低盐,低脂肪,新鲜水果蔬菜。不吃油腻油炸鱼,肉和动物肝脏。多食牛奶,荞麦,黑芝麻,大枣,山楂,黑木耳。食疗偏一方:芹菜15克,木耳克干品泡一会,洗净切碎,米1两,煮粥每日分两次服食。二方:荷叶切碎煎汤取出叶,加米1两煮粥日两次分食。三方:红薯半斤洗净连皮切大粒,绿豆15克(先煮)加米一起煮粥食。四方:鲜山楂去核15枚,冰糖适量煮熟后加怀山(粉也可)15克再煮一会。每天2次食。任选一方。五方:醋蛋每天一只饭后食以前发表过。定时到医院检查。希望帮到你。谢谢邀请祝你父亲早日康复!
4. 为什么绿豆放在米饭里煮不熟?
绿豆放在米饭煮不熟的原因是绿豆和大米比较大米容易熟而绿豆有外皮包裹不易煮熟,要想煮绿豆米饭,可以先将绿豆用清水发泡1-2小时,然后再同大米一块煮,这样就可以煮熟了,三伏天要到了,煮上一锅香喷喷绿豆饭,消署又有食欲,也可加红豆饭豆绿豆大米同煮,老人小孩都喜欢吃。
5. 问大家一下你们家里有没有出现过这种情况?
不必纠结啦,这是因为他们从艰苦的岁月过来的人,过惯了苦日子,舍不得浪费。他们根本就不会考虑吃剩菜剩饭的后果,即使你告诉了他,但是他们的观念没转变,不会听的。除非他们能亲自体验到吃剩菜剩饭造成的严重后果,他们才会真正的幡然醒悟,不再吃剩菜剩饭。他们总是存在侥幸心理,觉得食物没坏,吃了心安,不吃罪过。
做儿女的对这类的事情处理不好,还可能引发家庭矛盾。我的一个闺蜜的妈妈,就是一位勤劳节俭的老太太。闺蜜把旧毛巾扔进了垃圾桶,她妈妈看到了,不声不响地捡出来,继续用。闺蜜看到后很生气,批评妈妈不讲卫生。妈妈也生气啦,嫌女儿浪费。最后妈妈一气之下,不在女儿家住了。闺蜜好言相劝,向妈妈承认错误,妈妈才回来。人老了,都有一股子执拗劲,不要和他们较真,“难得糊涂”是处理家庭矛盾的法宝。你只需要在吃东西时仔细点就可以啦!
像我们这样的人,就没有你们的福气,我们每天工作,还要回家做好饭端给老人吃,不管自己多累,一定得先照顾好老人。和我们这样的苦逼比一比,你的怨气就会少多了吧!
6. 为什么有些人老了会越来越固执?
年纪大了越来越固执,有4个原因。
很多人,把年龄等同于见识。很多老人会说,“我吃的盐,比你走的路还多。”过去那些年,他们的经验是好用的,比如用尿布养育孩子,要一老本神的工作……这些搁到今天,就有些过时了。没有谁好谁坏,只有时代变化得太快。
父母辈无法感受到,我们被加速2倍以上的成长和压力。
固执背后,是对价值的渴望。老人们的坚持,是想证明自己还有价值,对年轻人有帮助。比如,老妈总觉得你差条秋裤。从长远来看,他们说的是对的。很多病痛都是年轻时累积下来的,他们走过这样的路,不想我们也重蹈覆辙。
这个时候,我们首先要感谢他们,然后再根据实际情况做调和。
连死都不怕了,还怕坚持对。有一种人,“我这辈子就这么活的,怎么了?”那些被称为“坏人变老”的老人们,大多属于这一类。他们原本就不是什么善类,而且又有“尊老爱幼”加持,更加有恃无恐。
这类人,是说不通的,等到撞到南墙,他们会自己回来,或者一辈子都回不来。
越活胆子越小,世界萎缩了。他们的固执,很多时候是因为不安全。比如,很多老人不用智能机,说看着别人用,也学不明白。他们怕与这个世界脱节,但进入到新的领域,又因学习能力、记性等下降而害怕失败,导致与年轻人更加梳理。然后,就形成一个恶性循环。
对于这样的老人,我们要做的是,多关心他们,多陪伴他们,耐心的教授他们新东西的使用方法。一旦建立起信心,他们的情绪会更乐观,人也会更健康。
7. 有什么好处和坏处?
谢谢提问,我是注册营养师于仁文,我来回答!上个月写过绿豆汤到底怎么熬制才对,什么样的绿豆汤营养最好。其实,每天都喝绿豆汤也太夸张了。吃绿豆总体来说对身体比较好,但需要看您的膳食结构和绿豆的摄入量。
1️⃣翠绿色的绿豆汤最好
绿豆最好用不锈钢锅、玻璃锅或者砂锅熬制,首选纯净水;如果用自来水则需要先放一片柠檬煮开;绿豆放入之后煮开5分钟之内关火,舀出翠绿色的绿豆汤之后的绿豆可以用于熬粥或者煲汤。
2️⃣夏天喝绿豆汤与冬天喝绿豆粥的问题
很多人都知道夏天天热应该喝绿豆汤,可以祛暑降温;其实,冬天也照样可以吃绿豆,比如经常吃牛羊肉、辛辣食物的人可以喝绿豆粥,除了可以寒热均衡,也可以增加膳食纤维和豆类甾醇摄入量,补充丰富的B族维生素,促进胆固醇和脂肪的代谢,避免上火。
3️⃣绿豆适合什么人,不适合什么人?
绿豆比较适合便秘、高血压、高血脂、高血糖和肥胖的人食用,但是不太适合严重胃溃疡、萎缩性胃炎等消化不良胃病的患者和正在吃中药的患者。
总结:
绿豆四季都可以吃,除了要适应季节,还需要搭配适宜的食物,吃什么食物最关键在于均衡,寒热均衡、粗细均衡、荤素均衡、干稀均衡......
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于仁文 三甲医院营养师
中国营养学会全国首批注册营养师
“9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师
吴阶平医学基金会营养学部家庭膳食营养学组副主任委员
中国老年学和老年学会营养食品分会委员
中国首届孕期膳食营养与月子餐大赛一等奖和特等奖获得者
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