如何改变自己(最近工作量多)
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2023-11-28
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1. 如何改变自己,最近工作量多?
感谢邀请。
客户的要求难以捉摸,工作的头绪越来越多,领导催单火上浇油……感觉自己就像炮仗,内心火爆、一点就着!不管职场小白,还是老鸟,总会经历这样一个阶段:应付工作焦头烂额,心理憔悴随时垮掉。
怎么办?
一、分清缓急,合理安排不同任务优先级。古人云“事有先后,用有缓急”。做事也是一样,作为一名职场人,分清事情的轻重缓急,不但做起事来井井有条,完成后的效果也是不同凡响。
有一个流传甚广的试验故事:
面前有大石子、小石子、沙子三堆材料和一个罐子,怎样装才能装得最多?经过试验,先装大的鹅卵石,然后再装小一点的石子,最后再装沙子,这样装出来最满。反之,如果先装沙子或者小石子,装满了可能就再也装不下大石子了。职场也是一样,决定好作事情的轻重缓急,是为了让自己找到更多时间去完成最为紧要的事情,是提升工作效率的第一步。那么如何区分事情的轻重缓急呢?建议可以采取四象限法:以“重要、不重要”为横向坐标,以“紧迫、不紧迫”为纵向坐标,建立一个坐标系,将各种任务可为:
第一象限:重要且紧迫
第二象限:不重要且紧迫
第三象限:不重要且不紧迫
第四象限:重要且不紧迫
1、重要且紧迫的任务要加快完成速度。
最好的员工总是把目光聚集在第一象限(重要而紧迫)。这类任务往往对实现公司目标贡献较大,理应获得优先处理。比如,修改合同、修改议案、拟制讲话材料等等。
2、不重要且紧迫的任务要按时完成。
这类任务一般都有截止时间,而且相对容易完成。在完成重要且紧迫的任务之后或间隙,完全可以应付得来。比如,体制内各个单位要求的汇总报表等等。
3、不重要且不紧迫的任务要控制速度。
最差的员工常常做不重要也最不紧迫的事(第三象限)。这类任务对实现公司目标越无意义,越不重要,它们越应延后处理。同时,控制这类任务的速度也是控制自己的时间成本。
4、重要且不紧迫的任务要尽快完成。
虽然不紧迫但是对实现目标比较重要,应该安排足够多的时间,甚至比重要且紧迫(第一象限)更多的时间去完成。这类工作往往也需要耗费更多的精力和时间,比如改进营运方式的方案、长远目标的规划,甚至个人的身体检查等等。同时,这类任务往往因其不紧迫而被那些“必须”做的事(诸如不停的电话、需要马上完成的报表)无限期地延迟,但其实却是收效、成功很大的任务。
彼得·德鲁克说过,“最没有效率的人就是那些以最高的效率做最没用的事的人。”控制完成速度,首先要明确分清楚“重要的事”与“紧迫的事”,“把第一位的事放在第一位”(Put the First on First)。合理安排任务速度,争取充裕的时间去执行最重要的任务,避免低价值活动,这也是卓越工作方法的精髓之一。
二、学会示弱,争取更多支持和帮助。一位导师曾说:“做人不应该示强,而应该示弱,这才是最高的做人境界”。或许,你可以很强,但是你也要再适当的时候隐藏自己的光芒,向众人示弱。人人都有同情弱者的天性,只有激发领导、同事的同情,唤醒对方的恻隐之心,使对方在感情上与你靠近,才能产生共鸣,才能减愿意或主动帮助你完成任务、分担或减轻你的压力。
有一位大学生,在应聘第一份工作的时候,当招聘方让他做自我介绍的时候,他明确地指出了自己工作经验尚还不足。在有些人看来,这也许是一处败笔。然而,意想不到的是,招聘单位反而录取了他。因为招聘方认为,现在有很多的年轻人都喜欢好高骛远,而且还自大。但是,家强实事求是地说出了自己的缺点,恰恰是真实守信的表现。而且这种人正是公司着重培养的对象,因为这是一种难能可贵、必不可少的素质。
古语道“天下之至柔,驰骋天下之志坚”。在干活的时候,偶尔的示弱并不会被领导、同事当成无能的表现,相反,示弱才是最坚强的表现。特别是在你希望得到别人帮助的时候,更应该试着去低头,主动向别人展示自己的弱点,这样才能来拉近和大家的距离。
三、学会偷懒,提高工作效率。日本畅销作家千田琢哉《你不知道绝对会后悔的100句话》,其中一句是这样的:
学会偷懒的精髓,才是能干的证据:工作经验不足时,难免分不清工作的轻重。工作能力差的人,做所有事情的太投入,他们随时绷紧神经,全力以赴,到了紧要关头,却已经精疲力尽,无法发挥集中力。学会偷懒,不是让你耍小聪明,上班时间去厕所蹲半个小时,上课时间在宿舍睡觉打游戏。学会偷懒是:为了有更多时间可以偷懒,让自己变得有能力用最短的时间做更多的事情。
那么,怎么才能学会偷懒呢?
1、首先,你要有“偷懒”的想法。
我所从事的体制内机关工作,很多时候需要拟制材料、写方案和讲话稿等等,加班加点是常事,坐办公桌前几个小时不抬屁股也正常不过。想偷懒的想法自然而然就滋生出来了。
2、其次,你要善于摸索工作中的规律和窍门。
高晓松在《奇葩说》说过一段我印象很深的话,大意是:“偷懒”是人类进步的阶梯,没有偷懒的动力,人类就不会发明汽车、飞机。
工作中想要学会偷懒、提高效率,除了分清任务的轻重缓急,还要善于在事务完成过程中发现规律。比如,制作的excel统计表,录入数据后应用各种自动计算实现统计报表功能就是偷懒的一种办法。相反,数据录入已经足够麻烦,如果计算还要采用人工计算,那就太不会偷懒了。
工作中,还有很多偷懒的小办法,本职上是具体任务内容的合理完成和高效利用碎片化时间,最终目的都是提高工作效率,从而让自己更从容应对。
四、适当拒绝,做好自己力所能及的事。作为上司来说,有时候并不是很介意下属说不,但这个“不”最好能有足够的理由或者更好的意见,而不是上司叫你一起加班,你说没空;上司叫你一起应酬,你说没心情;上司叫你方案再修改,你说没想法……
作为下属来说,面对上司突发奇想的要求或不断叠加的任务,当然头痛难忍,比如上司总在下班的时候找你说事情、辛辛苦苦做了好多稿方案还是要改……
任务太多,忙不过来不说,干的也心不甘情不愿;遵从内心又可能换来上司的排挤,到底该怎么样才能让上下级都皆大欢喜呢?作为一个下属,对上司说不是要有勇气的,不过,就算你有勇气,没有策略也是不行的。拒绝讲究方法,不管上司的要求有多无理,断然拒绝都不是好的处理方式。如何拒绝不属于你的工作?如何在公众场合拒绝上司对你的玩笑?如何拒绝在上司看来是一片好心的麻烦?
讲究说“不”的策略,这样才能取得预期的效果。
1、有些不恰当的决策或任务安排,可能是上司不熟悉、不了解某一方面的情况,有的可能是上司一时遗忘了。
你明白地提醒他,上司认识到了,一般都会收回或修正指令。
而对上司不恰当的决策指令,有时还可以考虑推辞。但推辞要有理由,有的可从职责范围提出,有的可从个人的特殊情况提出。但不管从哪一方面,理由一定要真实和充分。推辞不是耍滑头,而是委婉的拒绝。
2、对于上司心血来潮时突然想出来的不恰当决策,如果你的暗示或提醒都不能,推辞也没多少理由时,那么,最好的对策就是拖延。
虽然默认或口头上答应,但实际上却迟迟不动。倘若你唯命是从,马上付诸行动,那就铸成了事实上的过错。但倘若一直闲着不动,上司也会产生疑心,因此,你必须忙别的事情,作为拖延的理由。你拖延了一段时间后,上司的头脑冷静了,或许有了新的认识,就可能收回指令,或让其不了了之。
五、保持坚强,走过了黑暗就是黎明。坚持,对于我们的事业来说,有着格外重要的意义。
俗话说,不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海。职场中任何一位大神,都不是一蹴而就的,无一不说落实在一点一滴的努力和不懈的坚持之中。
面对压力和困苦也是一样。“不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香”。在以前单位的时候,有大概半年的时间,我和另外一个小伙伴,2个人干着5-6个人的活,每天加班到一两点,第二天6点又得起来接着干,每天昏天暗地,疲累不堪,内心憔悴。现在想来,那一段时间依然让人唏嘘感慨。但也正是那段时间的坚持,不仅提升了自己的工作能力,还让我经历了最艰苦的加班时光。在以后的工作当中,再苦再累,想想以前经历的,就没有那么苦了。
所以,如果遇上了工作繁多、压力山大的时候,继续咬牙坚持。
要相信,黑暗过去就是黎明。
总结一下:工作量多,压力大,怎么自我调整?
1、分清缓急,合理安排不同任务优先级;
2、学会示弱,争取更多支持和帮助;
3、学会偷懒,提高工作效率;
4、适当拒绝,做好自己力所能及的事;
5、保持坚强,走过了黑暗就是黎明。
“所有的事情到最后都是好的,如果不够好,可能还没有到最后”。2. 不会表达爱和人相处总会保持距离?
爱是什么?
爱本质上是给予而非获取。——弗洛姆
爱是一个动词,而不仅仅是一种感觉。爱的感觉是爱的行动所带来的成果。
事实上我们一直会拥有爱的能力,只是看你愿不愿意为之付出罢了。
相信爱,愿意去爱,你才会获得爱。
虽然,你可能会经历失败。
你会遇到无数渣男/渣女,伤人又被人伤。
你很容易说累觉不爱,说看破红尘,说小孩子才相信爱情。
真的,这很容易。但这不厉害。
真正厉害的,是跌倒之后的爬起,是受伤之后的痊愈,是经历过黑暗却仍相信光明。
是被人伤害却依然愿意爱人。
我失恋过,每次都死去活来。天知道我是怎么熬过来的。
你知道么,有一次被甩之后,我试图挽回。
女孩对我说,你有房么?你有车么?你凭什么保证我的未来?这对一个穷小子的打击是毁灭性的。
我很容易就变得偏激,觉得女人都是贱货,觉得爱情是虚的,只有钱才是万能的,有钱什么女人都随便找。
但是我没有。我甚至都没有恨她,她只是不那么喜欢我罢了。
我依然愿意相信总有好女孩,总有愿意爱我,给我拥抱的女孩,在未来等我。
所以我不能自暴自弃。
事实上我还遇到过比这严重得多的事。比如被绿,比如被陷害,被离间。
有人说,没有深夜痛哭过的人,不足以谈人生。
那我肯定非常适合谈人生了。
我在深夜里痛哭过无数次。但这又如何。擦干眼泪继续上路,我知道一切都会好起来的,我知道明天的阳光会依旧灿烂,我知道还有好女孩在等着我呢。
可不能让她等太久了。
我不知道为什么现在的年轻人动不动就说失去了爱的能力。
也许是越来越快节奏的都市生活,也许是小说、电视的价值观影响。
套路倒是玩得溜,只走肾不走心。
我只想说,你们根本就从没知道过什么是爱。你们不配说爱。
爱是什么?爱是行动,是付出不求回报,是两个灵魂的相遇与共鸣。
是誓言,是陪伴,是执子之手,与子偕老。
事实上我们从未失去过爱人的能力。
相信爱,愿意去爱,你就会获得爱。
3. 才是自我接纳?
小时候,我是一个特别自卑的人,虽然我的家庭和谐,家人都爱我对我很好。可是我一点也不喜欢自己,因为我觉得自己不够漂亮,性格也不够活泼开朗,老师和同学对我的评价也都是,文静,但有点内向。我从来不会主动去和同学玩,每次课间同学们聚在一起聊电视剧聊明星时,我却喜欢一个人发呆,那时我经常思考的问题就是:人生的意义究竟是什么?上学的意义是什么?赚钱的意义是什么?
好像明白一件事“意义”对我来说特别重要。
也正是如此,我总觉得别人都特别肤浅,每天只知道吃喝玩乐。一方面,内在的自负让我不愿敞开心扉与人交流,而与周围环境的格格不入,又让我感觉到特别孤独与自卑。
有时我也总想,如果我能开朗活泼一点,和周围的人都能打成一片多好呀,这样就能交到许多朋友。于是内心的自负与自卑,让我内在有着许多矛盾和对抗,我想要变成心中那个理想的自己,一个活泼开朗,人缘好,擅长社交的自己,可是现实上我却做不到。而“做不到”又带来了深深的自责与失落,所以,一直以来我都不喜欢自己,我努力的想要自己更优秀,更面面俱到,我活得一点都不快乐。
这种痛苦的状态一直持续到大学毕业开始第一份工作,机缘巧合之下,我所在的公司为了增加与客户的互动,开设了一个读书会,每周邀请一些高端会员来参加,并且邀请到的是一名资深易经大师作为导师来主导读书会。正是每周一次的读书会,我感受到我的心灵得到了滋养,曾经那些困扰我的阻碍我的负面情绪都一点一点的开始疏通。如今回头去看曾经那些矛盾和痛苦,都是源于我无法接纳真实的自己。我们很多人都无法去面对真实的自己,因为真实的自己总是有缺陷的,我们不敢接受这些缺陷,是因为我们对于这个世界有着许多的恐惧。就像我不愿接纳自己的内向,其实是潜意识里已经被社会集体意识所影响。因为身边的人总是对我说,“你不能这么内向,要去多交朋友,多个朋友多条路。”“这个社会人脉特别重要。”所以,我不敢接纳自己的内向,因为对社会主流价值观来说,内向是成功的阻碍,我心里害怕的不是自己的内向,而是害怕的因为我的内向,而不被社会认可,我无法获得成功,无法过上自己理想的生活。
所以,发现自我与认识自我其实是非常残酷的,它让你不得不撕开自己所有的面具,所有的伪装,让你直面最真实的自己,去直面自己内心深处的欲望。心理学上有句话是“看见即疗愈”,当你看见的那一刻其实就释然了,因为看见了问题的源头,你才能真正的与自己和解,真正的接纳。看见的过程就像你一直都想把自己变成苹果树想要结一颗苹果,,结果把土一层层剥开,你发现自己是一颗梨树的种子,而你不管怎么努力都不可能把自己变成苹果树,梨树只能结出梨,而你能够努力的只是如何获取更多的养分和阳光,让自己结出更香更甜的梨。而接纳自我的过程就是我慢慢接受我就这是这样的品种,并且喜欢上我自己这样的品种。
每一个品种都有优点也有缺点,就像这个世间万物都有阴有阳,有正有负。
当我们每一个人都接纳自己就是这样的品种时,才能减少自己的内耗,从而活在顺流中。4. 高一的我总是觉得自己长的很丑?
首先,不要觉得自己丑,要充满阳光。丑俊只是外在表象,内心善良才是真的美。比如,我们小时候看过一部电视剧叫《侠胆雄狮》,主人公确实不好看,但是心地善良,充满侠义的正能量,不一样赢得了美女记者的垂青嘛[灵光一闪]。再就是要有一分强大的内心。每天都开开心心的,用自己的笑容,自己的仁爱去感染别人,去帮助别人。
其次,成绩差就要分析一下具体原因,制定详细的学习计划。那课差就大力补哪一科。寻求适合自己的学习方法,寻求老师同学的帮助。在和老师同学的交流过程中,要谦虚礼貌细心。制定良好的作息习惯。高一是学习的重要时期。在学习的过程中要有大量的时间保证。
所以要制定好作息时间规律。
最后,所有的外在因素都不如自己的努力改变。只要你想改变,就要努力去做,不要空想。在实践中提升自我,实现自我,升华自己。。。
5. 调节不好自己的心态怎么办?
心态决定一切,心态不好时,怎样才能让你快速调整心态呢?
很多时候,我们都会有这样的体验,本来情绪高涨,觉得这个世界没什么能够阻挡你前进的步伐,可就因为一句话,我们的情绪就立刻陷入谷底,觉得自己处处受阻,连踏出门槛都成了最大的问题。
心态消极的时候,我们往往会把很容易做成的事办的很差,甚至会把好事办成坏事。心态好的时候,很难的事情在不知不觉中我们就会把它做得很出色,甚至超常的好。这就是心态不同的结果。
然而,我们常常想时刻都拥有积极向上的心态,可是我们却无法时刻都拥有好的心态,那么我们该怎样在心态消极的时候快速的去调整心态呢?
1、心态消极的时候,先停下来,想一下为什么心态变消极了
有句话叫“如果方向错了的话,停下来就是前进”。这句话用在心态上也一样适用,在心态不好的时候,停下来就是在转变,先想一下,为什么自己的心态变消极了,因为人还是因为事,自己为什么会如此在乎这些,心态继续消极下去会怎么样,你能接受吗,不过不能接受,那要怎样去调整。静下来,思考怎样去改变现状。
2、找到调整心态的方法
调整心态的方法真的有很多,那小编就经常用两种方法去调节心态,这两件事都是我特别喜欢做的事,喝酒和打篮球,三杯酒下肚,就会觉得这个世界上没有我摆不平的事,再喝三杯,地球我都不把它放眼里。而打篮球的时候我会特别自信,特别是运动之后,所有的烦心事都会随汗而去。
前段时间,我的一个朋友,因为一些事出了点事故,导致压力特别大,心态一直调整不好,最后直接崩溃,得了抑郁症,好长一段时间他一直待在精神病医院治疗,可是依然效果不理想,最后在我的督促下,他开始了晨跑,每天雷打不动3公里,结果不到三个月时间,他就从抑郁症里走了出来,而且一直坚持,现在已经坚持每天晨跑8个月了。
我想说的是,每个人都有适合自己调节心态的方法,你一定要找到一个适合你的,要不然不会有效果。试着去找到它吧,也可能不只有一个哦
3、不断的学习成长,增强自己的意志力
很多的时候,我们的心态收到外界的影响,那是因为我们还不够强大,见识也不够广,当我们内在的意志力足够强大的时候,所有的外界因素就不会再影响到我们的心态了,所以,我们就需要不断的学习成长,增强自己的意志力。
世间很多的人和事,我们无法控制,曾经带着我的团队做了一个达成目标过程的哑剧,这个哑剧当时对很多人影响很大,讲的是很多人在追寻自己的梦想时,有太多的困难,太多的挫折和艰险,还有很多人是被刚要出门时被身边人的嘲讽和讥笑吓的连梦想都不敢要了,因为这些打击直接就会让我们心态崩溃,丧失前行的动力。
强者控制心态,弱者任由心态控制自己,希望社会每个人的心态和人生都能由自己来控制,不被外界影响,也希望这个世界能够发生更少的像保时捷女车主那样的人。愿我们所有的人都会过得越来越美好。
6. 不喜欢人际交往?
不擅长人际交往在现在这个复杂的社会是吃不开的,对找工作、公职提升、交友、处理家庭社会矛盾等等,都会产生影响。有很多人性格内向不善于交往这就需要我们自己锻炼自己的语言表达能力和人际交往能力以便自己更好地适应这个社会。保持心态乐观积极,认识到多交朋友,才能去好好的了解和认识以及更学到更多有意义的东西。 刚开始可以先多看关于沟通,表达的书,在理论上丰富自己的认知。 多实践,生活中,注意能做到侃侃而谈的人一般都在说什么,注意倾听。然后总结,也可以去请教他人,学会善于交际,善于沟通,这样才能在处理各方面事物立于不败之地 。要多多参加社交活动,在公众场合言谈举止落落大方,千万不要有自卑感。主动积极和朋友参加一些运动,比如说跑步或者是打篮球,参加朋友之间的感情,有利于慢慢的去提高人际关。
7. 如何调整自己心态?
40岁失业了,在我看来,你没有调整心态的时间!!
四十岁,承上启下,责任重大!上有年迈的父母,下有嗷嗷待哺的孩子!!除了挣钱,你还有什么时间去调整心态?
失落!!悲伤!!失业是对过去的一种否定,但是一切的一切,都只能在心里,因为我们没有时间去痛苦难受!!
如何调整心态?看看白发苍苍的父母,面对他们的殷切希望;陪陪孩子,在欢声笑语中,寻找动力!!算算你的房贷,车贷,信用卡!!!算算你给父母多少钱,孩子上补习班需要多少钱!!算算朋友结婚需要出多少红包,朋友孩子满月需要给多少份子钱!!
这样,不用别人说,自己的心态一下子就调整过来了!!!
40岁失业!我承认,心里很难接受,但是想想这些,我真的觉得没有时间去调整心态!!更多的时间是去考虑,我应该干什么?是重新投简历找工作?还是另起炉灶,开始创业?我需要多久才能有收入,而不影响家里的生活质量?
40岁的人,责任都很大!!与其在那自怨自艾,不如先干着再说!!!
况且,在我看来,四十岁什么都不晚呢!!失业了又怎样,有丰富的社会经验,充足的人生阅历,一个又一个的社交团体!!从新开始,也许会发现不一样的风景!!
40岁失业了,没什么大不了,我们可以重新再来!!!加油吧,没有什么可以阻挡我们前进的步伐!!加油!!你一定可以的!!
我是@创业路上的亮哥 ,与你分享生活的美好!!@创业路上的亮哥 为你加油点赞!!
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1. 如何改变自己,最近工作量多?
感谢邀请。
客户的要求难以捉摸,工作的头绪越来越多,领导催单火上浇油……感觉自己就像炮仗,内心火爆、一点就着!不管职场小白,还是老鸟,总会经历这样一个阶段:应付工作焦头烂额,心理憔悴随时垮掉。
怎么办?
一、分清缓急,合理安排不同任务优先级。古人云“事有先后,用有缓急”。做事也是一样,作为一名职场人,分清事情的轻重缓急,不但做起事来井井有条,完成后的效果也是不同凡响。
有一个流传甚广的试验故事:
面前有大石子、小石子、沙子三堆材料和一个罐子,怎样装才能装得最多?经过试验,先装大的鹅卵石,然后再装小一点的石子,最后再装沙子,这样装出来最满。反之,如果先装沙子或者小石子,装满了可能就再也装不下大石子了。职场也是一样,决定好作事情的轻重缓急,是为了让自己找到更多时间去完成最为紧要的事情,是提升工作效率的第一步。那么如何区分事情的轻重缓急呢?建议可以采取四象限法:以“重要、不重要”为横向坐标,以“紧迫、不紧迫”为纵向坐标,建立一个坐标系,将各种任务可为:
第一象限:重要且紧迫
第二象限:不重要且紧迫
第三象限:不重要且不紧迫
第四象限:重要且不紧迫
1、重要且紧迫的任务要加快完成速度。
最好的员工总是把目光聚集在第一象限(重要而紧迫)。这类任务往往对实现公司目标贡献较大,理应获得优先处理。比如,修改合同、修改议案、拟制讲话材料等等。
2、不重要且紧迫的任务要按时完成。
这类任务一般都有截止时间,而且相对容易完成。在完成重要且紧迫的任务之后或间隙,完全可以应付得来。比如,体制内各个单位要求的汇总报表等等。
3、不重要且不紧迫的任务要控制速度。
最差的员工常常做不重要也最不紧迫的事(第三象限)。这类任务对实现公司目标越无意义,越不重要,它们越应延后处理。同时,控制这类任务的速度也是控制自己的时间成本。
4、重要且不紧迫的任务要尽快完成。
虽然不紧迫但是对实现目标比较重要,应该安排足够多的时间,甚至比重要且紧迫(第一象限)更多的时间去完成。这类工作往往也需要耗费更多的精力和时间,比如改进营运方式的方案、长远目标的规划,甚至个人的身体检查等等。同时,这类任务往往因其不紧迫而被那些“必须”做的事(诸如不停的电话、需要马上完成的报表)无限期地延迟,但其实却是收效、成功很大的任务。
彼得·德鲁克说过,“最没有效率的人就是那些以最高的效率做最没用的事的人。”控制完成速度,首先要明确分清楚“重要的事”与“紧迫的事”,“把第一位的事放在第一位”(Put the First on First)。合理安排任务速度,争取充裕的时间去执行最重要的任务,避免低价值活动,这也是卓越工作方法的精髓之一。
二、学会示弱,争取更多支持和帮助。一位导师曾说:“做人不应该示强,而应该示弱,这才是最高的做人境界”。或许,你可以很强,但是你也要再适当的时候隐藏自己的光芒,向众人示弱。人人都有同情弱者的天性,只有激发领导、同事的同情,唤醒对方的恻隐之心,使对方在感情上与你靠近,才能产生共鸣,才能减愿意或主动帮助你完成任务、分担或减轻你的压力。
有一位大学生,在应聘第一份工作的时候,当招聘方让他做自我介绍的时候,他明确地指出了自己工作经验尚还不足。在有些人看来,这也许是一处败笔。然而,意想不到的是,招聘单位反而录取了他。因为招聘方认为,现在有很多的年轻人都喜欢好高骛远,而且还自大。但是,家强实事求是地说出了自己的缺点,恰恰是真实守信的表现。而且这种人正是公司着重培养的对象,因为这是一种难能可贵、必不可少的素质。
古语道“天下之至柔,驰骋天下之志坚”。在干活的时候,偶尔的示弱并不会被领导、同事当成无能的表现,相反,示弱才是最坚强的表现。特别是在你希望得到别人帮助的时候,更应该试着去低头,主动向别人展示自己的弱点,这样才能来拉近和大家的距离。
三、学会偷懒,提高工作效率。日本畅销作家千田琢哉《你不知道绝对会后悔的100句话》,其中一句是这样的:
学会偷懒的精髓,才是能干的证据:工作经验不足时,难免分不清工作的轻重。工作能力差的人,做所有事情的太投入,他们随时绷紧神经,全力以赴,到了紧要关头,却已经精疲力尽,无法发挥集中力。学会偷懒,不是让你耍小聪明,上班时间去厕所蹲半个小时,上课时间在宿舍睡觉打游戏。学会偷懒是:为了有更多时间可以偷懒,让自己变得有能力用最短的时间做更多的事情。
那么,怎么才能学会偷懒呢?
1、首先,你要有“偷懒”的想法。
我所从事的体制内机关工作,很多时候需要拟制材料、写方案和讲话稿等等,加班加点是常事,坐办公桌前几个小时不抬屁股也正常不过。想偷懒的想法自然而然就滋生出来了。
2、其次,你要善于摸索工作中的规律和窍门。
高晓松在《奇葩说》说过一段我印象很深的话,大意是:“偷懒”是人类进步的阶梯,没有偷懒的动力,人类就不会发明汽车、飞机。
工作中想要学会偷懒、提高效率,除了分清任务的轻重缓急,还要善于在事务完成过程中发现规律。比如,制作的excel统计表,录入数据后应用各种自动计算实现统计报表功能就是偷懒的一种办法。相反,数据录入已经足够麻烦,如果计算还要采用人工计算,那就太不会偷懒了。
工作中,还有很多偷懒的小办法,本职上是具体任务内容的合理完成和高效利用碎片化时间,最终目的都是提高工作效率,从而让自己更从容应对。
四、适当拒绝,做好自己力所能及的事。作为上司来说,有时候并不是很介意下属说不,但这个“不”最好能有足够的理由或者更好的意见,而不是上司叫你一起加班,你说没空;上司叫你一起应酬,你说没心情;上司叫你方案再修改,你说没想法……
作为下属来说,面对上司突发奇想的要求或不断叠加的任务,当然头痛难忍,比如上司总在下班的时候找你说事情、辛辛苦苦做了好多稿方案还是要改……
任务太多,忙不过来不说,干的也心不甘情不愿;遵从内心又可能换来上司的排挤,到底该怎么样才能让上下级都皆大欢喜呢?作为一个下属,对上司说不是要有勇气的,不过,就算你有勇气,没有策略也是不行的。拒绝讲究方法,不管上司的要求有多无理,断然拒绝都不是好的处理方式。如何拒绝不属于你的工作?如何在公众场合拒绝上司对你的玩笑?如何拒绝在上司看来是一片好心的麻烦?
讲究说“不”的策略,这样才能取得预期的效果。
1、有些不恰当的决策或任务安排,可能是上司不熟悉、不了解某一方面的情况,有的可能是上司一时遗忘了。
你明白地提醒他,上司认识到了,一般都会收回或修正指令。
而对上司不恰当的决策指令,有时还可以考虑推辞。但推辞要有理由,有的可从职责范围提出,有的可从个人的特殊情况提出。但不管从哪一方面,理由一定要真实和充分。推辞不是耍滑头,而是委婉的拒绝。
2、对于上司心血来潮时突然想出来的不恰当决策,如果你的暗示或提醒都不能,推辞也没多少理由时,那么,最好的对策就是拖延。
虽然默认或口头上答应,但实际上却迟迟不动。倘若你唯命是从,马上付诸行动,那就铸成了事实上的过错。但倘若一直闲着不动,上司也会产生疑心,因此,你必须忙别的事情,作为拖延的理由。你拖延了一段时间后,上司的头脑冷静了,或许有了新的认识,就可能收回指令,或让其不了了之。
五、保持坚强,走过了黑暗就是黎明。坚持,对于我们的事业来说,有着格外重要的意义。
俗话说,不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海。职场中任何一位大神,都不是一蹴而就的,无一不说落实在一点一滴的努力和不懈的坚持之中。
面对压力和困苦也是一样。“不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香”。在以前单位的时候,有大概半年的时间,我和另外一个小伙伴,2个人干着5-6个人的活,每天加班到一两点,第二天6点又得起来接着干,每天昏天暗地,疲累不堪,内心憔悴。现在想来,那一段时间依然让人唏嘘感慨。但也正是那段时间的坚持,不仅提升了自己的工作能力,还让我经历了最艰苦的加班时光。在以后的工作当中,再苦再累,想想以前经历的,就没有那么苦了。
所以,如果遇上了工作繁多、压力山大的时候,继续咬牙坚持。
要相信,黑暗过去就是黎明。
总结一下:工作量多,压力大,怎么自我调整?
1、分清缓急,合理安排不同任务优先级;
2、学会示弱,争取更多支持和帮助;
3、学会偷懒,提高工作效率;
4、适当拒绝,做好自己力所能及的事;
5、保持坚强,走过了黑暗就是黎明。
“所有的事情到最后都是好的,如果不够好,可能还没有到最后”。2. 不会表达爱和人相处总会保持距离?
爱是什么?
爱本质上是给予而非获取。——弗洛姆
爱是一个动词,而不仅仅是一种感觉。爱的感觉是爱的行动所带来的成果。
事实上我们一直会拥有爱的能力,只是看你愿不愿意为之付出罢了。
相信爱,愿意去爱,你才会获得爱。
虽然,你可能会经历失败。
你会遇到无数渣男/渣女,伤人又被人伤。
你很容易说累觉不爱,说看破红尘,说小孩子才相信爱情。
真的,这很容易。但这不厉害。
真正厉害的,是跌倒之后的爬起,是受伤之后的痊愈,是经历过黑暗却仍相信光明。
是被人伤害却依然愿意爱人。
我失恋过,每次都死去活来。天知道我是怎么熬过来的。
你知道么,有一次被甩之后,我试图挽回。
女孩对我说,你有房么?你有车么?你凭什么保证我的未来?这对一个穷小子的打击是毁灭性的。
我很容易就变得偏激,觉得女人都是贱货,觉得爱情是虚的,只有钱才是万能的,有钱什么女人都随便找。
但是我没有。我甚至都没有恨她,她只是不那么喜欢我罢了。
我依然愿意相信总有好女孩,总有愿意爱我,给我拥抱的女孩,在未来等我。
所以我不能自暴自弃。
事实上我还遇到过比这严重得多的事。比如被绿,比如被陷害,被离间。
有人说,没有深夜痛哭过的人,不足以谈人生。
那我肯定非常适合谈人生了。
我在深夜里痛哭过无数次。但这又如何。擦干眼泪继续上路,我知道一切都会好起来的,我知道明天的阳光会依旧灿烂,我知道还有好女孩在等着我呢。
可不能让她等太久了。
我不知道为什么现在的年轻人动不动就说失去了爱的能力。
也许是越来越快节奏的都市生活,也许是小说、电视的价值观影响。
套路倒是玩得溜,只走肾不走心。
我只想说,你们根本就从没知道过什么是爱。你们不配说爱。
爱是什么?爱是行动,是付出不求回报,是两个灵魂的相遇与共鸣。
是誓言,是陪伴,是执子之手,与子偕老。
事实上我们从未失去过爱人的能力。
相信爱,愿意去爱,你就会获得爱。
3. 才是自我接纳?
小时候,我是一个特别自卑的人,虽然我的家庭和谐,家人都爱我对我很好。可是我一点也不喜欢自己,因为我觉得自己不够漂亮,性格也不够活泼开朗,老师和同学对我的评价也都是,文静,但有点内向。我从来不会主动去和同学玩,每次课间同学们聚在一起聊电视剧聊明星时,我却喜欢一个人发呆,那时我经常思考的问题就是:人生的意义究竟是什么?上学的意义是什么?赚钱的意义是什么?
好像明白一件事“意义”对我来说特别重要。
也正是如此,我总觉得别人都特别肤浅,每天只知道吃喝玩乐。一方面,内在的自负让我不愿敞开心扉与人交流,而与周围环境的格格不入,又让我感觉到特别孤独与自卑。
有时我也总想,如果我能开朗活泼一点,和周围的人都能打成一片多好呀,这样就能交到许多朋友。于是内心的自负与自卑,让我内在有着许多矛盾和对抗,我想要变成心中那个理想的自己,一个活泼开朗,人缘好,擅长社交的自己,可是现实上我却做不到。而“做不到”又带来了深深的自责与失落,所以,一直以来我都不喜欢自己,我努力的想要自己更优秀,更面面俱到,我活得一点都不快乐。
这种痛苦的状态一直持续到大学毕业开始第一份工作,机缘巧合之下,我所在的公司为了增加与客户的互动,开设了一个读书会,每周邀请一些高端会员来参加,并且邀请到的是一名资深易经大师作为导师来主导读书会。正是每周一次的读书会,我感受到我的心灵得到了滋养,曾经那些困扰我的阻碍我的负面情绪都一点一点的开始疏通。如今回头去看曾经那些矛盾和痛苦,都是源于我无法接纳真实的自己。我们很多人都无法去面对真实的自己,因为真实的自己总是有缺陷的,我们不敢接受这些缺陷,是因为我们对于这个世界有着许多的恐惧。就像我不愿接纳自己的内向,其实是潜意识里已经被社会集体意识所影响。因为身边的人总是对我说,“你不能这么内向,要去多交朋友,多个朋友多条路。”“这个社会人脉特别重要。”所以,我不敢接纳自己的内向,因为对社会主流价值观来说,内向是成功的阻碍,我心里害怕的不是自己的内向,而是害怕的因为我的内向,而不被社会认可,我无法获得成功,无法过上自己理想的生活。
所以,发现自我与认识自我其实是非常残酷的,它让你不得不撕开自己所有的面具,所有的伪装,让你直面最真实的自己,去直面自己内心深处的欲望。心理学上有句话是“看见即疗愈”,当你看见的那一刻其实就释然了,因为看见了问题的源头,你才能真正的与自己和解,真正的接纳。看见的过程就像你一直都想把自己变成苹果树想要结一颗苹果,,结果把土一层层剥开,你发现自己是一颗梨树的种子,而你不管怎么努力都不可能把自己变成苹果树,梨树只能结出梨,而你能够努力的只是如何获取更多的养分和阳光,让自己结出更香更甜的梨。而接纳自我的过程就是我慢慢接受我就这是这样的品种,并且喜欢上我自己这样的品种。
每一个品种都有优点也有缺点,就像这个世间万物都有阴有阳,有正有负。
当我们每一个人都接纳自己就是这样的品种时,才能减少自己的内耗,从而活在顺流中。4. 高一的我总是觉得自己长的很丑?
首先,不要觉得自己丑,要充满阳光。丑俊只是外在表象,内心善良才是真的美。比如,我们小时候看过一部电视剧叫《侠胆雄狮》,主人公确实不好看,但是心地善良,充满侠义的正能量,不一样赢得了美女记者的垂青嘛[灵光一闪]。再就是要有一分强大的内心。每天都开开心心的,用自己的笑容,自己的仁爱去感染别人,去帮助别人。
其次,成绩差就要分析一下具体原因,制定详细的学习计划。那课差就大力补哪一科。寻求适合自己的学习方法,寻求老师同学的帮助。在和老师同学的交流过程中,要谦虚礼貌细心。制定良好的作息习惯。高一是学习的重要时期。在学习的过程中要有大量的时间保证。
所以要制定好作息时间规律。
最后,所有的外在因素都不如自己的努力改变。只要你想改变,就要努力去做,不要空想。在实践中提升自我,实现自我,升华自己。。。
5. 调节不好自己的心态怎么办?
心态决定一切,心态不好时,怎样才能让你快速调整心态呢?
很多时候,我们都会有这样的体验,本来情绪高涨,觉得这个世界没什么能够阻挡你前进的步伐,可就因为一句话,我们的情绪就立刻陷入谷底,觉得自己处处受阻,连踏出门槛都成了最大的问题。
心态消极的时候,我们往往会把很容易做成的事办的很差,甚至会把好事办成坏事。心态好的时候,很难的事情在不知不觉中我们就会把它做得很出色,甚至超常的好。这就是心态不同的结果。
然而,我们常常想时刻都拥有积极向上的心态,可是我们却无法时刻都拥有好的心态,那么我们该怎样在心态消极的时候快速的去调整心态呢?
1、心态消极的时候,先停下来,想一下为什么心态变消极了
有句话叫“如果方向错了的话,停下来就是前进”。这句话用在心态上也一样适用,在心态不好的时候,停下来就是在转变,先想一下,为什么自己的心态变消极了,因为人还是因为事,自己为什么会如此在乎这些,心态继续消极下去会怎么样,你能接受吗,不过不能接受,那要怎样去调整。静下来,思考怎样去改变现状。
2、找到调整心态的方法
调整心态的方法真的有很多,那小编就经常用两种方法去调节心态,这两件事都是我特别喜欢做的事,喝酒和打篮球,三杯酒下肚,就会觉得这个世界上没有我摆不平的事,再喝三杯,地球我都不把它放眼里。而打篮球的时候我会特别自信,特别是运动之后,所有的烦心事都会随汗而去。
前段时间,我的一个朋友,因为一些事出了点事故,导致压力特别大,心态一直调整不好,最后直接崩溃,得了抑郁症,好长一段时间他一直待在精神病医院治疗,可是依然效果不理想,最后在我的督促下,他开始了晨跑,每天雷打不动3公里,结果不到三个月时间,他就从抑郁症里走了出来,而且一直坚持,现在已经坚持每天晨跑8个月了。
我想说的是,每个人都有适合自己调节心态的方法,你一定要找到一个适合你的,要不然不会有效果。试着去找到它吧,也可能不只有一个哦
3、不断的学习成长,增强自己的意志力
很多的时候,我们的心态收到外界的影响,那是因为我们还不够强大,见识也不够广,当我们内在的意志力足够强大的时候,所有的外界因素就不会再影响到我们的心态了,所以,我们就需要不断的学习成长,增强自己的意志力。
世间很多的人和事,我们无法控制,曾经带着我的团队做了一个达成目标过程的哑剧,这个哑剧当时对很多人影响很大,讲的是很多人在追寻自己的梦想时,有太多的困难,太多的挫折和艰险,还有很多人是被刚要出门时被身边人的嘲讽和讥笑吓的连梦想都不敢要了,因为这些打击直接就会让我们心态崩溃,丧失前行的动力。
强者控制心态,弱者任由心态控制自己,希望社会每个人的心态和人生都能由自己来控制,不被外界影响,也希望这个世界能够发生更少的像保时捷女车主那样的人。愿我们所有的人都会过得越来越美好。
6. 不喜欢人际交往?
不擅长人际交往在现在这个复杂的社会是吃不开的,对找工作、公职提升、交友、处理家庭社会矛盾等等,都会产生影响。有很多人性格内向不善于交往这就需要我们自己锻炼自己的语言表达能力和人际交往能力以便自己更好地适应这个社会。保持心态乐观积极,认识到多交朋友,才能去好好的了解和认识以及更学到更多有意义的东西。 刚开始可以先多看关于沟通,表达的书,在理论上丰富自己的认知。 多实践,生活中,注意能做到侃侃而谈的人一般都在说什么,注意倾听。然后总结,也可以去请教他人,学会善于交际,善于沟通,这样才能在处理各方面事物立于不败之地 。要多多参加社交活动,在公众场合言谈举止落落大方,千万不要有自卑感。主动积极和朋友参加一些运动,比如说跑步或者是打篮球,参加朋友之间的感情,有利于慢慢的去提高人际关。
7. 如何调整自己心态?
40岁失业了,在我看来,你没有调整心态的时间!!
四十岁,承上启下,责任重大!上有年迈的父母,下有嗷嗷待哺的孩子!!除了挣钱,你还有什么时间去调整心态?
失落!!悲伤!!失业是对过去的一种否定,但是一切的一切,都只能在心里,因为我们没有时间去痛苦难受!!
如何调整心态?看看白发苍苍的父母,面对他们的殷切希望;陪陪孩子,在欢声笑语中,寻找动力!!算算你的房贷,车贷,信用卡!!!算算你给父母多少钱,孩子上补习班需要多少钱!!算算朋友结婚需要出多少红包,朋友孩子满月需要给多少份子钱!!
这样,不用别人说,自己的心态一下子就调整过来了!!!
40岁失业!我承认,心里很难接受,但是想想这些,我真的觉得没有时间去调整心态!!更多的时间是去考虑,我应该干什么?是重新投简历找工作?还是另起炉灶,开始创业?我需要多久才能有收入,而不影响家里的生活质量?
40岁的人,责任都很大!!与其在那自怨自艾,不如先干着再说!!!
况且,在我看来,四十岁什么都不晚呢!!失业了又怎样,有丰富的社会经验,充足的人生阅历,一个又一个的社交团体!!从新开始,也许会发现不一样的风景!!
40岁失业了,没什么大不了,我们可以重新再来!!!加油吧,没有什么可以阻挡我们前进的步伐!!加油!!你一定可以的!!
我是@创业路上的亮哥 ,与你分享生活的美好!!@创业路上的亮哥 为你加油点赞!!
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