皮肤很差(皮肤不好吃哪种维生素)
资讯
2024-03-26
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1. 皮肤很差,皮肤不好吃哪种维生素?
皮肤不好光吃维生素也不够用吧!皮肤不好成因很多的。我可以分享下我自己口服的一些保健类,对皮肤改善效果很棒。
像我是韩国LG化妆品公司,就是whoo后,欧惠,苏秘呼吸韩系一二线品牌。还有保健类。我们公司旗下有个皮肤科医院,专门针对各种各样的皮肤问题。像我们员工可以不定期的通过仪器检测皮肤,不过有一定辐射,我一年就测试一次。几年做一次DNA健康检测分析,便于我们清楚身体缺什么。
缺啥补啥呗!
像是我皮肤想美白,除了外用美白功能型护肤品外,我还会口服vc和美白丸。美白丸里面就有很多种身体所需维生素了。
要是我熬夜,神经衰弱睡眠质量不好引起的皮肤粗糙,气血两虚,肤色暗沉无光泽,我就会喝点提高免疫的红参。有阵熬夜太多了,头发掉的多,也是喝红参调理好的。红参里也含有多种维生素。
会长一些斑点,家庭工作压力大,我本是点火就着的脾气,但是跟老人孩子也发不出来火,长期压抑,导致肝脏也不好,脸色也不好,火大压力大我就吃点护肝片。护肝片也含有维生素。
其实过了30岁且生过宝宝的姐妹应该都清楚。外用护肤品不管多昂贵,都是治标不治本。
总说调理调理,那真是方方面面习惯的改变。皮肤不好一定分析好原因,重点改善哪部分。像是我们抗衰老淡斑常吃VE。美白抗氧化常吃Vc。有皮肤炎症就补充B族维生素……
我从32岁眼角长了第一条细纹开始,就从护肤和保健上下功夫。
2018年,我35岁准备要二胎备孕,孕前吃了好多营养素。同年五月份怀孕,现在我闺女2岁啦!
头几天出门晚上了,打闪光灯自拍的。去年四月长了一条眼角细纹,母乳喂养损失气血,加上我亲力亲为带娃,熬夜,一天就四小时睡眠,有阵子皮肤差的都不爱照镜子,孩子戒奶后我就开始补,现在恢复七七八八,身体虚,还有点胖,现在120多斤,需要补充的多。我只要身体差就胖,身体健康了,代谢好,咋吃都不胖。皮肤不用刻意买多昂贵护肤品,从内里透亮。
所以补啥,怎么补,一定根据自身需求。最好是检测下或者咨询专业的皮肤管理健康管理师。
2. 女生说我也不白?
女生若说我也不白,大多数情况下,她们都是很白的。女生对自己的皮肤其实真的很在意,如果不相信,请参考财经报上的调查。有报告显示,世界的护肤品市场达到了万亿级。皮肤保护的支出,已经成为了全珠女性的最大日常开支。
女生从来都不喜欢将自己的缺点显露给别人看,尤其是自己的心上人。如果她的皮肤真不好,她必定不会引导你去注意她的皮肤,相反,你要提到她的皮肤,她就会立马找话题岔开。
所以,当她跟你说自己也不不白时,在她心里,她认定自己的皮肤是很白的。她这么说,无非是想引起你的注意。这时你要做的不是去安慰她,记住,不是去安慰她。你应该去赞美她的皮肤,满足一下她小小的虚荣心。如果你傻不楞瞪的去安慰她,她必定以为在你的眼里,她的皮肤是真的不够白,她接下来的自信心就会受到打击。
女生说我也不白,还可能有另一层意思,就是她对你动了真情,已打算以身相许的。这时候,你不妨轻轻地搂住她,温柔地说:
“那让我看看吧。”
接下来要怎么做,就不用我说了吧?如果你还不明白,那我只能遗憾地对你说,没办法,猪是上不了树的。
女生是矜持的,尤其是当她对你说一些莫名其妙的话时,你就要留心,因为多数时候,这只是她的暗示。需要你拨开迷雾,去寻找她的真实表达。
3. 有好的皮肤是一种什么感受?
不长痘+没有毛孔 我认为就是好皮肤
下面推荐自己的真实经验
1长痘痘应该怎么办
我大一的时候长闭合性粉刺 ,摸上去手感很硬,很难消下去,没有白头的这种
说实话,长痘痘很让人自卑
后来我去了一家美容机构,中药+西药+清理挑痘痘
再加上做红蓝光 皮肤才好起来
一开始挑痘痘疼的流眼泪,但是效果很好
封闭性的粉刺不挑出来很难好,就算消下去也会有疤痕
我现在长痘痘一般去美团上团购任意店的祛痘套餐 让专业的人清理 大概3天就好了 再涂点美白精华好的很快
2怎么可以使毛孔变小
城野医生毛孔收敛水
大概99元一瓶,一定要用纸膜敷大概10分钟,效果很好
网友口碑很高
昆凌代言的Dr.wu家的产品
他家的王牌表情杏仁酸精华液,决定是美白,祛痘印的首选
杏仁酸可以起到换肤美白的效果,我自己有使用,我觉得效果很好,这也是网红推荐款
4. 一个人皮肤的好坏跟哪些因素有关?
决定皮肤好坏的主要因素是生活的环境,自身的生活作息时间,饮食习惯等等。
成年人的皮肤表面积约有1.5~2平方米,是人体最大的器官,担负着防御、感觉、调节体温、分泌排泄和吸收等生理功能。
因其特殊的生理功能及结构,皮肤具有非常丰富的血管及淋巴管。除了外因的影响,如紫外线、外伤、感染等之外,皮肤的肤色和肤质主要受到皮肤血管及淋巴管的状态影响。
影响皮肤好坏的因素:
1、一个人的皮肤黑与白是由紫外线照射及皮肤黑色素细胞状态有关。想要美白的人,必须做好防晒工作,其次才是用对美白护肤品。如果没做好防晒措施,而皮肤又特别白的人,皮肤容易起细纹,易在年长后出现皱纹和皮肤松弛的现象;反而是那些皮肤黑一点的人,皮肤较细腻,不容易衰老
2、除了美白之外,肤色好不好看,有没有光泽,是否白里透红,受血管因素影响,而血管因素分成血液因素和血管自身因素两部分。血液因素主要是指血液中的代谢产物是否排放干净,肤色是血液干不干净,血液循环好不好的有关。=
3、靓丽的皮肤,不仅肤色要好看,肤质也要好,才能显得晶莹剔透。肤质受淋巴因素影响较大,是否长斑,是否有青春痘,是否多油脂分泌,是否干燥,是否过敏,是否容易被感染等等都受淋巴状态的影响。
我的建议是生活作息要规律,千万不要熬夜,营养要均衡。
5. 裸脸会让皮肤变好吗?
小孩子的皮肤胶原蛋白充足、水分含量高角质层较薄且均匀,看起来与摸起来都是Q毯光滑细腻透亮的感觉;成年人的肌肤经历过内分泌旺盛的阶段,随着胶原蛋白流失、水分含量降低、角质层变厚的问题,看起来摸起来都偏粗糙且弹性减弱。30岁的女人,特定情况下短时间内不化妆不用护肤品,可以让肌肤状态变得更好,但长时间不用,并不会让皮肤变得更好。
1、护肤品是把双刃剑,健康肌肤用叫锦上添花,不健康的肌肤用叫雪上加霜。皮肤状态比较健康的时候,使用护肤品可以让肌肤处在一个更好的状态,甚至有助于调理肌肤,像补水、保湿、美白、抗氧化、抗衰老、抗皱、除皱、收缩毛孔等功效的护肤品,都是在肌肤屏障不受损的情况下使用的,相关的需求在本质上也是健康肌肤的进一步美容需求。
但是,护肤品成分复杂,即使主打天然成分甚至有机成分的护肤品,也未必适合所有状态下的肌肤使用。皮肤状态比较健康时,角质层在允许部分小分子护肤成分进入肌肤深层的同时能够抵挡住护肤品中的绝大数成分渗透到皮肤深层,从而避免了护肤品引发其他肌肤问题的事情发生;当皮肤屏障损伤、皮肤过敏或发炎的时候,皮肤失去对外界刺激的屏障功能,很容易出现刺痛或加剧过敏、皮炎的现象,停止使用护肤品一段时间并在医生的指导下使用药物才是正确的选择。
2、不用护肤品能让皮肤最大限度开启自我修复模式,有助于损伤肌肤修复。其实,皮肤本身拥有强大的自我修复能力,这种自我修复能力主要体现在角质层的更新代谢上,但我们一般不会将其认作肌肤修复,所以,肌肤不受损伤时,我们很难感受到肌肤自身的修复能力。
当肌肤受损伤,尤其在肌肤屏障受损、角质层过薄、肌肤过敏时,涂抹护肤品不仅减弱肌肤的自我修复能力,延长肌肤修复的时间,还可能会加剧刺激肌肤;不涂护肤品反倒有助于皮肤快速修复,这是因为不涂护肤品时,皮肤完全不受其他非细胞需求物质的干扰,细胞完全处在非常纯净的人体代谢环境中,有利于细胞增生与分化,即有利于肌肤修复。
魔女心经没过30岁,但是前一段时间用了一点发胶,加上当天空气不太好,还下了一点雨,有点雨水飞到脸上,结果当天晚上就过敏了,脸上发热刺痛,皮肤变得粗糙还冒白头。洗脸之后没涂任何护肤品就睡了,第三天开始敷面贴膜,同样洗脸之后不涂任何护肤品;第四天,脸上开始脱皮,到第六天的时候已经脱干净;第七天,肌肤状态除了肌肤缺点水,基本恢复到正常肌肤状态的八九成,肤色均匀白皙,状态稳定;第8天敷了一片密集滋养型面膜,然后薄薄涂了一点护肤品,第九天早上起来的时候已经非常好了。
这几天完全不用水乳精华面霜,用的面贴膜是成分简单的补水镇静面膜,本可以不敷面膜的,但肌肤修复需要的时间还会长一点,而短时间敷面贴膜能够加速肌肤代谢,刺激肌肤的修复能力。特别提醒:这只是个人摸索出来的规律,是否适合他人并不好说,请慎重采取同样措施。
3、成年人特定情况下短时间内不用护肤品,可以让肌肤状态变得更好,但一直不用,并不会让自己变得比同龄人更年轻。护肤是个长远的计划,最终目的都是让自己的皮肤看起来比不护肤的同龄人更好,只有长期坚持使用护肤品才会起到延缓衰老、看起老比从来不护肤的同龄人更年轻的效果。
这里的长期与坚持并非是刻板的不停歇,在这长远的计划中有许多不确定的事情发生,中间有许多阶段性的需求与变化因素。我们所能做的就是灵活变通,根据具体情况去调整护肤方法甚至护肤用品,就像笔者前一段时间发生的过敏一样,必须停下来修复好之后才能继续使用护肤品。
举个简单形象的例子来解释这种坚持与停歇:从北京骑单车到拉萨,目标是上路后一直骑到拉萨(相当于护肤里的抗老美白等需求),固定每天骑100公里(每天用护肤品);口号是坚持下去,不抛弃不放弃;突发状况是单车坏了(过敏),应对措施只能是放弃当天100公里的小目标(过敏期间停用护肤品),停下来修理单车(肌肤自我修复),等修理好单车后继续快乐的向前出发,中间的小插曲不影响自己去拉萨。但是!如果从单车坏了之后,不往前走了,就完不成目标!
以上仅个人使用感受与观点,希望对读者们有参考价值,欢迎在评论区留言分享。
版权声明:本篇文章文字内容为【魔女心经】原创,首发于今日头条悟空问答,未经允许,严禁任何形式的转载。图片来源于网络,侵删。
6. 女朋友一直嫌弃自己皮肤粗糙?
哦,不好意思啊,刚刚喝完酒答的文不对题,重新打一下,我是一个皮肤干燥的人,我老婆也嫌弃我,但是我老婆为了解决我的皮肤干燥这个问题,给我买了补水的洗面奶,补水的喷雾以及润肤的什么膏,名字记不到,反正挺贵的,擦过之后效果还是比较好的,所以我觉得如果你女朋友真的在乎你的话,他会为你解决这方面的问题。因为在美肤、服装搭配毕竟女的比男的更擅长一些(我所有的衣服都是老婆给买的)。
7. 今年34岁了?
谢谢邀请!
从人的生理角度来说,20多岁女人的皮肤状态是最好的,因为年轻,新陈代谢非常好,所以容光焕发,朝气蓬勃。随着社会的发展,保养技术的提高,现在很多三十多岁的女人皮肤和二十多岁的女孩没什么两样。
但是也有人皮肤暗黄粗糙,长斑,干纹、细纹多。这种情况是没有良好的护肤习惯所造成的。要怎么改善呢?具体有下面四点。
一、皮肤清洁。很多人会忽视清洁皮肤的重要性,累了一天,随便用清水洗一下就睡觉了,其实早晚皮肤清洁是很重要的,特别是临睡前,因为一整天下来,各种灰尘、电脑辐射、皮肤分泌的油脂等全堆积在脸上,如果睡前清洁不到位,那么这些脏东西就会堵塞皮肤毛孔,影响皮肤排泄和吸收营养。
二、涂抹护肤品。早晚清洁皮肤后,要养成涂抹护肤品的习惯。早晚清洁完皮肤,毛孔是疏通的状态,这时候涂抹护肤品是最容易吸收的。皮肤只有涂了护肤品,才有营养可以吸收,就象种一棵植物,如果只是浇水,不施肥,植物怎么会长得好?
三、防晒很重要。阳光和紫外线是引起皮肤老化最重要的因素,所以防晒是皮肤保养环节中最重要的,不仅夏天要防晒,一年四季都要防紫外线,夏天太阳强烈,可以选用防晒系数高的防晒品,其它季节可以使用防晒系数低的防晒品或者隔离霜。
四、补水护理。皮肤暗黄粗糙,长斑、干纹、细纹多,这是明显皮肤缺水状态。除了平时要多喝水,还要适当为皮肤补充水份。在家可以自己敷布膜,每周一次到美容院做皮肤深层护理,皮肤水份够了,皮肤细腻光滑,上面这些问题就会迎刃而解。
还是老话,好皮肤不是一天两天形成的,只有持之以恒,才会有白嫩肌肤。
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皮肤不好光吃维生素也不够用吧!皮肤不好成因很多的。我可以分享下我自己口服的一些保健类,对皮肤改善效果很棒。
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像是我皮肤想美白,除了外用美白功能型护肤品外,我还会口服vc和美白丸。美白丸里面就有很多种身体所需维生素了。
要是我熬夜,神经衰弱睡眠质量不好引起的皮肤粗糙,气血两虚,肤色暗沉无光泽,我就会喝点提高免疫的红参。有阵熬夜太多了,头发掉的多,也是喝红参调理好的。红参里也含有多种维生素。
会长一些斑点,家庭工作压力大,我本是点火就着的脾气,但是跟老人孩子也发不出来火,长期压抑,导致肝脏也不好,脸色也不好,火大压力大我就吃点护肝片。护肝片也含有维生素。
其实过了30岁且生过宝宝的姐妹应该都清楚。外用护肤品不管多昂贵,都是治标不治本。
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2018年,我35岁准备要二胎备孕,孕前吃了好多营养素。同年五月份怀孕,现在我闺女2岁啦!
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所以补啥,怎么补,一定根据自身需求。最好是检测下或者咨询专业的皮肤管理健康管理师。
2. 女生说我也不白?
女生若说我也不白,大多数情况下,她们都是很白的。女生对自己的皮肤其实真的很在意,如果不相信,请参考财经报上的调查。有报告显示,世界的护肤品市场达到了万亿级。皮肤保护的支出,已经成为了全珠女性的最大日常开支。
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所以,当她跟你说自己也不不白时,在她心里,她认定自己的皮肤是很白的。她这么说,无非是想引起你的注意。这时你要做的不是去安慰她,记住,不是去安慰她。你应该去赞美她的皮肤,满足一下她小小的虚荣心。如果你傻不楞瞪的去安慰她,她必定以为在你的眼里,她的皮肤是真的不够白,她接下来的自信心就会受到打击。
女生说我也不白,还可能有另一层意思,就是她对你动了真情,已打算以身相许的。这时候,你不妨轻轻地搂住她,温柔地说:
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4. 一个人皮肤的好坏跟哪些因素有关?
决定皮肤好坏的主要因素是生活的环境,自身的生活作息时间,饮食习惯等等。
成年人的皮肤表面积约有1.5~2平方米,是人体最大的器官,担负着防御、感觉、调节体温、分泌排泄和吸收等生理功能。
因其特殊的生理功能及结构,皮肤具有非常丰富的血管及淋巴管。除了外因的影响,如紫外线、外伤、感染等之外,皮肤的肤色和肤质主要受到皮肤血管及淋巴管的状态影响。
影响皮肤好坏的因素:
1、一个人的皮肤黑与白是由紫外线照射及皮肤黑色素细胞状态有关。想要美白的人,必须做好防晒工作,其次才是用对美白护肤品。如果没做好防晒措施,而皮肤又特别白的人,皮肤容易起细纹,易在年长后出现皱纹和皮肤松弛的现象;反而是那些皮肤黑一点的人,皮肤较细腻,不容易衰老
2、除了美白之外,肤色好不好看,有没有光泽,是否白里透红,受血管因素影响,而血管因素分成血液因素和血管自身因素两部分。血液因素主要是指血液中的代谢产物是否排放干净,肤色是血液干不干净,血液循环好不好的有关。=
3、靓丽的皮肤,不仅肤色要好看,肤质也要好,才能显得晶莹剔透。肤质受淋巴因素影响较大,是否长斑,是否有青春痘,是否多油脂分泌,是否干燥,是否过敏,是否容易被感染等等都受淋巴状态的影响。
我的建议是生活作息要规律,千万不要熬夜,营养要均衡。
5. 裸脸会让皮肤变好吗?
小孩子的皮肤胶原蛋白充足、水分含量高角质层较薄且均匀,看起来与摸起来都是Q毯光滑细腻透亮的感觉;成年人的肌肤经历过内分泌旺盛的阶段,随着胶原蛋白流失、水分含量降低、角质层变厚的问题,看起来摸起来都偏粗糙且弹性减弱。30岁的女人,特定情况下短时间内不化妆不用护肤品,可以让肌肤状态变得更好,但长时间不用,并不会让皮肤变得更好。
1、护肤品是把双刃剑,健康肌肤用叫锦上添花,不健康的肌肤用叫雪上加霜。皮肤状态比较健康的时候,使用护肤品可以让肌肤处在一个更好的状态,甚至有助于调理肌肤,像补水、保湿、美白、抗氧化、抗衰老、抗皱、除皱、收缩毛孔等功效的护肤品,都是在肌肤屏障不受损的情况下使用的,相关的需求在本质上也是健康肌肤的进一步美容需求。
但是,护肤品成分复杂,即使主打天然成分甚至有机成分的护肤品,也未必适合所有状态下的肌肤使用。皮肤状态比较健康时,角质层在允许部分小分子护肤成分进入肌肤深层的同时能够抵挡住护肤品中的绝大数成分渗透到皮肤深层,从而避免了护肤品引发其他肌肤问题的事情发生;当皮肤屏障损伤、皮肤过敏或发炎的时候,皮肤失去对外界刺激的屏障功能,很容易出现刺痛或加剧过敏、皮炎的现象,停止使用护肤品一段时间并在医生的指导下使用药物才是正确的选择。
2、不用护肤品能让皮肤最大限度开启自我修复模式,有助于损伤肌肤修复。其实,皮肤本身拥有强大的自我修复能力,这种自我修复能力主要体现在角质层的更新代谢上,但我们一般不会将其认作肌肤修复,所以,肌肤不受损伤时,我们很难感受到肌肤自身的修复能力。
当肌肤受损伤,尤其在肌肤屏障受损、角质层过薄、肌肤过敏时,涂抹护肤品不仅减弱肌肤的自我修复能力,延长肌肤修复的时间,还可能会加剧刺激肌肤;不涂护肤品反倒有助于皮肤快速修复,这是因为不涂护肤品时,皮肤完全不受其他非细胞需求物质的干扰,细胞完全处在非常纯净的人体代谢环境中,有利于细胞增生与分化,即有利于肌肤修复。
魔女心经没过30岁,但是前一段时间用了一点发胶,加上当天空气不太好,还下了一点雨,有点雨水飞到脸上,结果当天晚上就过敏了,脸上发热刺痛,皮肤变得粗糙还冒白头。洗脸之后没涂任何护肤品就睡了,第三天开始敷面贴膜,同样洗脸之后不涂任何护肤品;第四天,脸上开始脱皮,到第六天的时候已经脱干净;第七天,肌肤状态除了肌肤缺点水,基本恢复到正常肌肤状态的八九成,肤色均匀白皙,状态稳定;第8天敷了一片密集滋养型面膜,然后薄薄涂了一点护肤品,第九天早上起来的时候已经非常好了。
这几天完全不用水乳精华面霜,用的面贴膜是成分简单的补水镇静面膜,本可以不敷面膜的,但肌肤修复需要的时间还会长一点,而短时间敷面贴膜能够加速肌肤代谢,刺激肌肤的修复能力。特别提醒:这只是个人摸索出来的规律,是否适合他人并不好说,请慎重采取同样措施。
3、成年人特定情况下短时间内不用护肤品,可以让肌肤状态变得更好,但一直不用,并不会让自己变得比同龄人更年轻。护肤是个长远的计划,最终目的都是让自己的皮肤看起来比不护肤的同龄人更好,只有长期坚持使用护肤品才会起到延缓衰老、看起老比从来不护肤的同龄人更年轻的效果。
这里的长期与坚持并非是刻板的不停歇,在这长远的计划中有许多不确定的事情发生,中间有许多阶段性的需求与变化因素。我们所能做的就是灵活变通,根据具体情况去调整护肤方法甚至护肤用品,就像笔者前一段时间发生的过敏一样,必须停下来修复好之后才能继续使用护肤品。
举个简单形象的例子来解释这种坚持与停歇:从北京骑单车到拉萨,目标是上路后一直骑到拉萨(相当于护肤里的抗老美白等需求),固定每天骑100公里(每天用护肤品);口号是坚持下去,不抛弃不放弃;突发状况是单车坏了(过敏),应对措施只能是放弃当天100公里的小目标(过敏期间停用护肤品),停下来修理单车(肌肤自我修复),等修理好单车后继续快乐的向前出发,中间的小插曲不影响自己去拉萨。但是!如果从单车坏了之后,不往前走了,就完不成目标!
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6. 女朋友一直嫌弃自己皮肤粗糙?
哦,不好意思啊,刚刚喝完酒答的文不对题,重新打一下,我是一个皮肤干燥的人,我老婆也嫌弃我,但是我老婆为了解决我的皮肤干燥这个问题,给我买了补水的洗面奶,补水的喷雾以及润肤的什么膏,名字记不到,反正挺贵的,擦过之后效果还是比较好的,所以我觉得如果你女朋友真的在乎你的话,他会为你解决这方面的问题。因为在美肤、服装搭配毕竟女的比男的更擅长一些(我所有的衣服都是老婆给买的)。
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二、涂抹护肤品。早晚清洁皮肤后,要养成涂抹护肤品的习惯。早晚清洁完皮肤,毛孔是疏通的状态,这时候涂抹护肤品是最容易吸收的。皮肤只有涂了护肤品,才有营养可以吸收,就象种一棵植物,如果只是浇水,不施肥,植物怎么会长得好?
三、防晒很重要。阳光和紫外线是引起皮肤老化最重要的因素,所以防晒是皮肤保养环节中最重要的,不仅夏天要防晒,一年四季都要防紫外线,夏天太阳强烈,可以选用防晒系数高的防晒品,其它季节可以使用防晒系数低的防晒品或者隔离霜。
四、补水护理。皮肤暗黄粗糙,长斑、干纹、细纹多,这是明显皮肤缺水状态。除了平时要多喝水,还要适当为皮肤补充水份。在家可以自己敷布膜,每周一次到美容院做皮肤深层护理,皮肤水份够了,皮肤细腻光滑,上面这些问题就会迎刃而解。
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