肾的位置图(脚和脸出现这4种迹象)
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2023-11-22
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1. 肾的位置图,脚和脸出现这4种迹象?
肾脏是泌尿系统中最重要的脏器,主要生理功能是生成尿液,并排泄废物,同时重吸收有用物质,调节水、电解质平衡,调节酸碱平衡。另外,还可分泌一些重要的内分泌激素,如肾素、促红细胞生成素、前列腺素等,同时也是甲状旁腺素、胰岛素等激素的灭活场所,对于维持机体内环境稳态、促进新陈代谢起非常重要的作用。
一旦脚和脸出现这4种迹象,十有八九肾已损伤!1、足小趾细短
我们脚部的足小趾,是与足少阴经相通的,所以说,小脚趾的健康,可以反映出肾脏的健康。
如果自己的足小趾粗大且厚实,说明你自身肾气充足,肾功能很好,但如果你的小脚趾单薄且细小,证明你的肾气出现了亏损,肾脏出现了问题。
肾脏如果出现了问题,会对身体伤害很大,不仅会造成肾炎,肾衰竭,还会导致尿毒症,所以,肾不好的人,平时除了按规律服药,保持运动以外,还要坚持饮食疗法!
2、脚踝浮肿
肾脏是身体排出水分的主要器官,当肾脏患病时,致使水分不能排出体外,潴留在体内时,称为肾性浮肿。
如果是在早起时,如果发现自己的身体有浮肿,特别是脚踝的部位,这时候很可能是肾脏出现问题了,要及时检查。
3、耳廓发黑
我们人体的耳朵与肾脏有很大关系。如果耳朵变黑,则是肾气衰败的现象,这类人群多半还有怕冷、阳痿。
《黄帝内经》中认为“黑属肾”,“肾色黑”。凡是鼻头变黑、眼圈变黑、耳朵变黑都是肾不好的表现。
4、清晨眼睑水肿
清晨起床,发现眼睑有点轻微水肿,可能是没有睡好,可能是睡前喝了太多水,但更可能的是,你的肾不那么好了。
这种眼睑水肿程度可能不尽相同,但大多会在午后自行消退。
肾有“六怕”,一个不沾最好!一:怕“喝水少”
体需要维持内环境的稳定和正常的新陈代谢,每天至少要排出400ml的尿液,如果喝水少,就很难有充足的尿液,来带走新陈代谢产生的废物及进入到人体的外来毒素,长此以往,肾脏不出问题才怪呢!
二:怕“憋尿”
憋尿这种行为,违背的是一种生理自然规律,此外,经常憋尿,还导致尿液长时间滞留膀胱里,容易滋生细菌,使细菌逆行造成肾脏感染。
特别是老年女性、肾结石及糖尿病患者,容易引发和加重泌尿系统的感染,而长期的肾脏感染,容易形成肾脏疤痕,导致肾功能的下降。
三:怕“熬夜”
肾病在劳累时,往往面临复发或是急性发作的危险。
同时,熬夜后,带来的不仅仅是睡眠不足的问题,同时那段时间还容易引起免疫力下降,而大家都应该清楚的是,免疫力下降常常会导致肾病的复发。
四:怕“咸”
饮食中的盐分大约95%是由肾脏代谢的,吃得过咸,会增加肾脏排泄负担。
加上摄入过多的钠会导致体内电解质失衡,使人体的水分不易排出,进一步加重肾脏的负担,促使肾脏功能的减退。
同时,饮食过咸会导致身体部分水肿和血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
五:怕“纵欲”
“夫精者,生之本也”,纵欲太过,除伤肾精,对其他脏腑也会有所危害。
中国古代共有200多位君王,但他们的平均寿命只有39岁,很重要一个原因就是过度纵欲所致。
六:怕“乱用药”
有研究表明,长期服用混合性的止痛药,人体的血流速度会被迫降低,因此将严重影响肾脏的功能。
此外,值得注意的是,止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌。
不管服用哪种止痛药,都只适合偶尔服用,绝对不能长期服用,如果长期需要依赖止痛药,就必须就医做彻底检查。
养肾,坚持做好“三步曲”,肾会越来越好第一步:促肾排毒
1、常喝茶
每天,饮用充足的水分,是养肾最简单的方式。
因为,一旦饮水过少,很可能引起浊毒的滞留,加重肾脏负担。
经常喝茶水,不仅可冲淡尿液,预防结石等肾脏疾病,还有助于肾脏排毒。
花楸桑果茶,泡水喝,可益肾精,抗衰老,保护肾脏,更健康。
用黑果花楸、黑果枸杞、桑葚果、洛神花,搭配在一起,泡水喝,可益肾、益精、黑发明目、利尿排结石。
中医讲,黑色入肾,黑果花楸,对于肾脏健康有益,其含有丰富的花青素、多酚等,抗氧化极强,可延缓衰老,促进细胞新陈代谢。
洛神花,泡水喝,有助于排结石,减少肾脏内结石的形成,保护肾脏健康。
桑葚果入药,始载于 《唐本草 》,其味甘,入肾经,益肾滋阴、黑发明目、祛斑延年。
黑果枸杞,是一种独特的药食两用植物,具有补肾益精、生津止渴、 补脑、抗衰老和活络通经作用。
这几种搭配在一起,泡水喝,补肾益精,延缓衰老,保护肾脏健康,十分有益。
2、揉足心
涌泉穴,在人体的足心,相当于排污下水管道的“出口”。
并且,肾出于涌泉,涌泉者足心也。
敲打足心,按揉涌泉穴,排毒效果尤佳,尤其是促进肾脏排毒。
按揉足心,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。
第二步:温补肾阳
1、热水泡脚
肾经起始于足底,经常用热水泡脚,可驱寒,温补肾阳。
脚底部位,有肾经上的要穴,泡脚,可舒筋活络、刺激穴位,有益肾脏健康。
泡脚水温度,38℃-40℃左右为宜,以15-30分钟为宜,泡到微微出汗即可。
泡脚水中,加点生姜水、或者肉桂水,补火助阳、散寒止痛、温经通脉,效果更佳。
2、晒晒太阳
晒太阳,是补阳气,最简单有效的方式之一。
所以,经常晒太阳,有助于温补肾阳。
尤其是,晒晒后背和腰部,还可补充肾气。
寒冷的冬季,也要注意晒晒太阳哦。
第三步:强健肾气
1、搓一搓
搓腰部
腰为肾之府,经常搓腰部,有助于强健肾气。
尤其是,腰部的腰眼穴,经常搓一搓,不仅可强健肾气,还可温煦肾阳。
闲来无事,将两手对搓,发热后,紧按腰眼处,上下来回揉搓,至皮肤微红,有热感为宜。
搓耳朵
中医讲:肾开窍于耳,人体的耳朵,也被称为“肾开关”。
经常搓搓耳朵,可通经活络,补肾养肝,有助于强健肾气。
2、抖一抖
“每日抖三抖,活到九十九。”
抖动,由自身发动的浑身颤抖,可浑身肌肉被调动起来,刺激末梢神经,增强抵抗力,达到养生之效。
全身放松,排除杂念,以脚跟和膝盖为轴,进行抖动。
拳背轻贴,肾俞穴,利用抖动,顺便按摩穴位,能激发肾气。
2. 肾脏疼痛是哪个部位?
肾脏疼痛的部位是在肾区,肾虚的位置是在后背肋骨下缘儿,脊柱的两侧,引起肾脏疼痛的原因有很多,比如腰肌劳损,肾结石,肾囊肿,肾肿瘤等,如果出现了肾虚疼痛,需要尽早去医院做一下系统性的检查,要查明原因,进行针对性的治疗,肾脏是人体内保持水电解质平衡的一个器官。
3. 肾功能不全按什么穴位?
涌泉穴,补肾固元的“长寿穴”。《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。 经常按摩涌泉穴,可激发肾经的经气,疏通肾经的经络,调和肾脏的气血,调整和改善肾脏的功能和机能活动,使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将 拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处,来回按揉,每天揉100次为宜。 太溪穴,汇聚肾经元气的“长江”。太溪穴是肾经的原穴,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,认为它具有极高的回阳救逆之功。按摩时不必拘泥于方法,每次5分钟左右便可。 关元穴,封藏一身真元之处。关元是男科保健的重要穴位,具有补肾壮阳、补虚益损等作用。要找到关元也很简单,在人体正中线上,从肚脐向下量出四指宽的距 离,就是关元穴。按摩时,首先以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3-5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。
4. 肾受损的5个求救信号?
肾脏,是人体重要的排泄器官,好比一个“净水器”,将体内废物、毒素等过滤掉,将利于身体健康的保留下来。
一旦肾脏受损,体内垃圾不能排出,就会影响身体健康,甚至威胁生命。
肾受损的5个“求救”信号,暗示肾开始衰竭,1个都不能忽视!
1、恶心呕吐
几乎什么并都会有恶心呕吐的症状!如感冒、肠胃等等。肾衰竭也往往以胃肠道症状为首发表现,比如食欲不振,恶心呕吐,甚至口腔里有异常的尿味,当出现这些症状时,也要注意是否是肾衰竭的前兆!
2、水肿
这是一种相对容易发现的现象。因为肾脏不能消除体内多余的水分,它会使液体停留在体内,产生水肿。首先,肿胀部位多发生在脚踝和眼睑,有的人早晨水肿严重。若出现身体大范围的水肿,则体液可能会集中在肺部造成充血性心力衰竭。
3、贫血
贫血的患者经常会去血液科看贫血,其实,肾脏除了有排泄废物等功能外,还有内分泌功能,分泌造血激素,当肾功能损害时,也会造成贫血。贫血时,人会感到异常的疲劳,主要的原因是肾功能衰竭,肾脏不再分泌促红细胞生成素,无法触发骨髓制造红细胞,因此出现乏力症状。
4、高血压等心血管系统疾病
很多人高血压都会引起肾衰竭并发症。相反肾衰竭患者也会出现不同程度的血压升高症状。甚至长期的高血压可能会导致患者体内的尿毒素积累,水、电解质紊乱,从而出现一些心血管系统疾病的症状!
5、尿里有泡沫
如果出现尿频、尿液起泡或几乎呈沸腾状等,很有可能是产生了蛋白尿,而蛋白尿是明显的肾脏损害的标志!要立即检查是否存在肾脏损害。此外,少尿、多尿或者尿频等症,都要注意肾脏的健康!
做好4件事,肾会越来越强壮
1、多饮茶,护肾排毒
喝茶,可促进排毒,减少肾脏负担,有益肾脏健康。
花楸桑果茶,泡水喝,可益肾、益精、黑发明目、利尿排结石。
自己动手,用玫瑰茄、黑果枸杞、黑果花楸、桑葚果,一起搭配泡水喝。
黑色入肾,黑果花楸,对于肾脏健康有益,并且,还含有花青素、多酚等,抗氧化极强,可延缓衰老,促进细胞新陈代谢。
玫瑰茄,泡水喝,有助于排结石,减少肾脏内结石的形成,保护肾脏健康。
桑葚果入药,始载于 《唐本草 》,其味甘,入肾经,益肾滋阴、黑发明目、祛斑延年。
黑果枸杞,是一种独特的药食两用植物,具有补肾益精、生津止渴、 补脑、抗衰老和活络通经作用。
这几种搭配在一起,泡水喝,补肾益精,延缓衰老,保护肾脏健康,十分有益。
2、多泡脚,温补肾阳
脚底,有人体几十种穴位,对应着人的内脏和器官,用热水泡脚,可舒筋活络、促进血液循环,刺激脚底的穴位,有助于促进肾脏健康。
脚底上,具有肾经上的要穴,泡脚,可以对肾起到一定的好处,坚持泡脚可以温补肾阳。
泡脚水,温度38℃-40℃左右为宜,泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜。
还可以用生姜水泡脚,可驱寒,温肾助阳,只需把生姜洗净后拍碎,然后,煮成生姜水后,和热水混合即可。
亦可用肉桂花椒水泡脚具,温肾助阳,对于因肾虚所致的四肢浮肿,具有缓解作用。
泡脚后,按揉足心,对肾脏亦有好处。
3、多润肠,养护肾脏
便秘,也会损害肾脏健康。
大便不畅,宿便停积,浊气上攻,会伤及肾脏,导致腰酸疲惫、恶心呕吐。
所以,保持大便通畅,也是养肾的方法。
改善便秘,要注意多喝水,补充膳食纤维,增加运动。
此外,还可以用黑白木耳,一起煮汤喝。
黑木耳,含有大量植物胶质,可起到“洗涤”肠道的作用。
银耳,含有丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动和吸水膨胀,有利于粪便的排出。
二者煮汤饮,可促进肠蠕动,利于肠道排空,保持大便通畅。
4、多搓腰,强健肾气
经常搓腰,有益肾脏健康。
腰为肾之府,经常搓一搓,可疏通筋脉,增强肾脏功能,温煦肾阳,畅达气血。
用掌来搓腰眼和尾闾,不仅可疏通带脉,强壮腰脊,亦可固精益肾,延年益寿。
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5. 医生说肾结石在肾下盏?
不是的,肾下盏位置也是在肾脏里面,肾结石可以出现在肾不同的位置,肾下盏是肾脏最下面的盏。
通常肾一共有三个盏,上盏、中盏和下盏,这三个盏可以汇合成肾盂,肾盂连接到输尿管,输尿管到膀胱,膀胱再到尿道。
图片来源:网络,侵权请联系删除下盏其实是非常低的一个位置,大概可以理解为中盏和肾盂在同一个平面。下盏的位置是低于肾盂的平面,输尿管和肾盂连接的地方基本上高于下盏的平面。所以如果发现下盏有石头,保持站立,这个石头通常不可能排出来。如果想让下盏的结石排出来,先让这个盏的结石排到肾盂,这样才有机会通过输尿管到膀胱再到尿道,然后再出来。
小于0.5cm结石自然排石的流程结石在肾下盏,如果结石不太大,不超过0.5cm,可以尝试侧一下甚至倒立,使肾下盏的结石能够掉到肾盂才有机会排出来。
如果肾下盏结石小于1cm,可能尝试体外碎石,把大的石头打碎了,再通过倒立、多喝水让结石排出。
如果肾下盏结石大于1cm,就需要采取手术碎石取石,在手术过程中将结石碎掉,然后用套石网篮将结石取出。
希望我的回答能给你一定的参考,如果觉得对你有帮助,可以转发给你身边的人!欢迎关注【结石科医生何明刚】,我会为您解答更多的疑惑!
6. 肾区的位置?
肾区就是脊肋角,它在竖脊肌外侧缘与第12肋的夹角区域称肾区。其深面为肾门和肾的内侧缘,患某些肾病时,此区可有叩击痛。引起肾区疼痛的主要原因都有肾积水、急性肾盂肾炎、急性肾小球肾炎、肾结石等。还有腰肌损伤也可以导致肾区的疼痛。
7. 腰为肾之府这话怎么理解?
肾脏的位置在腰部 所以腰是肾之府 也表明如果要有问题会影响肾 肾有问题可能首先影响腰部 肾为先天之本 藏精主骨生髓 脑为髓之海 所以肾为脑之根
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1. 肾的位置图,脚和脸出现这4种迹象?
肾脏是泌尿系统中最重要的脏器,主要生理功能是生成尿液,并排泄废物,同时重吸收有用物质,调节水、电解质平衡,调节酸碱平衡。另外,还可分泌一些重要的内分泌激素,如肾素、促红细胞生成素、前列腺素等,同时也是甲状旁腺素、胰岛素等激素的灭活场所,对于维持机体内环境稳态、促进新陈代谢起非常重要的作用。
一旦脚和脸出现这4种迹象,十有八九肾已损伤!1、足小趾细短
我们脚部的足小趾,是与足少阴经相通的,所以说,小脚趾的健康,可以反映出肾脏的健康。
如果自己的足小趾粗大且厚实,说明你自身肾气充足,肾功能很好,但如果你的小脚趾单薄且细小,证明你的肾气出现了亏损,肾脏出现了问题。
肾脏如果出现了问题,会对身体伤害很大,不仅会造成肾炎,肾衰竭,还会导致尿毒症,所以,肾不好的人,平时除了按规律服药,保持运动以外,还要坚持饮食疗法!
2、脚踝浮肿
肾脏是身体排出水分的主要器官,当肾脏患病时,致使水分不能排出体外,潴留在体内时,称为肾性浮肿。
如果是在早起时,如果发现自己的身体有浮肿,特别是脚踝的部位,这时候很可能是肾脏出现问题了,要及时检查。
3、耳廓发黑
我们人体的耳朵与肾脏有很大关系。如果耳朵变黑,则是肾气衰败的现象,这类人群多半还有怕冷、阳痿。
《黄帝内经》中认为“黑属肾”,“肾色黑”。凡是鼻头变黑、眼圈变黑、耳朵变黑都是肾不好的表现。
4、清晨眼睑水肿
清晨起床,发现眼睑有点轻微水肿,可能是没有睡好,可能是睡前喝了太多水,但更可能的是,你的肾不那么好了。
这种眼睑水肿程度可能不尽相同,但大多会在午后自行消退。
肾有“六怕”,一个不沾最好!一:怕“喝水少”
体需要维持内环境的稳定和正常的新陈代谢,每天至少要排出400ml的尿液,如果喝水少,就很难有充足的尿液,来带走新陈代谢产生的废物及进入到人体的外来毒素,长此以往,肾脏不出问题才怪呢!
二:怕“憋尿”
憋尿这种行为,违背的是一种生理自然规律,此外,经常憋尿,还导致尿液长时间滞留膀胱里,容易滋生细菌,使细菌逆行造成肾脏感染。
特别是老年女性、肾结石及糖尿病患者,容易引发和加重泌尿系统的感染,而长期的肾脏感染,容易形成肾脏疤痕,导致肾功能的下降。
三:怕“熬夜”
肾病在劳累时,往往面临复发或是急性发作的危险。
同时,熬夜后,带来的不仅仅是睡眠不足的问题,同时那段时间还容易引起免疫力下降,而大家都应该清楚的是,免疫力下降常常会导致肾病的复发。
四:怕“咸”
饮食中的盐分大约95%是由肾脏代谢的,吃得过咸,会增加肾脏排泄负担。
加上摄入过多的钠会导致体内电解质失衡,使人体的水分不易排出,进一步加重肾脏的负担,促使肾脏功能的减退。
同时,饮食过咸会导致身体部分水肿和血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
五:怕“纵欲”
“夫精者,生之本也”,纵欲太过,除伤肾精,对其他脏腑也会有所危害。
中国古代共有200多位君王,但他们的平均寿命只有39岁,很重要一个原因就是过度纵欲所致。
六:怕“乱用药”
有研究表明,长期服用混合性的止痛药,人体的血流速度会被迫降低,因此将严重影响肾脏的功能。
此外,值得注意的是,止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌。
不管服用哪种止痛药,都只适合偶尔服用,绝对不能长期服用,如果长期需要依赖止痛药,就必须就医做彻底检查。
养肾,坚持做好“三步曲”,肾会越来越好第一步:促肾排毒
1、常喝茶
每天,饮用充足的水分,是养肾最简单的方式。
因为,一旦饮水过少,很可能引起浊毒的滞留,加重肾脏负担。
经常喝茶水,不仅可冲淡尿液,预防结石等肾脏疾病,还有助于肾脏排毒。
花楸桑果茶,泡水喝,可益肾精,抗衰老,保护肾脏,更健康。
用黑果花楸、黑果枸杞、桑葚果、洛神花,搭配在一起,泡水喝,可益肾、益精、黑发明目、利尿排结石。
中医讲,黑色入肾,黑果花楸,对于肾脏健康有益,其含有丰富的花青素、多酚等,抗氧化极强,可延缓衰老,促进细胞新陈代谢。
洛神花,泡水喝,有助于排结石,减少肾脏内结石的形成,保护肾脏健康。
桑葚果入药,始载于 《唐本草 》,其味甘,入肾经,益肾滋阴、黑发明目、祛斑延年。
黑果枸杞,是一种独特的药食两用植物,具有补肾益精、生津止渴、 补脑、抗衰老和活络通经作用。
这几种搭配在一起,泡水喝,补肾益精,延缓衰老,保护肾脏健康,十分有益。
2、揉足心
涌泉穴,在人体的足心,相当于排污下水管道的“出口”。
并且,肾出于涌泉,涌泉者足心也。
敲打足心,按揉涌泉穴,排毒效果尤佳,尤其是促进肾脏排毒。
按揉足心,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。
第二步:温补肾阳
1、热水泡脚
肾经起始于足底,经常用热水泡脚,可驱寒,温补肾阳。
脚底部位,有肾经上的要穴,泡脚,可舒筋活络、刺激穴位,有益肾脏健康。
泡脚水温度,38℃-40℃左右为宜,以15-30分钟为宜,泡到微微出汗即可。
泡脚水中,加点生姜水、或者肉桂水,补火助阳、散寒止痛、温经通脉,效果更佳。
2、晒晒太阳
晒太阳,是补阳气,最简单有效的方式之一。
所以,经常晒太阳,有助于温补肾阳。
尤其是,晒晒后背和腰部,还可补充肾气。
寒冷的冬季,也要注意晒晒太阳哦。
第三步:强健肾气
1、搓一搓
搓腰部
腰为肾之府,经常搓腰部,有助于强健肾气。
尤其是,腰部的腰眼穴,经常搓一搓,不仅可强健肾气,还可温煦肾阳。
闲来无事,将两手对搓,发热后,紧按腰眼处,上下来回揉搓,至皮肤微红,有热感为宜。
搓耳朵
中医讲:肾开窍于耳,人体的耳朵,也被称为“肾开关”。
经常搓搓耳朵,可通经活络,补肾养肝,有助于强健肾气。
2、抖一抖
“每日抖三抖,活到九十九。”
抖动,由自身发动的浑身颤抖,可浑身肌肉被调动起来,刺激末梢神经,增强抵抗力,达到养生之效。
全身放松,排除杂念,以脚跟和膝盖为轴,进行抖动。
拳背轻贴,肾俞穴,利用抖动,顺便按摩穴位,能激发肾气。
2. 肾脏疼痛是哪个部位?
肾脏疼痛的部位是在肾区,肾虚的位置是在后背肋骨下缘儿,脊柱的两侧,引起肾脏疼痛的原因有很多,比如腰肌劳损,肾结石,肾囊肿,肾肿瘤等,如果出现了肾虚疼痛,需要尽早去医院做一下系统性的检查,要查明原因,进行针对性的治疗,肾脏是人体内保持水电解质平衡的一个器官。
3. 肾功能不全按什么穴位?
涌泉穴,补肾固元的“长寿穴”。《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。 经常按摩涌泉穴,可激发肾经的经气,疏通肾经的经络,调和肾脏的气血,调整和改善肾脏的功能和机能活动,使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将 拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处,来回按揉,每天揉100次为宜。 太溪穴,汇聚肾经元气的“长江”。太溪穴是肾经的原穴,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,认为它具有极高的回阳救逆之功。按摩时不必拘泥于方法,每次5分钟左右便可。 关元穴,封藏一身真元之处。关元是男科保健的重要穴位,具有补肾壮阳、补虚益损等作用。要找到关元也很简单,在人体正中线上,从肚脐向下量出四指宽的距 离,就是关元穴。按摩时,首先以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3-5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。
4. 肾受损的5个求救信号?
肾脏,是人体重要的排泄器官,好比一个“净水器”,将体内废物、毒素等过滤掉,将利于身体健康的保留下来。
一旦肾脏受损,体内垃圾不能排出,就会影响身体健康,甚至威胁生命。
肾受损的5个“求救”信号,暗示肾开始衰竭,1个都不能忽视!
1、恶心呕吐
几乎什么并都会有恶心呕吐的症状!如感冒、肠胃等等。肾衰竭也往往以胃肠道症状为首发表现,比如食欲不振,恶心呕吐,甚至口腔里有异常的尿味,当出现这些症状时,也要注意是否是肾衰竭的前兆!
2、水肿
这是一种相对容易发现的现象。因为肾脏不能消除体内多余的水分,它会使液体停留在体内,产生水肿。首先,肿胀部位多发生在脚踝和眼睑,有的人早晨水肿严重。若出现身体大范围的水肿,则体液可能会集中在肺部造成充血性心力衰竭。
3、贫血
贫血的患者经常会去血液科看贫血,其实,肾脏除了有排泄废物等功能外,还有内分泌功能,分泌造血激素,当肾功能损害时,也会造成贫血。贫血时,人会感到异常的疲劳,主要的原因是肾功能衰竭,肾脏不再分泌促红细胞生成素,无法触发骨髓制造红细胞,因此出现乏力症状。
4、高血压等心血管系统疾病
很多人高血压都会引起肾衰竭并发症。相反肾衰竭患者也会出现不同程度的血压升高症状。甚至长期的高血压可能会导致患者体内的尿毒素积累,水、电解质紊乱,从而出现一些心血管系统疾病的症状!
5、尿里有泡沫
如果出现尿频、尿液起泡或几乎呈沸腾状等,很有可能是产生了蛋白尿,而蛋白尿是明显的肾脏损害的标志!要立即检查是否存在肾脏损害。此外,少尿、多尿或者尿频等症,都要注意肾脏的健康!
做好4件事,肾会越来越强壮
1、多饮茶,护肾排毒
喝茶,可促进排毒,减少肾脏负担,有益肾脏健康。
花楸桑果茶,泡水喝,可益肾、益精、黑发明目、利尿排结石。
自己动手,用玫瑰茄、黑果枸杞、黑果花楸、桑葚果,一起搭配泡水喝。
黑色入肾,黑果花楸,对于肾脏健康有益,并且,还含有花青素、多酚等,抗氧化极强,可延缓衰老,促进细胞新陈代谢。
玫瑰茄,泡水喝,有助于排结石,减少肾脏内结石的形成,保护肾脏健康。
桑葚果入药,始载于 《唐本草 》,其味甘,入肾经,益肾滋阴、黑发明目、祛斑延年。
黑果枸杞,是一种独特的药食两用植物,具有补肾益精、生津止渴、 补脑、抗衰老和活络通经作用。
这几种搭配在一起,泡水喝,补肾益精,延缓衰老,保护肾脏健康,十分有益。
2、多泡脚,温补肾阳
脚底,有人体几十种穴位,对应着人的内脏和器官,用热水泡脚,可舒筋活络、促进血液循环,刺激脚底的穴位,有助于促进肾脏健康。
脚底上,具有肾经上的要穴,泡脚,可以对肾起到一定的好处,坚持泡脚可以温补肾阳。
泡脚水,温度38℃-40℃左右为宜,泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜。
还可以用生姜水泡脚,可驱寒,温肾助阳,只需把生姜洗净后拍碎,然后,煮成生姜水后,和热水混合即可。
亦可用肉桂花椒水泡脚具,温肾助阳,对于因肾虚所致的四肢浮肿,具有缓解作用。
泡脚后,按揉足心,对肾脏亦有好处。
3、多润肠,养护肾脏
便秘,也会损害肾脏健康。
大便不畅,宿便停积,浊气上攻,会伤及肾脏,导致腰酸疲惫、恶心呕吐。
所以,保持大便通畅,也是养肾的方法。
改善便秘,要注意多喝水,补充膳食纤维,增加运动。
此外,还可以用黑白木耳,一起煮汤喝。
黑木耳,含有大量植物胶质,可起到“洗涤”肠道的作用。
银耳,含有丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动和吸水膨胀,有利于粪便的排出。
二者煮汤饮,可促进肠蠕动,利于肠道排空,保持大便通畅。
4、多搓腰,强健肾气
经常搓腰,有益肾脏健康。
腰为肾之府,经常搓一搓,可疏通筋脉,增强肾脏功能,温煦肾阳,畅达气血。
用掌来搓腰眼和尾闾,不仅可疏通带脉,强壮腰脊,亦可固精益肾,延年益寿。
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5. 医生说肾结石在肾下盏?
不是的,肾下盏位置也是在肾脏里面,肾结石可以出现在肾不同的位置,肾下盏是肾脏最下面的盏。
通常肾一共有三个盏,上盏、中盏和下盏,这三个盏可以汇合成肾盂,肾盂连接到输尿管,输尿管到膀胱,膀胱再到尿道。
图片来源:网络,侵权请联系删除下盏其实是非常低的一个位置,大概可以理解为中盏和肾盂在同一个平面。下盏的位置是低于肾盂的平面,输尿管和肾盂连接的地方基本上高于下盏的平面。所以如果发现下盏有石头,保持站立,这个石头通常不可能排出来。如果想让下盏的结石排出来,先让这个盏的结石排到肾盂,这样才有机会通过输尿管到膀胱再到尿道,然后再出来。
小于0.5cm结石自然排石的流程结石在肾下盏,如果结石不太大,不超过0.5cm,可以尝试侧一下甚至倒立,使肾下盏的结石能够掉到肾盂才有机会排出来。
如果肾下盏结石小于1cm,可能尝试体外碎石,把大的石头打碎了,再通过倒立、多喝水让结石排出。
如果肾下盏结石大于1cm,就需要采取手术碎石取石,在手术过程中将结石碎掉,然后用套石网篮将结石取出。
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6. 肾区的位置?
肾区就是脊肋角,它在竖脊肌外侧缘与第12肋的夹角区域称肾区。其深面为肾门和肾的内侧缘,患某些肾病时,此区可有叩击痛。引起肾区疼痛的主要原因都有肾积水、急性肾盂肾炎、急性肾小球肾炎、肾结石等。还有腰肌损伤也可以导致肾区的疼痛。
7. 腰为肾之府这话怎么理解?
肾脏的位置在腰部 所以腰是肾之府 也表明如果要有问题会影响肾 肾有问题可能首先影响腰部 肾为先天之本 藏精主骨生髓 脑为髓之海 所以肾为脑之根
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