台湾四神四物汤(我怕冷怎么办)
资讯
2023-12-19
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1. 台湾四神四物汤,我怕冷怎么办?
在家待着别出门尽量少出门!家里有暖气舒服!真要出能多穿点衣服保护好自己!别帮自己冻伤!一般北方人都知道!南方人去到北方必须要注意保暖!
2. 冬至是什么意思?
时光悄然无声,一路匆匆过。此刻,当我们感受到冬意渐浓的气息时,也迎来了这一年中最后一个节气——冬至
冬至又称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等,是我国农历中一个非常重要的节气。今年冬至怎么过?可不能孤独地在大街上随便吃碗汤圆了事。这不,众易居给小伙伴们准备了迎冬至·包饺子活动,一起来看看吧:
包饺子咯~
欢乐时光
饺子里的人情味儿
↑↑精致小巧的柳叶饺,饱满朴实的东北饺
这当然是我们的杰作,请不要质疑?!
买家秀PK卖家秀
↑↑这样的大反差,怎一个“萌”字了得!
不过就算包得歪瓜裂枣也是“正宫”哈~
饺子秀来咯~
萌萌哒(✪ω✪)
这些是什么鬼?嘻嘻~包鸡丁、软糖、盐金枣的怪味饺子一定没有吃过吧?!
我们不一样!
↑↑在人事行政辛勤的劳作下,热气腾腾的饺子出锅咯,蘸点汁,咬一口,浓香四溢。大家吃着聊着,享受着自已的劳动成果,浓浓的和气在这寒冷的冬日里更让人留恋沉醉。
众易居联合创始人朱总致辞,带来节日的问候
开吃啦~
↑↑吃货+撒狗粮模式开启
不吃汤圆天不亮
对于南方的小伙伴来说,冬至吃饺子可就不干了,吃汤圆才有家乡的仪式感。
↑↑入口嫩滑不粘牙的汤圆,散发着芝麻的香味,要不要来一个?
↑↑怪味饺子的“幸运”花落谁家?哈哈,居然是朱总本人和商务部婉娟获此殊荣(此处应有掌声),来,精美礼品奖励~
↑↑再瞧瞧这些狼吞虎咽的家伙,收收你们的口水嘛
↑
新伙伴们吃得棒棒香~
↑你瞅啥?瞅你咋地
都说冬至最重要的,是一家人坐在一起,美美地吃上一顿团圆饭。而在外工作的小伙伴们,在不断前进的时候,在这样的日子里:
有更多的众易居家人们陪着你
吃上一份热腾腾的饺子/汤圆
这个冬至很暖,你呢?
3. 当你感到很寒冷的时候?
当你感到寒冷时有什么方法让你感觉到温暖?
寒冷,其实也分为是肉体的寒冷,还是心灵的寒冷。如果是肉体的冷就简单多了,只要穿的厚实点,吃点高热量的食物或者借助运动奔跑等外力,让自己的肉体得到温暖就好。
假如是心灵的寒冷,就需要通过多和朋友交流沟通。(有一点必须注意不要老坐在那里发呆老回忆过去)你需要做的是自己为自己疗伤,因为和别人交流只是暂时的,最终结果还得自己面对!我的建议是去一个陌生的地方去旅游。去一个谁也不认识谁的地方,住上一段时间,让自己的心好好放个假。
假如你没去过云南丽江,那就去吧!因为那里是感情疗伤的圣地。到了那个城市,你就会被那份悠闲,安逸慢节奏的生活所感染。坐在四方街上,看着人来人往,淋着毛毛细雨,耳边听着酒吧传来的歌声,会让你的心情得到满足。也说不定还会在广场上遇到让你心里倍加温暖的怀抱呢!呵呵!
我觉得人生无论遇到任何事,都会成为过去式,只有感情受伤才会让你心感到寒冷。
但是请记住,只要你活的就会有机会。就如我们现实生活一样,冬天终究会过去的,我们经历了寒冷的冬天,那春天还会远吗?
4. 一年四季手脚冰凉的人应该怎么办?
一年四季手脚冰凉考虑原因主要有两个:
一、西医方面:循环障碍1、贫血,体内循环血量不足
2、末梢循环不良,人体血管收缩、血液回流能力减弱使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅
3、运动不足
二、中医方面: 阳气不足中医认为阳气具有温养的功能,肾阳虚衰,阳气不能达于四肢,手脚得不到温养就会出现手脚发凉的现象。
推荐解决办法:1)注意保暖避寒。及时增加衣物;对手脚进行适当的保护,必要时外出可戴上手套穿上棉鞋,一般来说,脚底热全身都会感觉温暖。
2)进食热量多的食物。人在饱饭后,身体温度会逐渐回升。富含碳水化合物的主食一类,含有优质蛋白质的肉蛋奶类以及富含油脂的坚果类,是使机体获得足够热量的较好的食物选择。也可以适当食用一些促进血液循环的食物,如黑木耳、洋葱、玫瑰花等。少食生冷的食物如冰冻饮料等以及少食偏寒凉性的食物如螃蟹、田螺、柿子、梨、奇异果、柚子等且尽量不要空腹吃。
3)适当运动。适当的运动可促进血液循环。可选择慢跑、快走、瑜伽、爬楼梯、爬山等一些小到中等的运动类型。
4)适当按摩。
按摩涌泉穴,先用右手掌快速搓鞣左脚心,然后用左手掌快速搓揉右脚心,搓到有热感为佳。接着在搓揉每个脚趾。
按揉气冲穴(大腿根里侧),此穴下边有一根跳动的动脉。先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行。
按揉、搓揉肾俞穴:肾俞穴位于两边腰眼,两边同时搓揉,也有助于缓解手脚冰凉。
5)泡脚。
睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进血管末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。
6)若为贫血所引起的手脚冰冷
缺铁性贫血:摄入富含铁的食物,动物性食物如瘦肉,动物内脏、动物全血、禽类等。植物性食物如大豆、黑木耳、海带、紫菜等,但植物性食物中的铁为非血红素铁,不利于吸收利用。例外摄入富含维生素C的新鲜蔬菜水果有利于铁的吸收。
巨幼红细胞性贫血:摄入富含维生素B12和叶酸的食物。富含叶酸的食物有动物内脏,蔬菜,豆类及其发酵制品等,富含维生素B12的食物有动物肝、肾,肉类,蛋类等。适量补充富含维生素C的新鲜蔬菜水果(但维生素C的补充量不宜过大,如>500mg,就会使维生素B12进一步缺乏)
7)阳气不足
推荐几款温阳补阳的靓汤
【圆肉黄芪鸡肉汤】
材料:黄芪20g、淮山50g、圆肉10g、大枣6枚、鸡肉500g、生姜3-4片。(3-4人量)
功效:温阳补血,益气固表
推荐人群:适应人群:平素体虚怕冷,四肢不温,疲倦乏力,气血不足的人群。
【菟丝固阳汤】
材料:菟丝子20g、黑豆30g、核桃肉5大个、瘦肉300g。(3-4人量)
功效:补肾固阳
推荐人群:肾阳虚,怕冷,四肢不温
【北芪田七乌鸡汤】
材料:炙北芪20g、田七10g、红枣5粒、圆肉10g,、生姜3大片、乌鸡500g(3-4人量)
功效:益气温阳,活血化瘀
推荐人群:疲劳怕冷,唇色淤暗等气虚阳虚血瘀者。
「温馨提醒」:若出现上火的现象,应减少用量或在医生指导下食用。
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1. 台湾四神四物汤,我怕冷怎么办?
在家待着别出门尽量少出门!家里有暖气舒服!真要出能多穿点衣服保护好自己!别帮自己冻伤!一般北方人都知道!南方人去到北方必须要注意保暖!
2. 冬至是什么意思?
时光悄然无声,一路匆匆过。此刻,当我们感受到冬意渐浓的气息时,也迎来了这一年中最后一个节气——冬至
冬至又称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等,是我国农历中一个非常重要的节气。今年冬至怎么过?可不能孤独地在大街上随便吃碗汤圆了事。这不,众易居给小伙伴们准备了迎冬至·包饺子活动,一起来看看吧:
包饺子咯~
欢乐时光
饺子里的人情味儿
↑↑精致小巧的柳叶饺,饱满朴实的东北饺
这当然是我们的杰作,请不要质疑?!
买家秀PK卖家秀
↑↑这样的大反差,怎一个“萌”字了得!
不过就算包得歪瓜裂枣也是“正宫”哈~
饺子秀来咯~
萌萌哒(✪ω✪)
这些是什么鬼?嘻嘻~包鸡丁、软糖、盐金枣的怪味饺子一定没有吃过吧?!
我们不一样!
↑↑在人事行政辛勤的劳作下,热气腾腾的饺子出锅咯,蘸点汁,咬一口,浓香四溢。大家吃着聊着,享受着自已的劳动成果,浓浓的和气在这寒冷的冬日里更让人留恋沉醉。
众易居联合创始人朱总致辞,带来节日的问候
开吃啦~
↑↑吃货+撒狗粮模式开启
不吃汤圆天不亮
对于南方的小伙伴来说,冬至吃饺子可就不干了,吃汤圆才有家乡的仪式感。
↑↑入口嫩滑不粘牙的汤圆,散发着芝麻的香味,要不要来一个?
↑↑怪味饺子的“幸运”花落谁家?哈哈,居然是朱总本人和商务部婉娟获此殊荣(此处应有掌声),来,精美礼品奖励~
↑↑再瞧瞧这些狼吞虎咽的家伙,收收你们的口水嘛
↑
新伙伴们吃得棒棒香~
↑你瞅啥?瞅你咋地
都说冬至最重要的,是一家人坐在一起,美美地吃上一顿团圆饭。而在外工作的小伙伴们,在不断前进的时候,在这样的日子里:
有更多的众易居家人们陪着你
吃上一份热腾腾的饺子/汤圆
这个冬至很暖,你呢?
3. 当你感到很寒冷的时候?
当你感到寒冷时有什么方法让你感觉到温暖?
寒冷,其实也分为是肉体的寒冷,还是心灵的寒冷。如果是肉体的冷就简单多了,只要穿的厚实点,吃点高热量的食物或者借助运动奔跑等外力,让自己的肉体得到温暖就好。
假如是心灵的寒冷,就需要通过多和朋友交流沟通。(有一点必须注意不要老坐在那里发呆老回忆过去)你需要做的是自己为自己疗伤,因为和别人交流只是暂时的,最终结果还得自己面对!我的建议是去一个陌生的地方去旅游。去一个谁也不认识谁的地方,住上一段时间,让自己的心好好放个假。
假如你没去过云南丽江,那就去吧!因为那里是感情疗伤的圣地。到了那个城市,你就会被那份悠闲,安逸慢节奏的生活所感染。坐在四方街上,看着人来人往,淋着毛毛细雨,耳边听着酒吧传来的歌声,会让你的心情得到满足。也说不定还会在广场上遇到让你心里倍加温暖的怀抱呢!呵呵!
我觉得人生无论遇到任何事,都会成为过去式,只有感情受伤才会让你心感到寒冷。
但是请记住,只要你活的就会有机会。就如我们现实生活一样,冬天终究会过去的,我们经历了寒冷的冬天,那春天还会远吗?
4. 一年四季手脚冰凉的人应该怎么办?
一年四季手脚冰凉考虑原因主要有两个:
一、西医方面:循环障碍1、贫血,体内循环血量不足
2、末梢循环不良,人体血管收缩、血液回流能力减弱使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅
3、运动不足
二、中医方面: 阳气不足中医认为阳气具有温养的功能,肾阳虚衰,阳气不能达于四肢,手脚得不到温养就会出现手脚发凉的现象。
推荐解决办法:1)注意保暖避寒。及时增加衣物;对手脚进行适当的保护,必要时外出可戴上手套穿上棉鞋,一般来说,脚底热全身都会感觉温暖。
2)进食热量多的食物。人在饱饭后,身体温度会逐渐回升。富含碳水化合物的主食一类,含有优质蛋白质的肉蛋奶类以及富含油脂的坚果类,是使机体获得足够热量的较好的食物选择。也可以适当食用一些促进血液循环的食物,如黑木耳、洋葱、玫瑰花等。少食生冷的食物如冰冻饮料等以及少食偏寒凉性的食物如螃蟹、田螺、柿子、梨、奇异果、柚子等且尽量不要空腹吃。
3)适当运动。适当的运动可促进血液循环。可选择慢跑、快走、瑜伽、爬楼梯、爬山等一些小到中等的运动类型。
4)适当按摩。
按摩涌泉穴,先用右手掌快速搓鞣左脚心,然后用左手掌快速搓揉右脚心,搓到有热感为佳。接着在搓揉每个脚趾。
按揉气冲穴(大腿根里侧),此穴下边有一根跳动的动脉。先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行。
按揉、搓揉肾俞穴:肾俞穴位于两边腰眼,两边同时搓揉,也有助于缓解手脚冰凉。
5)泡脚。
睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进血管末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。
6)若为贫血所引起的手脚冰冷
缺铁性贫血:摄入富含铁的食物,动物性食物如瘦肉,动物内脏、动物全血、禽类等。植物性食物如大豆、黑木耳、海带、紫菜等,但植物性食物中的铁为非血红素铁,不利于吸收利用。例外摄入富含维生素C的新鲜蔬菜水果有利于铁的吸收。
巨幼红细胞性贫血:摄入富含维生素B12和叶酸的食物。富含叶酸的食物有动物内脏,蔬菜,豆类及其发酵制品等,富含维生素B12的食物有动物肝、肾,肉类,蛋类等。适量补充富含维生素C的新鲜蔬菜水果(但维生素C的补充量不宜过大,如>500mg,就会使维生素B12进一步缺乏)
7)阳气不足
推荐几款温阳补阳的靓汤
【圆肉黄芪鸡肉汤】
材料:黄芪20g、淮山50g、圆肉10g、大枣6枚、鸡肉500g、生姜3-4片。(3-4人量)
功效:温阳补血,益气固表
推荐人群:适应人群:平素体虚怕冷,四肢不温,疲倦乏力,气血不足的人群。
【菟丝固阳汤】
材料:菟丝子20g、黑豆30g、核桃肉5大个、瘦肉300g。(3-4人量)
功效:补肾固阳
推荐人群:肾阳虚,怕冷,四肢不温
【北芪田七乌鸡汤】
材料:炙北芪20g、田七10g、红枣5粒、圆肉10g,、生姜3大片、乌鸡500g(3-4人量)
功效:益气温阳,活血化瘀
推荐人群:疲劳怕冷,唇色淤暗等气虚阳虚血瘀者。
「温馨提醒」:若出现上火的现象,应减少用量或在医生指导下食用。
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