月月爱负离子(冬天去攀枝花有啥好玩儿的)
资讯
2023-11-14
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1. 月月爱负离子,冬天去攀枝花有啥好玩儿的?
谢谢邀请
作为一个攀枝花人来说,攀枝花是一个年轻的移民城市,建市之初为资源型工业城市,虽然没有太多的文化底蕴和风景名胜,但是经过多年的发展,如今也正在积极转型产业结构,因为独特的地理环境和气候环境,非常适合冬季康养,这里已经成为新兴的水果之乡,一年四季各种瓜果蔬菜不断,尤其以芒果最为有名,是我们中国唯一获得欧盟认证的芒果,也是唯一允许出口到欧洲的芒果品种。
其它如《大田软籽石榴》,《米易枇杷》,《米易甘蔗》,《仁和块菌》,《仁和荔枝》,《仁和桂圆》,《盐边油底肉》,《中坝草莓》,《黄草樱桃》等等许多品种,仁和广场的行道树全是菠萝蜜和澳洲坚果。
当然要是谈到攀枝花的旅游,我个人有以下推荐。
1 格萨拉生态旅游区
格萨拉生态旅游区位于攀枝花市盐边县西北部的岩口乡、洼落乡、温泉乡及箐河乡境内,地处四川、云南两省交界处,东邻盐边县国胜乡,南、西与云南丽江市华坪县接壤,北与凉山州盐源县相接,充满自然风光的地方,被誉为“天然地质博物馆”。
2 二滩国家森林公园
二滩国家森林公园为四川省攀枝花市北郊盐边县和米易县境内,总面积732.4平方公里(109.86万亩),其中高峡平湖101平方公里,森林覆盖率87.15%(含水面)。二滩国家森林公园于2008年被国家旅游景区质量等级评定委员会评定为国家4A级旅游景区。
3 米易颛顼龙洞
颛顼龙洞是国内少有的洞中有水流的山洞,而洞内的负氧离子含量更是居全国第一,堪称攀西、蜀国第一洞。来龙洞游玩即可探险观钟乳奇景,又可净化心肺,是个名副其实的天然大氧吧。龙洞以三绝为龙潭奇观,即色彩斑斓的石笋、石柱等钟乳石,龙宫、天宫组成的一洞二宫景观,以及洞内洞外皆有瀑布的罕见景致。另外,颛顼龙洞内石瀑布、石莲花、“恨难逢”石柱、龙路、龙头、龙足等都是数一数二的绝妙景色。
4 平地迤萨拉村
迤沙拉是我国彝族第一村,它以其悠久的移民历史和独特的驿站地位,以其处于金沙江畔我国两个最大的彝族自治州凉山和楚雄州的结合部的优越地理位置,从而成为我国移民史、西南驿道史、民族村镇史、彝汉交往史等一系列重大民族历史文化问题研究的最理想的对象。迤沙拉的民族历史文化资源极其丰富,品种非常齐全,内涵更显深蕴,个案尤为典型。据统计,在几十平方公里范围内,蕴藏着大规模的民族历史文化宝藏,主要有:中国彝族第一村;民族文化独具一格,是汉彝文化的融合体;诸葛亮“五月渡泸,深入不毛”就在附近的金沙江拉乍渡口,诸葛亮帅兵经迤沙拉到方山屯兵,方山如今还存有诸葛亮遗迹 。
5 红格镇
红格景区位于攀枝花市区东南部,距市区38公里,总面积174平方公里。景区内风光秀丽,加之居住着白、彝、傣、普米、回等少数民族,丰富多彩的民族风情给整个景区格外增色。 红格温泉疗养区,距市中心38公里。红格温泉水温达摄氏58度,水质优良,对皮肤病有疗效;日流量达270吨,可供近1000人浴用。温泉周围群山环抱,绿树成荫,周围芭蕉树成林,每当紫金花盛开,构成了一派南亚热带的风光。翠泉别墅疗养中心,能同时供100人疗养。热带植物场游览区,距中心35公里,场内有热带水果芒果、荔枝、油茶、菠萝、柑桔等,瓜果成丰,林木苍郁,景色古朴自然。
6 米易新山乡傈僳族梯田
新山梯田有中国颜值最高的梯田这一美称,景色不亚于红河元阳梯田,在特别的天气情况下,景色尤为美丽。
7 大黑山森林公园
说是公园更像是开放的景区,很大,像桃花源记中的与世隔绝的村落一样,没有游客来这里,很纯洁的村落,很朴实的人们聚在一起打发着午后的时光。
8 盐边菁河瀑布
箐河婉蜒,路也曲折、峡谷两边山如刀削,须仰视方能见到山顶。箐河两岸近处,林间在藤缠绕,密不透风。悬崖间.古木 参天,苍翠蓊郁,虽冬日也百叶不凋。箐河清彻透底,岸旁箭竹灌木丛生。河中一泓清水时急时缓,在巨如屋室小似亭阁的顽石间宛转流淌。 置身峡谷,四周皆山、前后数十米即不见路之所在,唯头顶一方狭长的天空。
9 盐边马鹿寨
风景很美,高山草原,7、8月正是鲜花盛开的季节,海拔2700左右。是个完全未开发的景点,没有门票。从市区开车到山脚约两小时。
10 盐边绿石林
绿石林只有在攀枝花特有的雨季气候,才是如此的壮观!每年夏天的雨季,阴暗潮湿的空气在高大繁密交错的树木掩盖下,石头上因潮湿长满了绿绿的苔藓,这些被苔藓包裹的成片石林美其名曰“绿石林”。
11 盐边渔门岛
渔门岛位于四川攀枝花盐边县,距攀枝花市75公里,是“格萨拉”阳光生态旅游圈的一个重要驿站。美丽的渔门岛,湖面广阔,碧波涟漪,湖山叠翠,构成了一幅楼在湖中,人在绿中,情在其中,美丽多姿、风情万种的山水画卷。
12 米易普威白坡山
米易普威的白坡山自然保护区,海拨1200-3400米,土壤气候、植被呈垂直分布。原始森林以云南松为主,根本问题无 数藤蔓纽结缠绕,古木森森,杜鹃争春,还有珍禽奇兽出没。 攀枝花气候温暖,终年无雪,但普威是其中的例外,由于海拨较高,加之境内原始森林分布较广,水汽充沛,几乎年年有雪。
13 米易挂榜望月楼
从成昆铁路路经米易挂榜乡,凭窗西望,万绿从中,一座红色亭阁亭亭玉立,它便是攀枝花市的省级文件保护单位望月楼。 望月楼以木构榫结,四方形底层及上两层六方形楼阁,六角攒尖顶有机连结,承托得四平八稳。虽经二百年风雨和道光三年、十年、十三年三次大地震而保存至今。十分难得。作为早期的清真寺建筑,它既具有宗教文物性质,又因其设计独特,构思巧妙,一楼多用,为省内清真建筑所少有,因此又具有古建筑的艺术文物价值。
14 西区国际苏铁保护区
在攀枝花市西区所属的的巴关河西岸的丰家梁子一带,海拔2000米左右,分布着一片十分珍贵的天然苏铁林。 苏铁亦称铁树,最早出现在在距今约2亿8千万年前的地球古生代二迭纪。它历经沧桑,几度盛衰。现存的苏铁类植物,仅一科10属约110种,被誉为植物的“活化石”。1971年,四川省农科所和原攀枝花市飞播林场进行植被调查时,发现了这一片占地300余公顷,共10多万株的苏铁林。它是世界迄今为止发现的纬度最高,面积最大,植株最多,分布最集中的原始苏铁林。经鉴定,确认这是罕见的苏铁新种,定名为“攀枝花苏铁”。国际苏铁专家特纳来此考察后惊叹:“这是中国的财富,也是世界的财富!”。 苏铁是著名的庭园观赏树种,具有较高的观赏价值。
15中国三线建设博物馆
该博物馆是国内面积最大、展陈最全的三线主题博物馆,全面展示了全国13个省区三线建设的历史面貌
该博物馆是国内面积最大、展陈最全的三线主题博物馆,全面展示了全国13个省区三线建设的历史面貌。收集文物、文献史料1万余件(套),图片2万余张,口述历史视频120人,8000多分钟,收集了其他三线建设时期视频资料3000多分钟。三线主题爱好者一定不能错过。
16 仁和普达阳光国际康养度假区
普达阳光国际康养度假区是攀枝花首个医养结合为主的复合型康养项目。构建复合型阳光康养产业体系,形成阳光康养多产业统合发展的大格局。作为攀枝花城市转型的重要载体以及标杆项目,始终坚持以阳光旅游、康养度假功能为主,景观及配套设施特色鲜明的城市主题功能区,为建成国家级康养旅居目的地而奋斗。真正将“康养+旅居”密切融合,立足于“养老”,发展于“康养”,展望“大健康产业闭环布局”。
其实攀枝花的美食美景远远不止这些,这里只是举推了部分具有攀枝花特色的代表而已,剩下的还需要大家来攀枝花才能细细品味。
花是一座城,城是一朵花,孝敬爸妈就请带她来攀枝花!
2. 郑州周围有好玩儿的地方吗?
郑州是著名的旅游城市,而郑州的周边也有很多的旅游景点,今天小编就来给大家盘点下,周末可以带上家人一起去感受郑州的风土人情。
郑州绿博园
景区简介
郑州绿博园是一座国内一流的大型生态主题公园,面积相当于碧沙岗公园、人民公园、紫荆山公园的总面积。栽植各类绿化苗木700多个品种、63.5万株,园内开挖的枫湖,水面面积有260余亩。园内不但有国内各省、市及相关行业的86个和8个国际友好城市修建的永久性展园,还有观光塔、展览馆、音乐喷泉、综合服务中心等多项主体建筑。
游客点评:必须推荐哈,我是去年夏天去的,里边很大很大,全部转下来不休息的话的转一整天,细看的话也得两天了。景色真的很不错,好多拍婚纱照的,全国各地的风情管,还有国外的。很不错呢。遇到有草坪的地方,不妨脱了鞋踩一踩,真的很舒服。
巩义康百万庄园
景区简介
康百万庄园又名河洛康家,是康氏家族先祖康绍敬建造的府邸,康氏家族前后12代人在这个庄园生活,跨越了明、清和民国三个时期,共计400余年,庄园也从最初的山腰建至山顶。是一处典型的十七到十八世纪封建堡垒式建筑。它背依邙山,面临洛水,因而有“金龟探水”的美称,是全国三大庄园(康百万庄园、刘文彩庄园、牟二黑庄园)之一。与山西晋中乔家大院、河南安阳马氏庄园并称“中原三大官宅”,被誉为豫商精神家园,中原古建典范。
游客点评:去巩义必去康百万,这也是厚重的中原文化的时代缩影!整个庄园很大,从庄园的规模和建筑装饰精美的程度可见曾经康氏家族的兴盛。对古建比较感兴趣的朋友,康百万庄园也会给你巨大的视觉震撼!一定要请个讲解,要不很多东西看不懂。
黄河风景名胜区
景区简介
这里是黄河地上“悬河”的起点,黄土高原终点,一系列独特的地理特征形成了博大、壮丽的自然景观。景区历史古迹丰富,文化遗产深厚,历经四十年的开发建设,已形成了融观光旅游、休闲度假、科普教育、寻根祭祖、弘扬华夏文明为一体的大型风景名胜区。黄河风景名胜区现已开放景区面积20多平方公里,已经建成并对外开放的五龙峰、岳山寺、骆驼岭、炎黄二帝、星海湖等五大景区,分布着“炎黄二帝巨塑”“黄河母亲哺育像”、“大禹”、黄河碑林、万里黄河第一桥、毛主席视察黄河处、浮天阁、极目阁、孔雀园等四十余处景点。
三皇寨
景区简介
三皇寨是嵩山景色最美的地方。三皇寨是一处悬挂于少室山腰的天然山寨,位于少室山上。整个景区山体陡滑,山顶平宽。具有泰山之雄、华山之险、北恒之奇、南衡之秀等特点,以峰奇、路险、石怪、景秀闻名中原。春夏绿林吐翠,百花芬芳;深秋层林尽染,万山红遍;严冬山舞银蛇,原驰蜡象,是我国北方少有的自然景观,因人们为了纪念人祖三皇(天皇、地皇、人皇)在嵩山一带开天辟地之功而命名。曾有对联称:“跳出红尘三界外,人注白云一洞中。”三皇寨景区内主要人文景观有莲花寺、清微宫、安阳宫、三皇寺、盘古洞、玉皇庙等。自然景观有好汉坡、龙脊峡、老虎石、骆驼石、象门关、吊桥、三仙石、千佛迎宾、悬空栈道等几十处。
游客点评:三皇寨是嵩山内一个以山岳自然风光为主的景区,门票包含在少林寺和三皇寨联票一百元内,不去三皇寨走走绝对很亏。但必须是上午去,因游览时间至少要半天,三皇寨到少林寺的一路盘山路大部分都在悬崖边,有围栏相对安全,但路段随地势忽高忽低,一直在上上下下的台阶中行走,比较消耗体力,要带足够的干粮和水。夏季山林树木葱郁,登山不会太热。三皇寨走到索道入口可坐索道下少林寺,走路需1个半小时到。
郑州海洋馆
景区简介
郑州海洋馆主体工程有分段式7个场馆,每馆一景。游客可在热带雨林馆欣赏热带淡水观赏鱼,在珊瑚礁馆里观察浅海珊瑚礁鱼,在海洋民俗馆拾贝壳、织渔网。海底隧道馆有一条长约70米的海底隧道,游客们在海底隧道里行走时,不仅能真切地看到鲨鱼、鳐鱼等大型海洋鱼类在头顶、四周游动,而且能欣赏到大型的“美人鱼”表演。郑州海洋馆一期项目共设淡水生物馆、珊瑚礁生物馆、海兽表演剧场、海底隧道馆、海洋民俗馆、海洋餐厅、纪念品商场等八大场馆,是世界上最新一代的大型现代化水族馆,也是中国第三大的以展示海洋生物为主的海洋博览馆(规模仅次于北京、上海)。
游客点评:我去过的第一个海洋馆。里面会有海豚的表演,挺好玩的,海底隧道真心特别赞。我喜欢那个小孩玩沙的地方。热带鱼五彩斑斓的很好看。周末带着小孩去的好地方~提前点去可以多玩会,带点水里面有些地方为了模拟环境特别热。在内地来讲还是一个很好的海洋馆。
嵩山世界地质公园
景区简介
嵩山被地质界称为一部完整的地球历史石头书。嵩山主峰地区的玉寨山、峻极峰、五指岭、尖山等,多为石英岩组成,加之构造运动所致,使诸峰在400m标高上拔地而起,立壁千仞,险峻清秀,奇峰异谷遍布全区,形成独特的地形、地貌。
嵩山是我国著名的“五岳”之一的“中岳”,人文景观众多,计有十寺、五庙、五宫、三观、四庵、四洞、三坛及宝塔270余座,是历史上佛、儒、道三教荟萃之地,闻名于世的少林寺便深藏于嵩山的怀抱,这些丰富的人文景观和珍稀的地质遗迹相互辉映,构成了嵩山地质公园立体的、多层次的、多功能的迷人景观。
游客点评:很多人提起嵩山,都会马上想到少林寺,其实,作为五岳之中岳的嵩山,景色也是很漂亮的。,从高处望,总是能看到不同的景色,远方山体连绵,山,水,天,地,人交相呼应。嵩山分为太室山和少室山,太室山在东,少室山在西,207国道在两山之间穿过。要想完整游览嵩山,至少需要两天的时间。
环翠峪
景区简介
环翠峪是一个以自然山水为主体,以古城堡为特色,千年石花为一奇,红色文化、贤孝文化、嫘祖文化为衬托,集观光旅游、休闲度假、野营探险为一体的综合性景区。以独有的石怪、洞奇、林美、景幽著称,以郑汉长城、卧龙云花石,太行猕猴最为有名。
环翠峪的双龙大峡谷因传说中的双龙在此而得名,奇峰、青石、碧潭、幽峡、秀瀑、山花、野果构成了秀美的风景体系,曾被专家评价为“自然山水精品画廊”。
游客点评:爬山,休闲,放松心情的好去处,当年是朋友一起自驾去的,民风淳朴,物价不贵。景区风景还不错,有山有水,还有猴子,挺有意思的。
黄河国家湿地公园
景区简介
郑州黄河国家湿地公园是国家批准的20个湿地公园试点之一。占地面积为2390公顷的郑州黄河国家湿地公园,规划中的位置处于郑州市惠济区的黄河浮桥和黄河公路大桥之间的黄河河道南侧,公园自西向东依次与侯寨村、牛庄村、前刘村、大河路办事处、李西河村、花园口村毗邻。在《规划》里,郑州黄河国家湿地公园由6个功能区组成:科普宣教区、休闲娱乐区、滩地探索区、生态保育区、黄河农耕文化区和综合服务区。让与会者为之一振的,是6大功能区内的项目设置。
游客点评:这个免费公园地方很大,可以直达黄河边,园内设施不多,有个骑马的,很多野外烧烤的人,可以开车过来。湿地环境不错,适合散步游玩,听芦花的声音。专门来看黄河的朋友可以选择这里,毕竟花园口也是个有故事的地方。这里也是个郊游的好去处,特别是夏季,水草丰茂,不知名的鸟儿叽喳乱叫,还有成群结队的摄影师们。
方特欢乐世界
景区简介
郑州方特欢乐世界由飞越极限、恐龙危机、海螺湾、逃出恐龙岛、唐古拉雪山、暴风眼、极地快车、飞翔之歌、宇宙博览会、电影魔术大揭秘、生命之光、聊斋、嘟比历险等20多个大型主题项目区组成,涵盖主题项目、游乐项目、休闲及景观项目200多项。
公园的内容涵盖现代科技、科学幻想、神话传说、历史文化、主题表演等多个方面,内容丰富,适合不同年龄层游客的需要。项目惊险刺激、富有文化内涵,参与性、体验性强。这里有国际一流的高空飞翔体验项目“飞越极限”;目前世界最先进的大型恐龙复活灾难体验项目“恐龙危机”;世界顶级的无压肩式圆环过山车“暴风眼”;亚洲仅有的巨型回旋式过山车“极地快车”等。
游客点评:一票通所以会排队。当时去的时候暴风眼没有开,很失落,据说那个最刺激!一开始玩了过山车,是倒着开的,由于人少坐了两遍,当第二遍下来我就傻了,晕晕的,紧接着又坐了空中飞翔,转的我彻底晕头转向!逃出恐龙岛的漂流冲浪超级爽,也只能夏天玩。园区的表演节目也很精彩!
丰乐农庄
景区简介
丰乐农庄是一个以种植世界各地30多种名特优葵花为主题,集农业生产、特种蔬菜种植、畜牧养殖、观光旅游、餐饮娱乐、休闲度假为一体,让人能真正的回归大自然,体会农家纯真的生活乐趣。丰乐农庄整体分为丰乐葵园和现代农业示范园两个区。每年5至11月份盛开的向日葵月月向游人开放,吸引着广大游客前往游玩。
除葵园外还有荷塘、木屋别墅区、人工湖、篝火营地、丰乐桃园等,最北部的为占地130亩的草原风光牧场,养殖有南阳小黄牛和海南东山羊。同时,农庄还推出了桃花坞温泉、马拉湾水上游乐项目、真人CS等,工作之余来到这里放松放松,很惬意,是领略大自然风光的绝好去处。
游客点评:这个农庄的建筑很有特色都是清一色整齐的房子而且都是靠风力发电。大片的向日葵,不论烈日灼人还是细雨霏霏的天气,在葵花花海里都很有日系唯美或森系的感觉~在对面马拉湾玩过后晚上在农庄烧烤很赞。向日葵开得正好的时候,可采摘的蔬菜种类不多了,一些游乐项目要收费。
中原影视城
景区简介
中原第一影视城以19世纪20年代中国北方城镇民居及乡村民居为背景的建筑群落。影视城建筑气势恢宏、造型古朴,集中体现了当时工匠高超技艺及历史文化浓重色彩,更彰显出中原地区黄河文化的古朴与浑厚。“风铃寨”是中原影视城重要景地之一,是一组上世纪20年代的乡村民居建筑群。四面环山,自然景色怡人。风铃寨的四合院、茅草屋群落在整个村落中也是一大亮点,是影视拍摄的优质场景,也是现在许多度假村和生态旅游地的首选产品。
游客点评:坐车到古荥镇。再坐小三轮到影视城。第一部分有各种山寨,跑马场,窑厂。看着像排抗日山或者山寨土匪片得,第二部分在第一部分对面,门口是模拟的日本炮楼,进去后里面有民国时期的银行,还有大上海的招贴画,小楼面馆,看着像拍民国戏,再往里走走还有个甚么将军府还是什么府,应该是古装的一处取景,从这出来,还有影视城第三部分,是在一个大仓库里。进去里面是昏暗的,是人工搭建的王府或者什么古装府里的夜景,花园拱门,挺漂亮的。
金鹭鸵鸟园
景区简介
金鹭鸵鸟游乐园是亚洲最大的鸵鸟养殖示范基地,也是郑州市十佳旅游景区。园区秀美的园林风光、优质的旅游服务与现代特色娱乐项目交相辉映,金鹭鸵鸟游乐园兴建了我国最大的恐龙科普基地。占地面积百余亩,位于鸵鸟园内,40多只恐龙是根据已发现的恐龙化石,按原始大小仿真制造。这些形态各异、或凶猛或温柔的仿真恐龙会动会叫会呼吸,皮肤柔软,肢体灵活,如同复活一般,栩栩如生地潜伏在鸵鸟园茂盛的密林之中和水塘内,有的张牙舞爪,有的低沉怒吼,有的正在下蛋,有的喷水嬉戏。
游客点评:园内有亚洲最大的鸵鸟群(鸵鸟存栏量约5000只),河南省唯一的滑草场、大型水上乐园、郑州市唯一的标准攀岩、蹦极、体能娱乐场、水上三轮车、500米空中索道、狩猎场、儿童乐园、魔幻音屋、气炮房、波浪火车、国内稀有的骑鸵鸟活动、赛马等。挺好玩的,里面很多的娱乐设施都是免费的,都特别刺激,环境很好。就是交通不是太方便。外面还有草莓园,出来的时候可以摘草莓,味道挺好的,特别实惠,很有趣。
果岭山水
景区简介
思念·果岭山水背靠邙山,头枕黄河,保持着浑然天成的原始黄土地貌,是高尔夫运动、度假酒店、奢尚居住三大体系共同支撑的休闲度假园区,引进了欧陆乡村建筑风格,倡导英伦贵族经典生活方式,倾力打造全景式国际雅派生活圈。
园区内有4条河、9个湖、600亩运动城公园、800余亩水面、1000亩园林化森林、420000株各类花木,森林覆盖率达68%,日式风吕温泉SPA,在鸟语花香中享受自然SPA的健康惬意。
游客点评:家里人可以一起来思念果岭放风筝,环境很不错,空气也好。喜欢大片大片的草地。躺在草地上晒着太阳,吹着小风,很舒服,很惬意。
始祖山
景区简介
始祖山,原名叫具茨山,具茨山黄帝文化旅游区是国家AAA级旅游区,也是国家级森林公园。始祖山主峰风后岭海拔793米,相对高度540米,远远望去,好似一尊轩辕黄帝像,伟岸挺拔,眉眼毕现,蔚蔚壮观,令人肃然起敬。风后岭南坡和东坡为数百米高的悬崖峭壁,奇峰怪石林立,构成高峻雄伟的山岳风景。同时,山坡上丛林密布,果园飘香,山半腰的青岗庙水库,水平如镜,清澈见底,西坡的黑龙潭、玉女池,溪水潺潺,波光潋影,妩媚动人,形成山、水、泉、林融为一体的秀丽景色。始祖山轩辕阁是四层楼阁,红墙绿瓦,雕梁画栋,挑角飞檐,雄伟肃穆。登上楼阁,极目四望,顿觉心旷神怡。往西看,峰峰岭岭起波澜,重峦叠嶂山连山;往北看,绿野无垠大平原,九曲黄河入青天;往东看,水库似镜银光闪,溪水淙淙流深潭。
游客点评:始祖山是新郑比较高的山,站在山下俯视,会觉得高不可攀,云雾缭绕,犹如仙山,一层层白雾,仿佛把整个山包围起来一样。山坡上丛林密布、果园飘香,山半腰的青岗庙水库,水平如镜、清澈见底,西坡的黑龙潭、玉女池,溪水潺潺、波光潋影、妩媚动人。山上奇峰怪石,芳草野花无不令人心旷神怡,留连忘返。在轩辕庙北边,是历代名人登山拜祖颂黄帝的石刻碑群。历代名人和百姓每年三月三登山拜祖,延续至今。感觉挺不错的。
杨树沟
景区简介
杨树沟景区的山体基本上为碳酸盐岩石所覆盖。青色岩石在山坡林木之间斑驳暴露,形态各异,变化万千,青绿相间的色彩犹如一幅写意油画,引人入胜。另外,山体植被茂密,是最好的天然氧吧,对哮喘、结核病人有一定疗养功效。据专家测算,杨树沟天然氧吧的负离子浓度每立方厘米高达1380个,是不可多得的天然资源。景区内植被茂密,覆盖率较高。方圆十公里域内植物种类达590种,野生花卉达68种,树类以栎树、青檀、山楂、黄栌居多,在茂密植被间有杜仲、二花、连翘、柴胡、羊角叶、何首乌等几十种中草药。金秋季节,叶黄果红,满眼丰收景色,初霜过后,黄栌叶红,呈现“满山霜叶红胜火”的壮丽景观。
游客点评:景区自然风光优美,分布着秀山奇峰、深谷幽涧、密林古木、山顶石芽和尚待探明的神秘溶洞。游走在景区内,偶尔还可见到啄木鸟、黄鹂、金翅雀等珍奇的鸟儿,野獾、糜子奔跑于山梁之上;野兔、松鼠跳跃于山涧地头,展现一幅生动的生态画卷,景区不错,人少,适合近郊休闲游。整个景点绿化覆盖率高,将历史遗迹景观和人造景观做了很好的融合。
3. 比亚迪宋MAX真的好吗?
"本来靠配置吃饭,现在非要拼颜值"——来自论坛网友
前奥迪设计,Q7设计师沃尔夫冈·艾格(Wolfgang Egger)到BYD后的第一款量产新车,和之前得BYD很不一样得设计。艾格和设计团队为比亚迪带来了“Dragon Face”全新家族式设计语言,其将根植于比亚迪旗下全新车型的DNA中,形成家族化的设计血统。
Dragon Face正是代表比亚迪三个关键词,印象、文化、科技。
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除颜值外,设计师也需要考虑实用性。在日前风阻和风噪测试中,宋MAX的风阻系数只有0.33cd,做到最佳的气动外形,降低油耗。这与精妙的设计是密不可分的。前脸雾灯旁的格栅设计正是基于此的考虑,行驶中空气从此穿过,不做停留,有助于减少风阻。
总结:它的出现更重要的意义在于填补10-20万区间MPV(特别是自主品牌MPV)市场产品的不足。为后面传祺、吉利等自主品牌的进场打个样儿。
4. 云南腾冲什么时候去最好?
10月等银杏叶都变黄了,去腾冲看你可好?
秋天是什么颜色?
多数人想到的肯定是黄色
秋天,很多树叶开始变黄
倔强地挂在枝头,
却又随时准备和这个世界说再见
云南的秋,便是这样的秋
当你带着行李来到这片天地时,定会被惊艳
其中有一个地方,简直是秋的王国,
你不去,就不算领略过云南的秋天之美
这里是秋的王国,
这里是金黄色的童话世界,
这里房前屋后,黄叶纷飞,美丽异常
晨起的雾霭在朝阳的照射下,
透过树缝,如万丈光芒洒落人间
湛蓝的天空,像是被水洗过一般,
从金黄的细缝中看去,
像一粒粒蓝宝石,挂在远方。
被银杏树围绕着的村子,
像一座金色城堡,
地面是银杏叶铺就的黄色地毯。
漫步村中小巷,不经意间,
银杏叶洒满一身,与夕阳的余辉融为一体……
走进腾冲银杏村,让我们一窥这金黄的童话世界。
银杏村,秋的王国
银杏村以“村在林中,林在村中”的自然风光闻名,西面紧临腾冲国家火山地质公园、柱状节理两个旅游景点。
腾冲当地独特的湿热气候可以让银杏树长得高大挺直,寿命恒长。秋风过后,金色的杏叶挂在枝条上竟可长达两个多月。
深秋时节,漫步在村间小道上,迎面飘来树叶的清香。家家户户的院里都有村民祖先留下来的百年古银杏树,也有后人逐年种下的幼嫩苗木,所以色调多样。
这个宁静古朴的小村庄不仅风光撩人,其村民的民俗生活也如世外桃源般令人遐想。
郭沫若写过:“秋天到来,蝴蝶已死了的时候,你的碧叶要泛成金黄,而且又会飞出满园蝴蝶”。
当树叶金黄,果子也开始成熟,挂满枝头。秋天,是收获的季节。
白果可入药,可熬汤。
既然来了,肯定要吃点好吃的。
▲土锅子
▲坛子鸡
▲稀豆粉
腾冲热海风景区
境内地热温度之高,蒸气之盛,水热活动之强烈,为国内罕见。其境内有沸泉,气泉,喷泉,温泉群88处,每一泉群又有若干热水热气出露。
其中,位于全县地热区高温中心的热海。其景观,水温,涌出量是全县之冠。来到这,又怎可错过泡温泉呢,记得带上泳衣。
腾冲火山群国家公园
腾冲当地有句话“十山九无头”,说的就是这里。它是我国最年轻的火山群之一,其规模和完整性居全国之首,古往今来,一直吸引着众多的科学工作者进行考察研究。
和顺古镇
云南古镇众多,和顺很值得走一走。这个滇南小镇,拥有全国最大的乡村图书馆,耕读传家,诗书继世,文化在这里生生不息源远流长。
在这里,你可以体验民国元老李根源先生诗中所写:“远山茫苍苍,近水河悠扬,万家坡坨下,绝胜小苏杭。”
秋天已至
我已备好行囊
等待走在路上
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5. 你是否知道多少才算甲醛超标呢?
谢谢邀请!首先对于家里甲醛是否超标,蜜罐蚁对这个问题深有体会,最近家里装修和行业专业人士讨论了如下判断家里甲醛是否超标的方法。
1、CMA资质室内空气检测机构这个是目前国家认可的也是有法律效应的,也是最为权威检测室内甲醛是否超标的最好的方法了,专业机构都会有专业的检测仪器,采用现场取样、色谱分析方法来检测分析,这个比较专业也相对来说可靠,如果专业机构出具的报告是超标的,那么无疑您家里的甲醛就是超标的,当然这个每次检测结果可能会有差异,因为受到检测环境的影响,但是如果是超标那就要注意了,看看是哪些方面超标,找到原因去针对性解决。
2、闻气味这个是最为基础的任何人都能操作的方法,不过甲醛这个东西虽然有刺激性气味,如果家里有苯、甲苯等气味也会让很郁闷,一般空气污染,甲醛只是其中之一,一般木质家具含有甲醛会多一些,而油漆类产品,含有的苯会多一些。苯的气味会更加刺鼻。还有通过气味判断甲醛超标这个不太准确,并不是有的人说闻不到味道就没有甲醛,如果闻到就超标很严重了,要想准确点是要专业机构来检测的。
3、动植物观察这个是通过第三方的植物或者动物去观察,比如说在装修好的房子里放一些花花草草,观察花草是否有掉叶或者变黄的情况,如果植物存在异常情况说明室内空气存在污染,可能是甲醛超标,也可能其它气体污染。
6. 秋天有哪些花啊?
一、桂花
桂花的花期主要集中在秋季9-10月份之间,一般10月上旬花朵就会逐渐凋谢。它开花期间花色多为淡黄色,会散发浓郁的花香,且桂花的适应能力还很强,耐寒、耐旱,因此很多地区都有栽培的,深受喜爱。
二、菊花
菊花的花期主要集中在9-11月份之间,花色多是金黄色的,也有白色、红色等,花型大,花色艳丽,观赏价值高。想要菊花更好的开放,需提供光照足、温暖的环境才行,环境适宜它的长势才会更旺盛。
菊花
三、昙花
昙花的花期比较长,从6月可持续到10月前后,其中盛花期是在夏秋季。它的单朵花花期很短,且只有在晚上才开放,想要欣赏它的花朵非常难得。花色多是白色的,花型大,有一定的观赏价值。
四、牵牛花
牵牛花的花期在6-10月份之间,花色丰富,常见白色、红色、蓝紫色等。它的适应能力强,多是生长在道路两旁。
牵牛花
五、金茶花
金茶花的花期在11-12月份之间,花色为金黄色,花姿优美,观赏价值极高。该植物非常珍贵,属于国家一级保护植物,具体是山茶科、山茶属的植物。
7. 人怎样才能长寿?
人怎么样才长寿?有人说生命在于运动,也有的人说生命在于静养。至于其他的什么充足睡眠、生活习惯,大家都知道,我就不说,说一下到底静养好还是多运动好。
从始皇帝秦始皇到末代皇帝溥仪,两千五百年的历史中,总共有83个王朝,559位皇帝。其中生老病死有据可查的皇帝约有300人,这些皇帝的平均寿命只有39岁。
最高寿的皇帝只有乾隆皇帝,活了89岁,在那个年代的89岁,是多么的高寿,为什么唯有乾隆皇帝这么高寿?
先说一下多运动和静养,再说乾隆皇帝的养生秘诀。
适度运动,静以养精,精足延寿。
我们平时经常看见有这种情况,一些上班族下了班以后,已经很劳累了,无精打采,却硬撑着去锻炼;有一些中老年也是这样,感觉身体乏力,精力不济,却还有去跳广场舞、坚持一些高强度的运动等等。
遇到这种情况,应该要以“静养”为先,不是不要锻炼,而是要“静动”,在“静”中“动”。这么做是很好积累“精气神”的办法,
看见小孩每天蹦蹦跳跳,他们为什么不觉得累,大人想按都按不住,为什么呢?精气神足!自然而然地他们就要跑,就要跳。
而年纪大了后,即使每天坐在那里,也觉得精神不够用,想动也没力气,这是因为精气神不足。所以重点不是锻炼与不锻炼,而是能不能自觉自愿地去锻炼,而不是强迫自己去锻炼!
静极而生动,气血充足的身体,自然而然地会动起来。如果气血不足怎么办?应该先养气血,不要盲目选择运动锻炼,更不能有大强度、高运动量的运动。
年纪大的中老年,有些人锻炼的热情很高,早上没有日出就出来,非常刻苦,每天坚持。这不一定好,也不是在锻炼,这是在“耗”,耗精、耗气、耗神,容易造成“内虚”,对身体不利。
要不是勉强,自愿地动起来,这时身体的精气神是充足的,特别是老年人,先养好精神,精足气满,自然而然地会健步如飞、步履轻快。
过度锻炼,勉强高度运动,会消耗过多的精气神,要想长寿,应静养为先。
乾隆皇帝的长寿秘诀:
乾隆皇帝曾把他的长寿秘诀归纳为26个字,即“吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补”。
十六个字中,其他十二字不用介绍,比较简单,一看就懂。所谓的“十常四勿”,就是有十件事要做、四件事不要做。这十件事就是“齿常叩,津常咽,耳常弹,鼻常揉,睛常转,面常搓,足常摩,腹常施,肢常伸,肛常提”;另外四件事是:“食勿言,卧勿语,饮勿醉,色勿迷”。
可见,十常四勿在保持乾隆皇帝身体健康方面确实起到了很大的作用。
乾隆皇帝的长寿秘诀是从元末明初著名道士冷谦的《修龄要旨》中学来的。
《修龄要旨》的养生方法中有十六宜:发宜常梳,面宜常擦,目宜常运,耳宜常弹,齿宜常叩,舌宜添颚,津宜数咽,浊宜常呵,背宜常暖,胸宜常护,腹宜常摩,谷道宜常提,肢节宜常摇,足心宜常擦,皮肤宜常干,大小便宜禁口勿言。
1,发宜常梳:每次梳头不少于100次,动作要轻柔。
2,面宜常擦:古称浴面,搓热双手,以中指沿鼻子两边自下而上,带动别的手指,擦至额部,向两边分开,经两颊而下。每次不少于10遍。常做可使脸部光泽,防止皱纹。
3,目宜常运:古称运睛。双目先从左到右转动不少于10次,转时要慢。如此转动后,将双目紧锁一会,再突然大睁。此法可缓解视疲劳。
4,耳宜常弹:古称掩耳弹枕。两掌心掩耳,默数鼻息9次,然后以食指压在中指上,轻叩后脑部24次,听到咚咚声。此法可醒脑健耳,防治头晕耳鸣。
5,齿宜数叩:嘴唇轻闭,上下齿轻叩24下,略带咬劲,常叩牙齿能够固牙。
6,舌宜添颚:舌抵上颚,直到满口生津,然后慢慢咽下。
7,津宜数咽:古人对口水极为注重,称之为金浆玉醴,是人体之宝。咽口水能灌溉五脏六腑,润泽肢节毛发。做完上述叩齿icon添颚,待口水增多满口时,鼓嗽36次,将津液分三次咽下,喉部要有声,以意念送至下丹田。
8,浊宜常呵:古称鼓呵。顺腹式呼吸,待胸腹感到气满时,稍昂首慢慢张口,呵吐浊气,做7次,此法可消除胸中烦闷。
9,腹宜常摩:古称摩摩脐腹。搓热双手,然后相叠,贴着肉或者隔单衣,用掌心在以肚脐为中心的腹部,按顺时针方向分小圈、中圈、大圈各转摩12次,此法可顺气消积。
10,肢节宜常摇:四肢要经常运动,形劳而不倦,运动后要感觉精神健旺、精力充沛。
11,谷道宜常提:古称撮谷道。吸气时稍用力提肛门和会阴,稍停,呼气放下,做7次,此法可益气养神。
12,足心宜常擦:古称擦涌泉。赤足或隔着薄袜,用左手把住左足趾,以右手掌的劳宫穴慢慢擦涌泉处100次然后换擦右涌泉,此法能固肾暖足,使心肾相交,提高睡眠质量。
13,皮肤宜常干:古称干浴。从头顶百会穴开始,用手沿着身体各部位往下擦拭皮肤,如同在洗浴,所以叫干浴,此法可使皮肤光泽有弹性。
以上十三宜中,发宜多梳可在早晨为之;面宜多擦可在睡前或起床后为之;足心宜常擦可在睡前洗脚后为之。别的十宜可按上述次序用坐姿每日做两三次,动作宜轻柔缓慢,精神集中。
14,背宜常暖。
15 胸宜常护:前胸后背都需要保暖而勿受寒。
16,大小便宜禁口勿言:大小便时,咬牙不宜说话,古人以此法可使精气不随大小便而外泄。
学会乾隆皇帝的养生秘诀,再加上现代富裕的生活条件,有个好的生活习惯,活到一百二十岁不是问题。
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1. 月月爱负离子,冬天去攀枝花有啥好玩儿的?
谢谢邀请
作为一个攀枝花人来说,攀枝花是一个年轻的移民城市,建市之初为资源型工业城市,虽然没有太多的文化底蕴和风景名胜,但是经过多年的发展,如今也正在积极转型产业结构,因为独特的地理环境和气候环境,非常适合冬季康养,这里已经成为新兴的水果之乡,一年四季各种瓜果蔬菜不断,尤其以芒果最为有名,是我们中国唯一获得欧盟认证的芒果,也是唯一允许出口到欧洲的芒果品种。
其它如《大田软籽石榴》,《米易枇杷》,《米易甘蔗》,《仁和块菌》,《仁和荔枝》,《仁和桂圆》,《盐边油底肉》,《中坝草莓》,《黄草樱桃》等等许多品种,仁和广场的行道树全是菠萝蜜和澳洲坚果。
当然要是谈到攀枝花的旅游,我个人有以下推荐。
1 格萨拉生态旅游区
格萨拉生态旅游区位于攀枝花市盐边县西北部的岩口乡、洼落乡、温泉乡及箐河乡境内,地处四川、云南两省交界处,东邻盐边县国胜乡,南、西与云南丽江市华坪县接壤,北与凉山州盐源县相接,充满自然风光的地方,被誉为“天然地质博物馆”。
2 二滩国家森林公园
二滩国家森林公园为四川省攀枝花市北郊盐边县和米易县境内,总面积732.4平方公里(109.86万亩),其中高峡平湖101平方公里,森林覆盖率87.15%(含水面)。二滩国家森林公园于2008年被国家旅游景区质量等级评定委员会评定为国家4A级旅游景区。
3 米易颛顼龙洞
颛顼龙洞是国内少有的洞中有水流的山洞,而洞内的负氧离子含量更是居全国第一,堪称攀西、蜀国第一洞。来龙洞游玩即可探险观钟乳奇景,又可净化心肺,是个名副其实的天然大氧吧。龙洞以三绝为龙潭奇观,即色彩斑斓的石笋、石柱等钟乳石,龙宫、天宫组成的一洞二宫景观,以及洞内洞外皆有瀑布的罕见景致。另外,颛顼龙洞内石瀑布、石莲花、“恨难逢”石柱、龙路、龙头、龙足等都是数一数二的绝妙景色。
4 平地迤萨拉村
迤沙拉是我国彝族第一村,它以其悠久的移民历史和独特的驿站地位,以其处于金沙江畔我国两个最大的彝族自治州凉山和楚雄州的结合部的优越地理位置,从而成为我国移民史、西南驿道史、民族村镇史、彝汉交往史等一系列重大民族历史文化问题研究的最理想的对象。迤沙拉的民族历史文化资源极其丰富,品种非常齐全,内涵更显深蕴,个案尤为典型。据统计,在几十平方公里范围内,蕴藏着大规模的民族历史文化宝藏,主要有:中国彝族第一村;民族文化独具一格,是汉彝文化的融合体;诸葛亮“五月渡泸,深入不毛”就在附近的金沙江拉乍渡口,诸葛亮帅兵经迤沙拉到方山屯兵,方山如今还存有诸葛亮遗迹 。
5 红格镇
红格景区位于攀枝花市区东南部,距市区38公里,总面积174平方公里。景区内风光秀丽,加之居住着白、彝、傣、普米、回等少数民族,丰富多彩的民族风情给整个景区格外增色。 红格温泉疗养区,距市中心38公里。红格温泉水温达摄氏58度,水质优良,对皮肤病有疗效;日流量达270吨,可供近1000人浴用。温泉周围群山环抱,绿树成荫,周围芭蕉树成林,每当紫金花盛开,构成了一派南亚热带的风光。翠泉别墅疗养中心,能同时供100人疗养。热带植物场游览区,距中心35公里,场内有热带水果芒果、荔枝、油茶、菠萝、柑桔等,瓜果成丰,林木苍郁,景色古朴自然。
6 米易新山乡傈僳族梯田
新山梯田有中国颜值最高的梯田这一美称,景色不亚于红河元阳梯田,在特别的天气情况下,景色尤为美丽。
7 大黑山森林公园
说是公园更像是开放的景区,很大,像桃花源记中的与世隔绝的村落一样,没有游客来这里,很纯洁的村落,很朴实的人们聚在一起打发着午后的时光。
8 盐边菁河瀑布
箐河婉蜒,路也曲折、峡谷两边山如刀削,须仰视方能见到山顶。箐河两岸近处,林间在藤缠绕,密不透风。悬崖间.古木 参天,苍翠蓊郁,虽冬日也百叶不凋。箐河清彻透底,岸旁箭竹灌木丛生。河中一泓清水时急时缓,在巨如屋室小似亭阁的顽石间宛转流淌。 置身峡谷,四周皆山、前后数十米即不见路之所在,唯头顶一方狭长的天空。
9 盐边马鹿寨
风景很美,高山草原,7、8月正是鲜花盛开的季节,海拔2700左右。是个完全未开发的景点,没有门票。从市区开车到山脚约两小时。
10 盐边绿石林
绿石林只有在攀枝花特有的雨季气候,才是如此的壮观!每年夏天的雨季,阴暗潮湿的空气在高大繁密交错的树木掩盖下,石头上因潮湿长满了绿绿的苔藓,这些被苔藓包裹的成片石林美其名曰“绿石林”。
11 盐边渔门岛
渔门岛位于四川攀枝花盐边县,距攀枝花市75公里,是“格萨拉”阳光生态旅游圈的一个重要驿站。美丽的渔门岛,湖面广阔,碧波涟漪,湖山叠翠,构成了一幅楼在湖中,人在绿中,情在其中,美丽多姿、风情万种的山水画卷。
12 米易普威白坡山
米易普威的白坡山自然保护区,海拨1200-3400米,土壤气候、植被呈垂直分布。原始森林以云南松为主,根本问题无 数藤蔓纽结缠绕,古木森森,杜鹃争春,还有珍禽奇兽出没。 攀枝花气候温暖,终年无雪,但普威是其中的例外,由于海拨较高,加之境内原始森林分布较广,水汽充沛,几乎年年有雪。
13 米易挂榜望月楼
从成昆铁路路经米易挂榜乡,凭窗西望,万绿从中,一座红色亭阁亭亭玉立,它便是攀枝花市的省级文件保护单位望月楼。 望月楼以木构榫结,四方形底层及上两层六方形楼阁,六角攒尖顶有机连结,承托得四平八稳。虽经二百年风雨和道光三年、十年、十三年三次大地震而保存至今。十分难得。作为早期的清真寺建筑,它既具有宗教文物性质,又因其设计独特,构思巧妙,一楼多用,为省内清真建筑所少有,因此又具有古建筑的艺术文物价值。
14 西区国际苏铁保护区
在攀枝花市西区所属的的巴关河西岸的丰家梁子一带,海拔2000米左右,分布着一片十分珍贵的天然苏铁林。 苏铁亦称铁树,最早出现在在距今约2亿8千万年前的地球古生代二迭纪。它历经沧桑,几度盛衰。现存的苏铁类植物,仅一科10属约110种,被誉为植物的“活化石”。1971年,四川省农科所和原攀枝花市飞播林场进行植被调查时,发现了这一片占地300余公顷,共10多万株的苏铁林。它是世界迄今为止发现的纬度最高,面积最大,植株最多,分布最集中的原始苏铁林。经鉴定,确认这是罕见的苏铁新种,定名为“攀枝花苏铁”。国际苏铁专家特纳来此考察后惊叹:“这是中国的财富,也是世界的财富!”。 苏铁是著名的庭园观赏树种,具有较高的观赏价值。
15中国三线建设博物馆
该博物馆是国内面积最大、展陈最全的三线主题博物馆,全面展示了全国13个省区三线建设的历史面貌
该博物馆是国内面积最大、展陈最全的三线主题博物馆,全面展示了全国13个省区三线建设的历史面貌。收集文物、文献史料1万余件(套),图片2万余张,口述历史视频120人,8000多分钟,收集了其他三线建设时期视频资料3000多分钟。三线主题爱好者一定不能错过。
16 仁和普达阳光国际康养度假区
普达阳光国际康养度假区是攀枝花首个医养结合为主的复合型康养项目。构建复合型阳光康养产业体系,形成阳光康养多产业统合发展的大格局。作为攀枝花城市转型的重要载体以及标杆项目,始终坚持以阳光旅游、康养度假功能为主,景观及配套设施特色鲜明的城市主题功能区,为建成国家级康养旅居目的地而奋斗。真正将“康养+旅居”密切融合,立足于“养老”,发展于“康养”,展望“大健康产业闭环布局”。
其实攀枝花的美食美景远远不止这些,这里只是举推了部分具有攀枝花特色的代表而已,剩下的还需要大家来攀枝花才能细细品味。
花是一座城,城是一朵花,孝敬爸妈就请带她来攀枝花!
2. 郑州周围有好玩儿的地方吗?
郑州是著名的旅游城市,而郑州的周边也有很多的旅游景点,今天小编就来给大家盘点下,周末可以带上家人一起去感受郑州的风土人情。
郑州绿博园
景区简介
郑州绿博园是一座国内一流的大型生态主题公园,面积相当于碧沙岗公园、人民公园、紫荆山公园的总面积。栽植各类绿化苗木700多个品种、63.5万株,园内开挖的枫湖,水面面积有260余亩。园内不但有国内各省、市及相关行业的86个和8个国际友好城市修建的永久性展园,还有观光塔、展览馆、音乐喷泉、综合服务中心等多项主体建筑。
游客点评:必须推荐哈,我是去年夏天去的,里边很大很大,全部转下来不休息的话的转一整天,细看的话也得两天了。景色真的很不错,好多拍婚纱照的,全国各地的风情管,还有国外的。很不错呢。遇到有草坪的地方,不妨脱了鞋踩一踩,真的很舒服。
巩义康百万庄园
景区简介
康百万庄园又名河洛康家,是康氏家族先祖康绍敬建造的府邸,康氏家族前后12代人在这个庄园生活,跨越了明、清和民国三个时期,共计400余年,庄园也从最初的山腰建至山顶。是一处典型的十七到十八世纪封建堡垒式建筑。它背依邙山,面临洛水,因而有“金龟探水”的美称,是全国三大庄园(康百万庄园、刘文彩庄园、牟二黑庄园)之一。与山西晋中乔家大院、河南安阳马氏庄园并称“中原三大官宅”,被誉为豫商精神家园,中原古建典范。
游客点评:去巩义必去康百万,这也是厚重的中原文化的时代缩影!整个庄园很大,从庄园的规模和建筑装饰精美的程度可见曾经康氏家族的兴盛。对古建比较感兴趣的朋友,康百万庄园也会给你巨大的视觉震撼!一定要请个讲解,要不很多东西看不懂。
黄河风景名胜区
景区简介
这里是黄河地上“悬河”的起点,黄土高原终点,一系列独特的地理特征形成了博大、壮丽的自然景观。景区历史古迹丰富,文化遗产深厚,历经四十年的开发建设,已形成了融观光旅游、休闲度假、科普教育、寻根祭祖、弘扬华夏文明为一体的大型风景名胜区。黄河风景名胜区现已开放景区面积20多平方公里,已经建成并对外开放的五龙峰、岳山寺、骆驼岭、炎黄二帝、星海湖等五大景区,分布着“炎黄二帝巨塑”“黄河母亲哺育像”、“大禹”、黄河碑林、万里黄河第一桥、毛主席视察黄河处、浮天阁、极目阁、孔雀园等四十余处景点。
三皇寨
景区简介
三皇寨是嵩山景色最美的地方。三皇寨是一处悬挂于少室山腰的天然山寨,位于少室山上。整个景区山体陡滑,山顶平宽。具有泰山之雄、华山之险、北恒之奇、南衡之秀等特点,以峰奇、路险、石怪、景秀闻名中原。春夏绿林吐翠,百花芬芳;深秋层林尽染,万山红遍;严冬山舞银蛇,原驰蜡象,是我国北方少有的自然景观,因人们为了纪念人祖三皇(天皇、地皇、人皇)在嵩山一带开天辟地之功而命名。曾有对联称:“跳出红尘三界外,人注白云一洞中。”三皇寨景区内主要人文景观有莲花寺、清微宫、安阳宫、三皇寺、盘古洞、玉皇庙等。自然景观有好汉坡、龙脊峡、老虎石、骆驼石、象门关、吊桥、三仙石、千佛迎宾、悬空栈道等几十处。
游客点评:三皇寨是嵩山内一个以山岳自然风光为主的景区,门票包含在少林寺和三皇寨联票一百元内,不去三皇寨走走绝对很亏。但必须是上午去,因游览时间至少要半天,三皇寨到少林寺的一路盘山路大部分都在悬崖边,有围栏相对安全,但路段随地势忽高忽低,一直在上上下下的台阶中行走,比较消耗体力,要带足够的干粮和水。夏季山林树木葱郁,登山不会太热。三皇寨走到索道入口可坐索道下少林寺,走路需1个半小时到。
郑州海洋馆
景区简介
郑州海洋馆主体工程有分段式7个场馆,每馆一景。游客可在热带雨林馆欣赏热带淡水观赏鱼,在珊瑚礁馆里观察浅海珊瑚礁鱼,在海洋民俗馆拾贝壳、织渔网。海底隧道馆有一条长约70米的海底隧道,游客们在海底隧道里行走时,不仅能真切地看到鲨鱼、鳐鱼等大型海洋鱼类在头顶、四周游动,而且能欣赏到大型的“美人鱼”表演。郑州海洋馆一期项目共设淡水生物馆、珊瑚礁生物馆、海兽表演剧场、海底隧道馆、海洋民俗馆、海洋餐厅、纪念品商场等八大场馆,是世界上最新一代的大型现代化水族馆,也是中国第三大的以展示海洋生物为主的海洋博览馆(规模仅次于北京、上海)。
游客点评:我去过的第一个海洋馆。里面会有海豚的表演,挺好玩的,海底隧道真心特别赞。我喜欢那个小孩玩沙的地方。热带鱼五彩斑斓的很好看。周末带着小孩去的好地方~提前点去可以多玩会,带点水里面有些地方为了模拟环境特别热。在内地来讲还是一个很好的海洋馆。
嵩山世界地质公园
景区简介
嵩山被地质界称为一部完整的地球历史石头书。嵩山主峰地区的玉寨山、峻极峰、五指岭、尖山等,多为石英岩组成,加之构造运动所致,使诸峰在400m标高上拔地而起,立壁千仞,险峻清秀,奇峰异谷遍布全区,形成独特的地形、地貌。
嵩山是我国著名的“五岳”之一的“中岳”,人文景观众多,计有十寺、五庙、五宫、三观、四庵、四洞、三坛及宝塔270余座,是历史上佛、儒、道三教荟萃之地,闻名于世的少林寺便深藏于嵩山的怀抱,这些丰富的人文景观和珍稀的地质遗迹相互辉映,构成了嵩山地质公园立体的、多层次的、多功能的迷人景观。
游客点评:很多人提起嵩山,都会马上想到少林寺,其实,作为五岳之中岳的嵩山,景色也是很漂亮的。,从高处望,总是能看到不同的景色,远方山体连绵,山,水,天,地,人交相呼应。嵩山分为太室山和少室山,太室山在东,少室山在西,207国道在两山之间穿过。要想完整游览嵩山,至少需要两天的时间。
环翠峪
景区简介
环翠峪是一个以自然山水为主体,以古城堡为特色,千年石花为一奇,红色文化、贤孝文化、嫘祖文化为衬托,集观光旅游、休闲度假、野营探险为一体的综合性景区。以独有的石怪、洞奇、林美、景幽著称,以郑汉长城、卧龙云花石,太行猕猴最为有名。
环翠峪的双龙大峡谷因传说中的双龙在此而得名,奇峰、青石、碧潭、幽峡、秀瀑、山花、野果构成了秀美的风景体系,曾被专家评价为“自然山水精品画廊”。
游客点评:爬山,休闲,放松心情的好去处,当年是朋友一起自驾去的,民风淳朴,物价不贵。景区风景还不错,有山有水,还有猴子,挺有意思的。
黄河国家湿地公园
景区简介
郑州黄河国家湿地公园是国家批准的20个湿地公园试点之一。占地面积为2390公顷的郑州黄河国家湿地公园,规划中的位置处于郑州市惠济区的黄河浮桥和黄河公路大桥之间的黄河河道南侧,公园自西向东依次与侯寨村、牛庄村、前刘村、大河路办事处、李西河村、花园口村毗邻。在《规划》里,郑州黄河国家湿地公园由6个功能区组成:科普宣教区、休闲娱乐区、滩地探索区、生态保育区、黄河农耕文化区和综合服务区。让与会者为之一振的,是6大功能区内的项目设置。
游客点评:这个免费公园地方很大,可以直达黄河边,园内设施不多,有个骑马的,很多野外烧烤的人,可以开车过来。湿地环境不错,适合散步游玩,听芦花的声音。专门来看黄河的朋友可以选择这里,毕竟花园口也是个有故事的地方。这里也是个郊游的好去处,特别是夏季,水草丰茂,不知名的鸟儿叽喳乱叫,还有成群结队的摄影师们。
方特欢乐世界
景区简介
郑州方特欢乐世界由飞越极限、恐龙危机、海螺湾、逃出恐龙岛、唐古拉雪山、暴风眼、极地快车、飞翔之歌、宇宙博览会、电影魔术大揭秘、生命之光、聊斋、嘟比历险等20多个大型主题项目区组成,涵盖主题项目、游乐项目、休闲及景观项目200多项。
公园的内容涵盖现代科技、科学幻想、神话传说、历史文化、主题表演等多个方面,内容丰富,适合不同年龄层游客的需要。项目惊险刺激、富有文化内涵,参与性、体验性强。这里有国际一流的高空飞翔体验项目“飞越极限”;目前世界最先进的大型恐龙复活灾难体验项目“恐龙危机”;世界顶级的无压肩式圆环过山车“暴风眼”;亚洲仅有的巨型回旋式过山车“极地快车”等。
游客点评:一票通所以会排队。当时去的时候暴风眼没有开,很失落,据说那个最刺激!一开始玩了过山车,是倒着开的,由于人少坐了两遍,当第二遍下来我就傻了,晕晕的,紧接着又坐了空中飞翔,转的我彻底晕头转向!逃出恐龙岛的漂流冲浪超级爽,也只能夏天玩。园区的表演节目也很精彩!
丰乐农庄
景区简介
丰乐农庄是一个以种植世界各地30多种名特优葵花为主题,集农业生产、特种蔬菜种植、畜牧养殖、观光旅游、餐饮娱乐、休闲度假为一体,让人能真正的回归大自然,体会农家纯真的生活乐趣。丰乐农庄整体分为丰乐葵园和现代农业示范园两个区。每年5至11月份盛开的向日葵月月向游人开放,吸引着广大游客前往游玩。
除葵园外还有荷塘、木屋别墅区、人工湖、篝火营地、丰乐桃园等,最北部的为占地130亩的草原风光牧场,养殖有南阳小黄牛和海南东山羊。同时,农庄还推出了桃花坞温泉、马拉湾水上游乐项目、真人CS等,工作之余来到这里放松放松,很惬意,是领略大自然风光的绝好去处。
游客点评:这个农庄的建筑很有特色都是清一色整齐的房子而且都是靠风力发电。大片的向日葵,不论烈日灼人还是细雨霏霏的天气,在葵花花海里都很有日系唯美或森系的感觉~在对面马拉湾玩过后晚上在农庄烧烤很赞。向日葵开得正好的时候,可采摘的蔬菜种类不多了,一些游乐项目要收费。
中原影视城
景区简介
中原第一影视城以19世纪20年代中国北方城镇民居及乡村民居为背景的建筑群落。影视城建筑气势恢宏、造型古朴,集中体现了当时工匠高超技艺及历史文化浓重色彩,更彰显出中原地区黄河文化的古朴与浑厚。“风铃寨”是中原影视城重要景地之一,是一组上世纪20年代的乡村民居建筑群。四面环山,自然景色怡人。风铃寨的四合院、茅草屋群落在整个村落中也是一大亮点,是影视拍摄的优质场景,也是现在许多度假村和生态旅游地的首选产品。
游客点评:坐车到古荥镇。再坐小三轮到影视城。第一部分有各种山寨,跑马场,窑厂。看着像排抗日山或者山寨土匪片得,第二部分在第一部分对面,门口是模拟的日本炮楼,进去后里面有民国时期的银行,还有大上海的招贴画,小楼面馆,看着像拍民国戏,再往里走走还有个甚么将军府还是什么府,应该是古装的一处取景,从这出来,还有影视城第三部分,是在一个大仓库里。进去里面是昏暗的,是人工搭建的王府或者什么古装府里的夜景,花园拱门,挺漂亮的。
金鹭鸵鸟园
景区简介
金鹭鸵鸟游乐园是亚洲最大的鸵鸟养殖示范基地,也是郑州市十佳旅游景区。园区秀美的园林风光、优质的旅游服务与现代特色娱乐项目交相辉映,金鹭鸵鸟游乐园兴建了我国最大的恐龙科普基地。占地面积百余亩,位于鸵鸟园内,40多只恐龙是根据已发现的恐龙化石,按原始大小仿真制造。这些形态各异、或凶猛或温柔的仿真恐龙会动会叫会呼吸,皮肤柔软,肢体灵活,如同复活一般,栩栩如生地潜伏在鸵鸟园茂盛的密林之中和水塘内,有的张牙舞爪,有的低沉怒吼,有的正在下蛋,有的喷水嬉戏。
游客点评:园内有亚洲最大的鸵鸟群(鸵鸟存栏量约5000只),河南省唯一的滑草场、大型水上乐园、郑州市唯一的标准攀岩、蹦极、体能娱乐场、水上三轮车、500米空中索道、狩猎场、儿童乐园、魔幻音屋、气炮房、波浪火车、国内稀有的骑鸵鸟活动、赛马等。挺好玩的,里面很多的娱乐设施都是免费的,都特别刺激,环境很好。就是交通不是太方便。外面还有草莓园,出来的时候可以摘草莓,味道挺好的,特别实惠,很有趣。
果岭山水
景区简介
思念·果岭山水背靠邙山,头枕黄河,保持着浑然天成的原始黄土地貌,是高尔夫运动、度假酒店、奢尚居住三大体系共同支撑的休闲度假园区,引进了欧陆乡村建筑风格,倡导英伦贵族经典生活方式,倾力打造全景式国际雅派生活圈。
园区内有4条河、9个湖、600亩运动城公园、800余亩水面、1000亩园林化森林、420000株各类花木,森林覆盖率达68%,日式风吕温泉SPA,在鸟语花香中享受自然SPA的健康惬意。
游客点评:家里人可以一起来思念果岭放风筝,环境很不错,空气也好。喜欢大片大片的草地。躺在草地上晒着太阳,吹着小风,很舒服,很惬意。
始祖山
景区简介
始祖山,原名叫具茨山,具茨山黄帝文化旅游区是国家AAA级旅游区,也是国家级森林公园。始祖山主峰风后岭海拔793米,相对高度540米,远远望去,好似一尊轩辕黄帝像,伟岸挺拔,眉眼毕现,蔚蔚壮观,令人肃然起敬。风后岭南坡和东坡为数百米高的悬崖峭壁,奇峰怪石林立,构成高峻雄伟的山岳风景。同时,山坡上丛林密布,果园飘香,山半腰的青岗庙水库,水平如镜,清澈见底,西坡的黑龙潭、玉女池,溪水潺潺,波光潋影,妩媚动人,形成山、水、泉、林融为一体的秀丽景色。始祖山轩辕阁是四层楼阁,红墙绿瓦,雕梁画栋,挑角飞檐,雄伟肃穆。登上楼阁,极目四望,顿觉心旷神怡。往西看,峰峰岭岭起波澜,重峦叠嶂山连山;往北看,绿野无垠大平原,九曲黄河入青天;往东看,水库似镜银光闪,溪水淙淙流深潭。
游客点评:始祖山是新郑比较高的山,站在山下俯视,会觉得高不可攀,云雾缭绕,犹如仙山,一层层白雾,仿佛把整个山包围起来一样。山坡上丛林密布、果园飘香,山半腰的青岗庙水库,水平如镜、清澈见底,西坡的黑龙潭、玉女池,溪水潺潺、波光潋影、妩媚动人。山上奇峰怪石,芳草野花无不令人心旷神怡,留连忘返。在轩辕庙北边,是历代名人登山拜祖颂黄帝的石刻碑群。历代名人和百姓每年三月三登山拜祖,延续至今。感觉挺不错的。
杨树沟
景区简介
杨树沟景区的山体基本上为碳酸盐岩石所覆盖。青色岩石在山坡林木之间斑驳暴露,形态各异,变化万千,青绿相间的色彩犹如一幅写意油画,引人入胜。另外,山体植被茂密,是最好的天然氧吧,对哮喘、结核病人有一定疗养功效。据专家测算,杨树沟天然氧吧的负离子浓度每立方厘米高达1380个,是不可多得的天然资源。景区内植被茂密,覆盖率较高。方圆十公里域内植物种类达590种,野生花卉达68种,树类以栎树、青檀、山楂、黄栌居多,在茂密植被间有杜仲、二花、连翘、柴胡、羊角叶、何首乌等几十种中草药。金秋季节,叶黄果红,满眼丰收景色,初霜过后,黄栌叶红,呈现“满山霜叶红胜火”的壮丽景观。
游客点评:景区自然风光优美,分布着秀山奇峰、深谷幽涧、密林古木、山顶石芽和尚待探明的神秘溶洞。游走在景区内,偶尔还可见到啄木鸟、黄鹂、金翅雀等珍奇的鸟儿,野獾、糜子奔跑于山梁之上;野兔、松鼠跳跃于山涧地头,展现一幅生动的生态画卷,景区不错,人少,适合近郊休闲游。整个景点绿化覆盖率高,将历史遗迹景观和人造景观做了很好的融合。
3. 比亚迪宋MAX真的好吗?
"本来靠配置吃饭,现在非要拼颜值"——来自论坛网友
前奥迪设计,Q7设计师沃尔夫冈·艾格(Wolfgang Egger)到BYD后的第一款量产新车,和之前得BYD很不一样得设计。艾格和设计团队为比亚迪带来了“Dragon Face”全新家族式设计语言,其将根植于比亚迪旗下全新车型的DNA中,形成家族化的设计血统。
Dragon Face正是代表比亚迪三个关键词,印象、文化、科技。
<晶钻星光悬浮LED大灯>
夺目的LED灯珠矩阵式排列闪耀如钻光芒,令人一见倾心
<360°高清全景影像系统>
高清360°全景影像全方位高清成像,四周清晰可见开车方便倒车无忧
<TPMS胎压监测>
轮胎状况实时自动检测每时每刻为全家出行提供安全保障家人安全更放心
除颜值外,设计师也需要考虑实用性。在日前风阻和风噪测试中,宋MAX的风阻系数只有0.33cd,做到最佳的气动外形,降低油耗。这与精妙的设计是密不可分的。前脸雾灯旁的格栅设计正是基于此的考虑,行驶中空气从此穿过,不做停留,有助于减少风阻。
总结:它的出现更重要的意义在于填补10-20万区间MPV(特别是自主品牌MPV)市场产品的不足。为后面传祺、吉利等自主品牌的进场打个样儿。
4. 云南腾冲什么时候去最好?
10月等银杏叶都变黄了,去腾冲看你可好?
秋天是什么颜色?
多数人想到的肯定是黄色
秋天,很多树叶开始变黄
倔强地挂在枝头,
却又随时准备和这个世界说再见
云南的秋,便是这样的秋
当你带着行李来到这片天地时,定会被惊艳
其中有一个地方,简直是秋的王国,
你不去,就不算领略过云南的秋天之美
这里是秋的王国,
这里是金黄色的童话世界,
这里房前屋后,黄叶纷飞,美丽异常
晨起的雾霭在朝阳的照射下,
透过树缝,如万丈光芒洒落人间
湛蓝的天空,像是被水洗过一般,
从金黄的细缝中看去,
像一粒粒蓝宝石,挂在远方。
被银杏树围绕着的村子,
像一座金色城堡,
地面是银杏叶铺就的黄色地毯。
漫步村中小巷,不经意间,
银杏叶洒满一身,与夕阳的余辉融为一体……
走进腾冲银杏村,让我们一窥这金黄的童话世界。
银杏村,秋的王国
银杏村以“村在林中,林在村中”的自然风光闻名,西面紧临腾冲国家火山地质公园、柱状节理两个旅游景点。
腾冲当地独特的湿热气候可以让银杏树长得高大挺直,寿命恒长。秋风过后,金色的杏叶挂在枝条上竟可长达两个多月。
深秋时节,漫步在村间小道上,迎面飘来树叶的清香。家家户户的院里都有村民祖先留下来的百年古银杏树,也有后人逐年种下的幼嫩苗木,所以色调多样。
这个宁静古朴的小村庄不仅风光撩人,其村民的民俗生活也如世外桃源般令人遐想。
郭沫若写过:“秋天到来,蝴蝶已死了的时候,你的碧叶要泛成金黄,而且又会飞出满园蝴蝶”。
当树叶金黄,果子也开始成熟,挂满枝头。秋天,是收获的季节。
白果可入药,可熬汤。
既然来了,肯定要吃点好吃的。
▲土锅子
▲坛子鸡
▲稀豆粉
腾冲热海风景区
境内地热温度之高,蒸气之盛,水热活动之强烈,为国内罕见。其境内有沸泉,气泉,喷泉,温泉群88处,每一泉群又有若干热水热气出露。
其中,位于全县地热区高温中心的热海。其景观,水温,涌出量是全县之冠。来到这,又怎可错过泡温泉呢,记得带上泳衣。
腾冲火山群国家公园
腾冲当地有句话“十山九无头”,说的就是这里。它是我国最年轻的火山群之一,其规模和完整性居全国之首,古往今来,一直吸引着众多的科学工作者进行考察研究。
和顺古镇
云南古镇众多,和顺很值得走一走。这个滇南小镇,拥有全国最大的乡村图书馆,耕读传家,诗书继世,文化在这里生生不息源远流长。
在这里,你可以体验民国元老李根源先生诗中所写:“远山茫苍苍,近水河悠扬,万家坡坨下,绝胜小苏杭。”
秋天已至
我已备好行囊
等待走在路上
【汇客廰文旅】致力于打造“任性、好玩、有态度!”的文化旅行专属社群。
5. 你是否知道多少才算甲醛超标呢?
谢谢邀请!首先对于家里甲醛是否超标,蜜罐蚁对这个问题深有体会,最近家里装修和行业专业人士讨论了如下判断家里甲醛是否超标的方法。
1、CMA资质室内空气检测机构这个是目前国家认可的也是有法律效应的,也是最为权威检测室内甲醛是否超标的最好的方法了,专业机构都会有专业的检测仪器,采用现场取样、色谱分析方法来检测分析,这个比较专业也相对来说可靠,如果专业机构出具的报告是超标的,那么无疑您家里的甲醛就是超标的,当然这个每次检测结果可能会有差异,因为受到检测环境的影响,但是如果是超标那就要注意了,看看是哪些方面超标,找到原因去针对性解决。
2、闻气味这个是最为基础的任何人都能操作的方法,不过甲醛这个东西虽然有刺激性气味,如果家里有苯、甲苯等气味也会让很郁闷,一般空气污染,甲醛只是其中之一,一般木质家具含有甲醛会多一些,而油漆类产品,含有的苯会多一些。苯的气味会更加刺鼻。还有通过气味判断甲醛超标这个不太准确,并不是有的人说闻不到味道就没有甲醛,如果闻到就超标很严重了,要想准确点是要专业机构来检测的。
3、动植物观察这个是通过第三方的植物或者动物去观察,比如说在装修好的房子里放一些花花草草,观察花草是否有掉叶或者变黄的情况,如果植物存在异常情况说明室内空气存在污染,可能是甲醛超标,也可能其它气体污染。
6. 秋天有哪些花啊?
一、桂花
桂花的花期主要集中在秋季9-10月份之间,一般10月上旬花朵就会逐渐凋谢。它开花期间花色多为淡黄色,会散发浓郁的花香,且桂花的适应能力还很强,耐寒、耐旱,因此很多地区都有栽培的,深受喜爱。
二、菊花
菊花的花期主要集中在9-11月份之间,花色多是金黄色的,也有白色、红色等,花型大,花色艳丽,观赏价值高。想要菊花更好的开放,需提供光照足、温暖的环境才行,环境适宜它的长势才会更旺盛。
菊花
三、昙花
昙花的花期比较长,从6月可持续到10月前后,其中盛花期是在夏秋季。它的单朵花花期很短,且只有在晚上才开放,想要欣赏它的花朵非常难得。花色多是白色的,花型大,有一定的观赏价值。
四、牵牛花
牵牛花的花期在6-10月份之间,花色丰富,常见白色、红色、蓝紫色等。它的适应能力强,多是生长在道路两旁。
牵牛花
五、金茶花
金茶花的花期在11-12月份之间,花色为金黄色,花姿优美,观赏价值极高。该植物非常珍贵,属于国家一级保护植物,具体是山茶科、山茶属的植物。
7. 人怎样才能长寿?
人怎么样才长寿?有人说生命在于运动,也有的人说生命在于静养。至于其他的什么充足睡眠、生活习惯,大家都知道,我就不说,说一下到底静养好还是多运动好。
从始皇帝秦始皇到末代皇帝溥仪,两千五百年的历史中,总共有83个王朝,559位皇帝。其中生老病死有据可查的皇帝约有300人,这些皇帝的平均寿命只有39岁。
最高寿的皇帝只有乾隆皇帝,活了89岁,在那个年代的89岁,是多么的高寿,为什么唯有乾隆皇帝这么高寿?
先说一下多运动和静养,再说乾隆皇帝的养生秘诀。
适度运动,静以养精,精足延寿。
我们平时经常看见有这种情况,一些上班族下了班以后,已经很劳累了,无精打采,却硬撑着去锻炼;有一些中老年也是这样,感觉身体乏力,精力不济,却还有去跳广场舞、坚持一些高强度的运动等等。
遇到这种情况,应该要以“静养”为先,不是不要锻炼,而是要“静动”,在“静”中“动”。这么做是很好积累“精气神”的办法,
看见小孩每天蹦蹦跳跳,他们为什么不觉得累,大人想按都按不住,为什么呢?精气神足!自然而然地他们就要跑,就要跳。
而年纪大了后,即使每天坐在那里,也觉得精神不够用,想动也没力气,这是因为精气神不足。所以重点不是锻炼与不锻炼,而是能不能自觉自愿地去锻炼,而不是强迫自己去锻炼!
静极而生动,气血充足的身体,自然而然地会动起来。如果气血不足怎么办?应该先养气血,不要盲目选择运动锻炼,更不能有大强度、高运动量的运动。
年纪大的中老年,有些人锻炼的热情很高,早上没有日出就出来,非常刻苦,每天坚持。这不一定好,也不是在锻炼,这是在“耗”,耗精、耗气、耗神,容易造成“内虚”,对身体不利。
要不是勉强,自愿地动起来,这时身体的精气神是充足的,特别是老年人,先养好精神,精足气满,自然而然地会健步如飞、步履轻快。
过度锻炼,勉强高度运动,会消耗过多的精气神,要想长寿,应静养为先。
乾隆皇帝的长寿秘诀:
乾隆皇帝曾把他的长寿秘诀归纳为26个字,即“吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补”。
十六个字中,其他十二字不用介绍,比较简单,一看就懂。所谓的“十常四勿”,就是有十件事要做、四件事不要做。这十件事就是“齿常叩,津常咽,耳常弹,鼻常揉,睛常转,面常搓,足常摩,腹常施,肢常伸,肛常提”;另外四件事是:“食勿言,卧勿语,饮勿醉,色勿迷”。
可见,十常四勿在保持乾隆皇帝身体健康方面确实起到了很大的作用。
乾隆皇帝的长寿秘诀是从元末明初著名道士冷谦的《修龄要旨》中学来的。
《修龄要旨》的养生方法中有十六宜:发宜常梳,面宜常擦,目宜常运,耳宜常弹,齿宜常叩,舌宜添颚,津宜数咽,浊宜常呵,背宜常暖,胸宜常护,腹宜常摩,谷道宜常提,肢节宜常摇,足心宜常擦,皮肤宜常干,大小便宜禁口勿言。
1,发宜常梳:每次梳头不少于100次,动作要轻柔。
2,面宜常擦:古称浴面,搓热双手,以中指沿鼻子两边自下而上,带动别的手指,擦至额部,向两边分开,经两颊而下。每次不少于10遍。常做可使脸部光泽,防止皱纹。
3,目宜常运:古称运睛。双目先从左到右转动不少于10次,转时要慢。如此转动后,将双目紧锁一会,再突然大睁。此法可缓解视疲劳。
4,耳宜常弹:古称掩耳弹枕。两掌心掩耳,默数鼻息9次,然后以食指压在中指上,轻叩后脑部24次,听到咚咚声。此法可醒脑健耳,防治头晕耳鸣。
5,齿宜数叩:嘴唇轻闭,上下齿轻叩24下,略带咬劲,常叩牙齿能够固牙。
6,舌宜添颚:舌抵上颚,直到满口生津,然后慢慢咽下。
7,津宜数咽:古人对口水极为注重,称之为金浆玉醴,是人体之宝。咽口水能灌溉五脏六腑,润泽肢节毛发。做完上述叩齿icon添颚,待口水增多满口时,鼓嗽36次,将津液分三次咽下,喉部要有声,以意念送至下丹田。
8,浊宜常呵:古称鼓呵。顺腹式呼吸,待胸腹感到气满时,稍昂首慢慢张口,呵吐浊气,做7次,此法可消除胸中烦闷。
9,腹宜常摩:古称摩摩脐腹。搓热双手,然后相叠,贴着肉或者隔单衣,用掌心在以肚脐为中心的腹部,按顺时针方向分小圈、中圈、大圈各转摩12次,此法可顺气消积。
10,肢节宜常摇:四肢要经常运动,形劳而不倦,运动后要感觉精神健旺、精力充沛。
11,谷道宜常提:古称撮谷道。吸气时稍用力提肛门和会阴,稍停,呼气放下,做7次,此法可益气养神。
12,足心宜常擦:古称擦涌泉。赤足或隔着薄袜,用左手把住左足趾,以右手掌的劳宫穴慢慢擦涌泉处100次然后换擦右涌泉,此法能固肾暖足,使心肾相交,提高睡眠质量。
13,皮肤宜常干:古称干浴。从头顶百会穴开始,用手沿着身体各部位往下擦拭皮肤,如同在洗浴,所以叫干浴,此法可使皮肤光泽有弹性。
以上十三宜中,发宜多梳可在早晨为之;面宜多擦可在睡前或起床后为之;足心宜常擦可在睡前洗脚后为之。别的十宜可按上述次序用坐姿每日做两三次,动作宜轻柔缓慢,精神集中。
14,背宜常暖。
15 胸宜常护:前胸后背都需要保暖而勿受寒。
16,大小便宜禁口勿言:大小便时,咬牙不宜说话,古人以此法可使精气不随大小便而外泄。
学会乾隆皇帝的养生秘诀,再加上现代富裕的生活条件,有个好的生活习惯,活到一百二十岁不是问题。
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