紫薯的做法(紫薯懒人版最简易做法)
资讯
2023-11-04
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1. 紫薯的做法,紫薯懒人版最简易做法?
紫薯粥
食材
紫薯2个,糯米200克,水适量
做法
糯米洗干净后用水浸泡半个小时以上,紫薯洗净去皮,切成小块,紫薯和米放入砂锅,加足量的水,一次加足水,后面再加的话,会影响粥的味道和粘稠度,煮开后转小火,小火煮至紫薯化开,粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下,砂锅煮粥容易沉底,焦掉!
2. 郑喜旺紫薯燕麦做法?
主要材料:紫薯5个,燕麦60克,牛奶50克,黄油30克,白糖20克,椰蓉适量。
【详细做法】
第一步:准备好所有材料。紫薯去皮洗净。
第二步:把紫薯切成薄片装盘子里,放在蒸锅里蒸10分钟煮软。
第三步:把蒸熟的紫薯放在盆里,用勺子碾成紫薯泥。
第四步:加入20克白糖,比喜欢吃甜也可以不加,再放入60克燕麦,50克牛奶,30克黄油。
第五步:把所有混合材料搅拌均匀,搅成软一点的紫薯泥。
第六步:碗里放入椰蓉。取一块紫薯泥大约50克,整理成方块,也可以做成圆球,根据自己的喜好做各种形状,裹上椰蓉。
第七步:准备一个烤盘铺上油纸,把裹好椰蓉的紫薯泥放在烤盘里,放在烤箱的中层,温度调至170度烤20分钟,烤好就可以开吃了。软糯香甜的椰蓉紫薯糕就做做好了,软软糯糯,加了燕麦营养又健康,减脂还美容,喜欢吃的朋友不妨也试一试。

3. 金丝紫薯的做法?
第一步:准备工作主料:金瓜:1个紫薯:2个百合:适量片糖:1块第二步:切金瓜小金瓜去皮切成5cm三角形块。
第三步:切紫薯紫薯去皮切成5cm滚刀块。
第四步:材料入炖盅放入所有片糖、金瓜、紫薯。将清水注入炖盅七分满。小贴示:不要注入太多水,因为加热后水多会溢出来。
第五步:炖盅放入微波炉炖盅放入微波炉后,按微波火力P80加热4分钟.小贴士:具体烹调时间根据食材重量来设定.
第六步:放入鲜百合4分钟结束后!打开微波炉把炖盅拿出来放入鲜百合。小贴示:因为鲜百合不能炖太久,所以控制好时间后才放入,这样百合才有口感。
第七步:炖3分钟即可再次放进微波炉,炖3分钟即可。小贴士:根据食材重量调节火候的加热时间。
第八步:完美出炉
4. 紫薯生粉做法?
紫薯生粉加适量水搅拌,在平底锅上可以做摊面饼
5. 紫薯小米红枣破壁机做法?
您好,紫薯小米红枣破壁机是一道非常营养美味的食品,它的做法也很简单。首先将紫薯、小米和红枣分别清洗干净,然后将它们放入破壁机中搅拌成细腻的糊状物。接着加入适量的水和牛奶,继续搅拌均匀即可。最后可以根据个人口味加入蜂蜜或红糖调味。这样制作出来的紫薯小米红枣破壁机口感细腻,营养丰富,非常适合早餐或下午茶食用。
6. 芒果紫薯三明治做法?
芒果紫薯三明治是一道美味健康的素食选择。下面是一个简单的制作方法:
所需材料:
- 两片全麦面包
- 半个熟透的芒果,切成薄片
- 一块煮熟的紫薯,切成薄片
- 适量的生菜叶子
- 适量的番茄酱或沙拉酱(可选)
制作步骤:
1. 首先,将紫薯放入开水中煮熟。待它稍微冷却后,将紫薯去皮并切成薄片备用。
2. 取一片全麦面包,在上面涂抹一层番茄酱或沙拉酱(如果喜欢的话)。
3. 接下来,在涂抹了番茄酱的面包上放上一层生菜叶子。这将增添口感和营养。
4. 紧接着,在生菜叶子上放上一层切好的紫薯片。
5. 在紫薯片上摆放一些芒果薄片。芒果的甜味与紫薯的香气相互衬托,非常美味。
6. 最后,取另一片全麦面包,涂抹番茄酱或沙拉酱,并盖在芒果薄片上。
7. 将三明治切成两半或四分之一,以便更容易食用。
你的芒果紫薯三明治就做好了!可以作为早餐、午餐或晚餐的健康选择。注意根据个人喜好调整配料比例和添加其他蔬菜或调味料。享受这道美味又营养的三明治吧!
7. 紫薯面包糠做法?
食材:红薯5根,面粉300克,酵母3克,白糖100克,鸡蛋2个,面包糠
做法
1、红薯洗干净,刮掉皮,然后切成小片放入到锅中蒸10分钟
2、蒸熟的红薯拿出到盘子上,用勺子压成泥,放入酵母,放入面粉
3、加入白糖,搅拌均匀,然后揉成面团,放在一边醒发1个小时
4、案板上抹上油,把面团拿出来揉光滑,然后把面团搓成长条
5、把面团切成小剂子,然后把小剂子搓成小条,放置在一边
6、鸡蛋打入碗中,搅散,把面团在鸡蛋中沾一圈,然后在放在面包糠中裹一圈
7、锅中放油,然后烧到微微热,把红薯条放入锅中,炸到金黄就可以出锅了
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1. 紫薯的做法,紫薯懒人版最简易做法?
紫薯粥
食材
紫薯2个,糯米200克,水适量
做法
糯米洗干净后用水浸泡半个小时以上,紫薯洗净去皮,切成小块,紫薯和米放入砂锅,加足量的水,一次加足水,后面再加的话,会影响粥的味道和粘稠度,煮开后转小火,小火煮至紫薯化开,粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下,砂锅煮粥容易沉底,焦掉!
2. 郑喜旺紫薯燕麦做法?
主要材料:紫薯5个,燕麦60克,牛奶50克,黄油30克,白糖20克,椰蓉适量。
【详细做法】
第一步:准备好所有材料。紫薯去皮洗净。
第二步:把紫薯切成薄片装盘子里,放在蒸锅里蒸10分钟煮软。
第三步:把蒸熟的紫薯放在盆里,用勺子碾成紫薯泥。
第四步:加入20克白糖,比喜欢吃甜也可以不加,再放入60克燕麦,50克牛奶,30克黄油。
第五步:把所有混合材料搅拌均匀,搅成软一点的紫薯泥。
第六步:碗里放入椰蓉。取一块紫薯泥大约50克,整理成方块,也可以做成圆球,根据自己的喜好做各种形状,裹上椰蓉。
第七步:准备一个烤盘铺上油纸,把裹好椰蓉的紫薯泥放在烤盘里,放在烤箱的中层,温度调至170度烤20分钟,烤好就可以开吃了。软糯香甜的椰蓉紫薯糕就做做好了,软软糯糯,加了燕麦营养又健康,减脂还美容,喜欢吃的朋友不妨也试一试。

3. 金丝紫薯的做法?
第一步:准备工作主料:金瓜:1个紫薯:2个百合:适量片糖:1块第二步:切金瓜小金瓜去皮切成5cm三角形块。
第三步:切紫薯紫薯去皮切成5cm滚刀块。
第四步:材料入炖盅放入所有片糖、金瓜、紫薯。将清水注入炖盅七分满。小贴示:不要注入太多水,因为加热后水多会溢出来。
第五步:炖盅放入微波炉炖盅放入微波炉后,按微波火力P80加热4分钟.小贴士:具体烹调时间根据食材重量来设定.
第六步:放入鲜百合4分钟结束后!打开微波炉把炖盅拿出来放入鲜百合。小贴示:因为鲜百合不能炖太久,所以控制好时间后才放入,这样百合才有口感。
第七步:炖3分钟即可再次放进微波炉,炖3分钟即可。小贴士:根据食材重量调节火候的加热时间。
第八步:完美出炉
4. 紫薯生粉做法?
紫薯生粉加适量水搅拌,在平底锅上可以做摊面饼
5. 紫薯小米红枣破壁机做法?
您好,紫薯小米红枣破壁机是一道非常营养美味的食品,它的做法也很简单。首先将紫薯、小米和红枣分别清洗干净,然后将它们放入破壁机中搅拌成细腻的糊状物。接着加入适量的水和牛奶,继续搅拌均匀即可。最后可以根据个人口味加入蜂蜜或红糖调味。这样制作出来的紫薯小米红枣破壁机口感细腻,营养丰富,非常适合早餐或下午茶食用。
6. 芒果紫薯三明治做法?
芒果紫薯三明治是一道美味健康的素食选择。下面是一个简单的制作方法:
所需材料:
- 两片全麦面包
- 半个熟透的芒果,切成薄片
- 一块煮熟的紫薯,切成薄片
- 适量的生菜叶子
- 适量的番茄酱或沙拉酱(可选)
制作步骤:
1. 首先,将紫薯放入开水中煮熟。待它稍微冷却后,将紫薯去皮并切成薄片备用。
2. 取一片全麦面包,在上面涂抹一层番茄酱或沙拉酱(如果喜欢的话)。
3. 接下来,在涂抹了番茄酱的面包上放上一层生菜叶子。这将增添口感和营养。
4. 紧接着,在生菜叶子上放上一层切好的紫薯片。
5. 在紫薯片上摆放一些芒果薄片。芒果的甜味与紫薯的香气相互衬托,非常美味。
6. 最后,取另一片全麦面包,涂抹番茄酱或沙拉酱,并盖在芒果薄片上。
7. 将三明治切成两半或四分之一,以便更容易食用。
你的芒果紫薯三明治就做好了!可以作为早餐、午餐或晚餐的健康选择。注意根据个人喜好调整配料比例和添加其他蔬菜或调味料。享受这道美味又营养的三明治吧!
7. 紫薯面包糠做法?
食材:红薯5根,面粉300克,酵母3克,白糖100克,鸡蛋2个,面包糠
做法
1、红薯洗干净,刮掉皮,然后切成小片放入到锅中蒸10分钟
2、蒸熟的红薯拿出到盘子上,用勺子压成泥,放入酵母,放入面粉
3、加入白糖,搅拌均匀,然后揉成面团,放在一边醒发1个小时
4、案板上抹上油,把面团拿出来揉光滑,然后把面团搓成长条
5、把面团切成小剂子,然后把小剂子搓成小条,放置在一边
6、鸡蛋打入碗中,搅散,把面团在鸡蛋中沾一圈,然后在放在面包糠中裹一圈
7、锅中放油,然后烧到微微热,把红薯条放入锅中,炸到金黄就可以出锅了
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